Torna osteochondrosis a mellkasi fizikai terápia, mint a kezelés
A mellkasi régióban a gerinc jellemző az alacsony mobilitás, de nagy szilárdságú, amelyek 12 pár bordával összekapcsolva szegycsont. Kóros módosítás lemezek megfigyelhető ezen az osztályon ritkák, és ha van, a fentiek miatt okozott sérülés vagy betegség a gerincoszlopot. Tünettan a mellkasi gerinc degeneratív porckorong betegség gyakran összekeverik a betegségek a belső szervek, amely jelentősen megnehezíti a diagnózist patológia.

Okai és tünetei mellkasi osteochondrosis
Az ok a mellkasi osteochondrosis különböző megsértése az anyagcsere-folyamatok és egy nagy terhelés a csigolyaközi lemezeket a területen. A betegség vezet a változás a normál porckorong szerkezete, amely az annulus fibrosus. Ez egy kemény héj félig folyékony nucleus pulposus. Amikor az áramlás körgyűrű betegség elvékonyodik, ami repedések benne. Ennek eredményeként, a kernel kiszárad és csökkentheti annak ütéscsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Ez vezet a fájdalmas érzés a gerincvelői idegek, akkor begyulladnak eredményeként beszorulás.
Osteochondrosis mellkasi áramok nincsenek olyan hangsúlyos, mint más részein a gerinc, de vannak jelek, amelyek segítenek meghatározni a betegséget.
Mellkasi fájdalom, annál intenzívebb éjjel, ha ugyanabban a helyzetben hosszú távon, ha hajlított vagy megterhelés.
Lehet kapni a fájdalom a lapockák között, amikor a beteg emeli a karját, vagy a hajlatokat.
Azt is meg kell jegyezni:
- fájdalom alatt mély belégzés vagy a lejárat;
- diszkomfort járáskor a bordák között;
- szorító érzés a mellkasban;
- fájdalom tarthat néhány hétig.
Amellett, hogy ezek a tünetek akkor is előfordulhat, az alábbiak szerint:
- zsibbadás bizonyos területeken a bőr „libabőrös”;
- viszketés, égő érzés, és hideg a lába;
- hámló bőr, törékeny körmök;
- fájdalom a torokban vagy a nyelőcső;
- egyensúlytalanság a gyomor-bél traktusban.
Nincs torna enyhíti a betegség tüneteit?
Hogy elkerüljük a szövődmények kezelésére azonnal meg kell kezdeni a felfedezés után. Peredavlennye ideggyököket a véredény válthatnak funkcionális kiegyensúlyozatlansága belső szervek a mellkasi és gyomor-bél traktusban.
A kezelés korai szakaszában a diagnózis felállítása után a mellüreg osteochondrosis prioritás érő fájdalom:

A háttérben a különböző módszerek küzdenek osteochondrosis mellüreg fizioterápiás tartják követelmény. Ez a technika a terápia különbözik aktív részvétele a betegnek a kezelési folyamat. Egy ilyen manipulációk klinikai betegség fokozatosan megszűnik lelassult, majd teljesen megszűnt gerinc degeneratív konverziós lágy szövetek.
Gyógytorna a mellüreg osteochondrosis
Gyógytorna a háti gerinc - ez egy univerzális módja, hogy csökkentsék a betegség súlyosságát, hogy végezzen átfogó wellness terápia a gerincoszlop és megakadályozzák az újbóli megjelenése a betegség. Ez erősíti az izmokat, normalizálja a légzési folyamat, és támogatja az egész test jó állapotban.
Ne felejtsük el, hogy előnyös lehet csak az edzőteremben, amely kifejezetten tervezték, hogy megfeleljen a kihívásoknak, és tapasztalt szakemberek. Mindenesetre, a képzés előtt meg kell beszélni a mozgás orvosával. A nem megfelelően kiválasztott gyakorlatok árthat az állam és súlyos fájdalmat okozhatnak.
A cél a gyakorló torna osteochondrosis a háti a fejlesztését és erősítését az emlő- és a váll övek, valamint csökkenti az erős nyomás a hátsó. Meg lehet kombinálni a gyógyszeres kezelést, masszázs és egyéb terápiák.

