Tornagyakorlatok gyerekeknek 6-9 hónap
Amikor a gyermek 6 hónapos, ő is segítség nélkül ülni, felborulása gyomor vissza, és fordítva. Ha ez húzni a kezét, akkor, hogy egy kísérletet, hogy talpra.

Mint masszázs, sok tornagyakorlatok előnyös a test a gyermek. Állandó torna megy fektetve a szív- és érrendszerre, javítja a vérkeringést és a légzést. Az ilyen gyakorlatok nem csak fejleszteni a motoros készségek, a gyermek, hanem hozzájárulnak a szabályozás a folyamatok neurális gerjesztés és a gátlás.
Amikor a gyermek 6 hónapos, ő is segítség nélkül ülni, felborulása gyomor vissza, és fordítva. Ha ez húzni a kezét, akkor, hogy egy kísérletet, hogy talpra.
Ekkorra általában már tudja, hogyan kell feltérképezni. Ebben a korban kell nagy figyelmet kell fordítani az ilyen gyakorlatokat, amelyek stimulálják összehangolása és fejlesztése a mozgásszervi rendszer.
Mivel a baba már képes aktívan reagál a felnőtt hangja, lehetséges, hogy parancsokat: feküdjön a hátára, hasára, ülj le, kapcsolja stb Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy ezek a csapatok kell benyújtani a pályázati űrlap, a torna volt a baba öröm. és a gyakorlatokat végzik ízlés.
TECHNIKA masszázs- és GYM
Keverő kar mellkas
Kiinduló helyzet - a hátán feküdt.
Módszerek E gyakorlat fent bemutattuk. Ahhoz azonban, hogy egy 6 hónapos baba kell egy kicsit nehezebb: a gyermek nem tud maradni a masszőr keze, és néhány kör játék, például egy csörgő, fogazott gyűrűvel és így tovább ..
Húz forduló játék fajta baba karja különböző irányokba, és ezeken keresztül a mellkasán. Ez a gyakorlat meg kell ismételni 8-szor, a kereszteződésekben a periodikusan váltakozó kezében a gyermek: az első, a tetején kell bízni a kezét, majd jobbra, stb testmozgás kell tenni agresszíven, de óvatosan, hogy ne okozzon kárt a gyermek ...
Váltakozó és egyidejű láb hajlítása
Kiinduló helyzet - a hátán feküdt.
Gyakorlat elősegíti az izmok és ízületek a láb. Annak végrehajtására kell venni a gyermek az első lábát, és együtt, majd felváltva könyök és kiegyenesedik térdre: hajolni, és igazítsa a jobb láb, bal láb, majd mindkét lábát együtt. Mind a 3 adagot meg kell ismételni 6-szor.
Coup hátulról hasa
Kiinduló helyzet - a hátán feküdt.
Ahhoz, hogy a gyakorlat végrehajtását kell elrendelni a gyermek, hogy bekapcsolja gyomra. Annak érdekében, hogy a gyermek végre ezt a gyakorlatot, akkor be kell kapcsolnia, hogy a fenék és a medence irányába, ahol van egy puccs. A gyakorlatot végezzük 1 alkalommal naponta.
Masszázs a hát és fenék
Kiinduló helyzet - fekvő gyomrát.
Az eljárás elősegíti a fejlesztése és megerősítése a hát és fenék izmait. Annak végrehajtását, hogy alternatív felhasználása simogató, dörzsölő, vágó, schiptseobraznogo gyúrás, megérinti, majd összehúzza. Mint mindig, kezdődik a masszázs eljárást kell néhány vonással. Akkor meg kell kezdeni a kezét dörzsölve hátizmok és fűrészelés szélén a kezét. Dörzsölés és fűrészelés befejezni simogató. Majd őrléssel, fűrészelés és simogatta kell menni schiptseobraznomu dagasztás. Úgy kezdődik a hosszú hátizmok, és folytatta a fenekét. Gyúrás után kell újra tenni néhány vonással, és csak akkor megy az ütögetés és bizsergés. Az egész eljárást kell fejezni több stroke. Valamennyi technikai ajánlott 3-szor ismételjük.
Kiinduló helyzet - fekvő gyomrát.
Gyakorlat elősegíti az a gyerek mászik képességeit. Annak végrehajtására kell a hüvelyk- és középső ujj, hogy a gyermek a sarka. Ebben az esetben a mutatóujj masszőr közé kell helyezni a lábak kisgyermek.
Finoman, de határozottan kanyarban a baba lába, majd 1-2 másodperc - kiegyenesíteni. Miután végrehajtotta ezt a mozgást 3-4 alkalommal, a baba elrugaszkodni kézmasszázs és önálló csúszás. Amikor a gyermek hozzászokik az edzés, hajlítás a lábak kell végezni nem egyidejűleg, hanem váltakozva.
hasi masszázs
Kiinduló helyzet - a hátán feküdt.
