Trx hurok vagy gyűrű torna rockyjam - sporteszköz gyár
Nem tudod, mit kell vásárolni, a TRX hurok vagy Tornagyűrűk?
Ebben a cikkben megnézzük az előnyeit és hátrányait mindegyik szimulátorok
Tornagyűrűk
előnyei:
- Tornagyűrűk több univerzális shell, akkor nem sokkal több testmozgás, mint a gyűrűk hurkokkal TRX
- Az erő alatt elért képzést a gyűrűk sokkal lenyűgözőbb, mint az osztályban a TRX (a TRX is fejleszteni erejét, de nem összehasonlítva gyűrűk)
- Szüksége van egy gyűrű emelő erő, hogy hagyja abba, push, abba szög lábait, vagy egyéb speciális gyakorlatok
- Nem kell rudak (paralletsy) óta és a gyűrű lehet tekinteni, mint egy kibővített változata
- A gyűrűket lehet mozgatni a különböző magasságú egymástól függetlenül, vagy növelheti / csökkentheti a távolságot közöttük, hogy növelje vagy csökkentse a bonyolultsága a testmozgás
- Oktatás a gyűrűk sportoló ad több állapotát.
- Akkor tedd egy gyűrű bármely vízszintes sáv, vagy akár egy fa ága
- A gyűrűk sokkal olcsóbb, mint a TRX
hátrányai:
- Tornagyűrűk instabilabb, szükség van egy kicsit több előkészületet szinten
- Meg kell akasztani a gyűrű a nagy magasságban, hogy nem push-up (bár lehet hajlítani és a láb, hogy kompenzálják a hiányzó magasság)
- Tartsa a lábát a gyűrű több kellemetlen, mint a TRX a hurkok, de ez megvalósítható
- Tornagyűrűk dörzsölik bőrkeményedés kezüket, főleg műanyag
- Két rögzítési pontok többet jelent szóváltás akasztani, és állítsa
előnyei:
- Sarokpántok TRX, hogy ez stabilabb, szolgálhat a prekurzor instabilitáshoz gyűrűk
- Általános szabály, hogy a TRX hurkokat lehet használni a kezek és a lábak, a gyűrűk vannak kialakítva, hogy kezüket.
- TRX hurok kényelmes pántok, hogy támogassa a lábát.
- TRX kezeli sokkal kényelmesebb, mint gyűrű.
- Forgó fogantyú TRX segítségével néhány gyakorlatot, ahol a kéz kell kidolgozni, például gyakorolja a bicepsz vagy tricepsz, ahol a könyök meghosszabbítása
- TRX hurok lógott az ajtó, így ha egy üzleti útra, így könnyen kezelhető a szállodai szobában. Csak a tökéletes edző, hogy őt a parkban. Meg lehet lógott egy kisebb magasságú, mint a gyűrű
- TRX gyakran társul enyhébb formái a testmozgás, míg a gyűrűk vannak összekötve képzése sportolók
hátrányai:
- TRX hurok nem teszik lehetővé emelkedése hangsúlyt, handstands hagyományos push-up, L-up és a legtöbb gyakorlatokat, ahol a test felett felfüggesztett fogantyú
- Mivel a hurkok vannak rögzítve csak egy ponton, a vonalak folyamatosan gátolja a legtöbb toló gyakorlatok, még normális fekvőtámaszt
- TRX sokkal drágább
- Senki sem jön ki a gyűrűket a TRX, de a TRX órák nyújtanak sokkal valószínűbb, hogy menjen a gyűrűket.