Egy sor gyakorlatok a mellkas
A fő előnye a jól megtervezett megközelítés az, hogy miután a folyosón egy kis kezelési periódus (egy vagy két osztály), az összes többi technika a beteg tudja végezni a saját otthonában.
A ház sokkal könnyebb tervezni edzést, kiválaszthatja a legjobb időt az edzőteremben. Ha van egy vágy, hogy lehetővé kell tenni, hogy különbséget módszereket több szakaszban és saját belátása szerint, hogy szabályozza a számos megközelítést.
Az első dolog, amit meg kell kezdeni fizikoterápiában osteochondrosis mellüreg - edzést. Ez segíti majd az izmok és a további stressz. Meg tudod csinálni mind ülő és álló.
Óvatosan és lassan billentse a nyak felváltva balra - jobbra. Nem szükséges, hogy feszegesse, a lényeg, hogy ne sértse. Ismételjük 5-ször mindkét oldalon.
Forgassuk el a szervezetben, továbbá figyeli a mérsékelt ritmust. Ismételje meg 10-szer.
Arms oldalra - forgatni őket, először az óramutató járásával megegyező, majd - szemben 10-szer.
Gyakorlatok és szék
Ahhoz, hogy megfelelően el tudja végezni ezt a műveletet, meg kell találni egy széket, hogy van egy egyenes, merev hátsó. Kezet kell csatlakoztatni a fej hátsó részét, majd ívbe hátad visszafelé, amíg háttal érjen a felső széle a széken. Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy végezzen egy elhajlása a része a gerinc, ami nagyon közel van a szék támlájára. Gyakorlat végzik a négy megközelítés.
Gyakorlatok görgős
E tevékenység elvégzéséhez szükség van egy szilárd henger átmérője 10 cm. Ez lehet, hogy ettől törölközőt köré a sodrófa. Aztán jön vissza, hogy feküdjön a párnát úgy, hogy ő találta magát a mellkasban. Hands mögé a fejét. Ezt követően, a sima alakváltozás és a felső része a test ismét emelkedni. Hogy dolgozzanak ki a különböző részeit a mell-, meg kell mozgatni a görgő a gerincoszlop mentén, és ismételje meg ezt a gyakorlatot négyszer. Ez a gyakorlat segít megerősíteni az izmok a mellkas és a hát.

Állást négykézláb, majd végezze el a maximális lehajlás a hátsó és tartózkodás ebben az állapotban egy pár másodpercig. Próbálja meg egyenesen a fejét. Ismétlés - 5-7 alkalommal.
Séta négykézláb. Ez a gyakorlat ki nagy hátproblémák, beleértve a háti gerinc és porckorong sérv. Be kell négykézláb néhányszor át a szobát. Ellenőrizze, hogy a karok egyenesek, medence magasba, és a fejét éppen ellenkezőleg - elmarad. A hátoldalán kell ívelt.
Ajánlások az osztályok
Torna osteochondrosis a mell-, mint bármely más terápiás módszer nem tűri komolytalan kapcsolatokat. Ebben az esetben a jogállamiság „csinál több jobb” csak kárt okoz.
Fizioterápiás nem a célt tűzte ki, hogy növelje az olimpiai bajnokok és visszaút optimális mobilitást a gerinc, megszünteti fájdalom szindrómák.
Emiatt szükséges, hogy megismerjék az alapvető szabályokat az e kezelési módszer a patológia.
- Csak orvos tudja, hogy jóváhagyják a gazdaság ilyen események. Csak az ő engedélyével és tolerancia kell kezdeni használni torna. Mivel az erős fájdalom előfordulhat a pengék között miatt nem csak a mell osteoarthritis, hanem amiatt is, hogy csigolyaközi sérvek vagy angina pectoris patológiák epekövesség. Mindezen betegségek csak erősíti a fizikai megterhelés.
- A terhelést lassan kell növelni. Fizioterápiás kell hozni erőt a betegnek, és nem fosztja meg őket.
- Az eljárásokat kell figyelmes, hogy a jólét. Abban az esetben, ha a gyakorlat kíséri éles fájdalom a gerinc, hányinger vagy szédülés, az eltávolításához szükséges aktív a kérelem átvétele.
- Kerülje a hirtelen mozdulatokat. Minden gyakorlat végzünk, finom és lassú, de nem zavarja a légzési ritmust.
- Nagy különbségek az osztályok között csökkenti annak valószínűségét, hogy a pozitív hatás. Minőségi eredmények érhetők el napi ülés. Amikor különböző okok miatt még mindig volt egy hosszú szünet, a tanfolyam ajánlott meg kell ismételni, mert úgy vélik, nem teljes.
- A kezelés időtartama természetesen torna egy-három hétig. A legmegfelelőbb kifejezés kúra egy adott esetben meg tudja határozni a szakember vagy orvos.
- Mi az a folyamat, rajz osteochondrosis és hogyan működik?
- Milyen gyakorlatok és hogyan akasztani a bárban osteochondrosis
- Milyen gyakorlatok segítenek a osteochondrosis a lumbosacral gerinc?
- Mi gyakorlatok osteochondrosis nyaki-háti gerinc
- Gyakorlatokhoz, tornához és a testmozgás terápiához emlő- és méhnyak osteochondrosis