A módszer lényege az, felváltva alkalmazó technikák simogatás, dörzsölés, vágás és csipkedte.
Az elején az eljárás tenni néhány vonással. Ezután folytassa a dagasztás. Meg kell folytatni a párna az ujjak. Aztán megint, nem kevés stroke és menj a fűrésztelep, ami készült szélén kezét az egyenes hasizom. Vágás után, hogy újra simogatni. A kezelés javasolt, hogy egy kicsit bőrbizsergés a köldök körül. Az utóbbi módszer egy jó megelőző intézkedés ellen a fejlődés egy sérv. Masszázs stroke végeit egyenes hasizom. Minden étkezés kell ismételni 3-szor.
Guggolva spinális süllyedés
Kiinduló helyzet - a hátán feküdt.
Gyakorlat elősegíti az a gyerek mászik képességeit. Módszer annak végrehajtását a fentiekben részletesen ismertettük. Mivel azonban az a tény, hogy a 6 hónapos korban, a gyermek válik önálló, a testmozgás lehet egy kicsit nehezebb. Ehhez az egyik kezével, hogy támogassa a gyermek a térd és a hüvelykujj a szabad kezével a masszőr kell lennie a gyermek kezét.
Vegye baba kezét félre, és megkérte, hogy üljön le. Amikor a gyermek vesz a megfelelő helyzetben, a terapeuta kell óvatosan fogja fel a kezed végig a gerincén. Ebben az esetben a baba vissza razognetsya. Végül a gyermek szükségességét óvatosan engedje az eljárást úgy, hogy lefeküdt a jobb oldalon. Ez a gyakorlat meg kell ismételni 2 alkalommal.
Felemelte a kiegyenesített lábát
Kiinduló helyzet - a hátán feküdt.
Testedzés segíti fejlesztését és erősítését az izmok és az ízületek, a gyermek. Annak végrehajtására kell, hogy a baba a sípcsont és a hüvelykujját kell megragadni az alján az alsó lábszár, a többi pedig a kneecaps.
gyermek lábai simítsa hold ebben a helyzetben 1-2 másodpercig, és csökkentette simán. Ez a gyakorlat 7 alkalommal ismételjük.
Felemeli a test egy hason fekvő helyzetben a hasán
Kiinduló helyzet - fekvő gyomrát.
Gyakorlat elősegíti a hát és hasizmok. Annak végrehajtására kell fektetni remek masszőr baba kéz és rávenni, hogy összezsugorodik bütykök. Az ujjak, hogy támogatni kell a gyermek csuklójára.
Emelje gyermeke kezét a fél, és óvatosan húzza. Ebben az esetben a baba feje, reflexszerűen dőljön hátra, megy fel, és a sarkával fog illeszkedni a masszőr. Húzza a gyermeknek meg kell mindaddig, amíg nem kap ki a térdén.
Ez a gyakorlat meg kell ismételni 2 alkalommal.
mell masszázs
Kiinduló helyzet - a hátán feküdt.
Ez az eljárás hozzájárul a megerősítése és fejlesztése az izmok a mellkas. Annak végrehajtását használata miatt az alternatív stroke és a rezgő masszázs. Masszázs elején több körkörös mozdulatokkal kell végezni egy irányban a széleit a vállát. Akkor meg kell, hogy a Pats a bordaközi ívek. Miután a stroke megkezdéséhez szükséges rezgő masszázs. Az egész eljárás végződik körkörös mozdulatokkal. Minden masszázs technikákat, hogy nem 3-szor.
Guggolva támogatásával a hajlított karral
Kiinduló helyzet - a hátán feküdt.
Testedzés segíti fejlesztését és erősítését az ízületek és a végtagokon. Annak végrehajtására kell befektetni a tenyér egy gyermek mutogatni, és kap ez szorítani a pofákat, hogy ő egyedül tartotta be az ujjait. Híg a gyermeke kezét jól elkülönültek, kissé húzza a kezét, megkérem, hogy üljön le. Ha a baba jól megbirkózni a feladattal, egy idő után tevékenység megnehezítheti a nem támogatja az ujjak és a kerek játék (csörgő, és t. K.) A kényelmes izgalmas. Ez a gyakorlat meg kell ismételni 2 alkalommal.
Circular forgás karok
Az eljárás Ennek a gyakorlatnak a fent leírt. Amikor a gyermek eléri a 8 hónapos, gyakorolni kell bonyolítják. A gyerek végre kell hajtania azt ülő helyzetben, fogta a kezét egy beágyazott gyűrű.