Tudok semmit
A „bölcs”. szanszkrit, azt jelenti: „adakozó az öröm.”
„Mood” azt jelenti, az öröm és egyúttal azt is jele az istenek, így gyakran a szó Mudra fordítva jeleként, pecsét, jel.
„Ra” - értelmezi a támogatás.
Érdekes, hogy a célja a munka a mudras, a neve is mutatja. Szeretne az univerzum adta meg az öröm, meg kell adni neki egy jel! Minden logikus!
Külsőleg bölcs. Ez csak olyan kifejező gesztus a kezét, vagy a kettő kombinációja ujjaival. De ez nem csak szép, de ugyanakkor varázslatos és gyógyulást. Minden alkalommal, amikor végez egy adott mudra adsz az univerzum egy nagyon fontos jel. amellyel kapcsolatot létesít közted és a forrása a kozmikus erők, és ez meglepő hatása nem csak a test, hanem a többi az élet, mint egy egész!
sok bölcs art alakult ezer évvel ezelőtt volt, és eredetileg a lelki fejlődés és a kezelés. De az idő múlásával, világossá vált, hogy a gyakorlatban a bölcs nem csak segít, hogy erősítse az egészségügyi, gyógyítani a testet a betegség, elérjük a megvilágosodást, hanem segítenek elérni az anyagi jólét, megtalálni a szerelmet, önbizalom, megtanulják, hogyan kell harmonizálni a belső energia, stb Elvégzése után mudra, mi kapcsolódik a kozmikus forrás, vagy a forrása az univerzumban. És sok különböző energia és kérheti, amit akar, a lényeg, hogy tudja, hogyan kell kérni!
Ez ugyanazokat az elveket, amelyek működnek mantrákat:
1. Keressen egy csendes helyet, ahol nincs helyeken. Kívánatos, hogy gyertyát, vagy füstölőt. Nagyon jó gyakorlat mudras hogyan fürödni, akkor pihenni, amennyire csak lehetséges, és az energia áramlását könnyen át a testet.
2. Ha gyakorolni ül a lótusz helyzetben vagy törökülésben testtartás figyeljétek, a hátsó egyenesen kell.
3. Jobb gyakorolni csukott szemmel és vigyázz légzés, légzés kell nyugodt és sima.
4. Ne feledje, a szándék nagyon fontos az elején gondolni a kívánt célt elérni.
Mudra „Ima a boldogság”
Mi a bölcs? Mudra a jóga ujjait. Hajtogatott egy bizonyos helyzetben kínálnak célzott áramlik a testben, ami a különböző pozitív eredményt. Sok különböző mudras különböző célokra. Mudra „Ima a boldogság” -e az a bölcs - a királynő, a bölcsek között, úgy az egyik legerősebb bölcs.
Ez annyira erős, hogy a leírás megtalálható csak különleges templomi szövegeket. Ez bölcs elűzi minden negatív energiát, erősíti saját energia, amely összeköti az isteni, megnyugtatja és felemeli a lelket.
A fellépés célja a test energetikai hasznosítás, a kapcsolatot a Magasabb Én és megszerzésére erő, nyugalom és önbizalom, emellett hozzájárul a végrehajtás a megfogant és elűzi a negatív energia.
Meg lehet tenni bármikor, különösen, ha támogatásra van szüksége és feltöltését az energia.
Névtelen ujjak felfelé, egyfajta antenna, gyűjtése kozmikus rezgések.
1. Üljön egyenesen, a gerinc és a fej a sorban. Fold az ujjak kivéve a nagy, „fésű”.
2. Hüvelyk- indítási késleltetés kis ujjai a másik kezét.
3. Helyezze a gyűrűsujj függőlegesen.
Kívánatos, hogy érintse meg a köröm.
4. mutatóujjával fogja meg a középső ujját a másik kezével
és húzza, hogy a központ a tenyér.
Wise frissíteni erőket.
Ez a figyelemre méltó bölcs segítségével enyhíti a fáradtságot, folyamatosan gyűjtik az energia a szervezetben, ad új erőt.
Húzza a kezét maga előtt. Squeeze ökölbe jobb összekulcsolja a bal kezében. A bázisok mindkét kezét kell fogni, és a hüvelykujját kell nyomni, és húzza felfelé.
Mudra a szerelem.
Ez mudra aktiválja az energia, hogy felébred, és vonzza a szeretetet.
Meghajlítani a középső és a gyűrűs ujj mindkét kéz, erősen nyomja őket a tenyér. A többi ujja emelkedik.
Mudra a siker érdekében.
Ha ezt egy mudra eltávolít minden mentális és érzelmi zár, hozzájárul az eléréséhez gazdagság és a boldogság.
Forgatás kéz, tenyér felfelé és összenyomjuk kis ujjai. Egy pillanatig erősen gyökeret verjen az összes ujját, és kapcsolja be a kezét tenyérrel lefelé úgy, hogy a mutató ujja szorosan összenyomjuk, és a hüvelykujj voltak rejtve a pálmafák alatt. Ismét térjünk át a kezét tenyérrel felfelé. Abban az időben a változás a pozíció, a kezek, ismételje meg a mantra „HAR”
Mudra, így higgadtságot.
A gyakorlatban ennek mudra segít megtartani rendszer és a hideg fejjel még a leginkább stresszes helyzeteket!
Hands egyenesbe az oldalán, és hajlítsa a könyök derékszögben. Kefék fülmagasságban, tenyerek előre. Most nyomja meg az összes ujját, kivéve a nagy ahhoz, hogy a tenyér. Menő és pont a kiterjesztett whisky.
Zárva vagyunk a mindkét kéz ujjaival, majd csatlakoztassa a hüvelykujját a két kezét, ha alkotunk a teknős feje.
Meghajlítani a kis és a gyűrűs ujját, erősen nyomja őket a tenyér a hüvelykujját. Index és a gyűrűs ujj kiterjesztik felfelé.
A név magáért beszél. Ez mudra segít visszaállítani az elveszett energia, növelik az életerő. Ez növeli a hatásfokot, ad erőt és kitartást. Ha gyorsan fáradtnak érzi magát, nem az erő, hogy bölcs dolog az Ön számára. Plusz, hogy hatékonyan javítja a látást és kezelésére szembetegség.
Csatlakoztassa a párna Paley gyűrű, kisujj és a hüvelykujj. A többi ujjak kiegyenesedett.
Ez mudra célja, hogy segítse a idegrendszert. Ezt fel lehet használni az általános javítását pszichofizikai állapota a test, enyhíti a stresszt, fáradtságot vagy gyengeséget. Ez mudra segít leküzdeni a depresszió és az idegrendszeri stressz.
Meg kell csatlakoztatni a gyűrűsujj és a hüvelykujj párna enyhe nyomást. A többi ujjak kiegyenesedett.
Mudra legyőzni a félelmet.
Javasoljuk, hogy végezze el ezt a mudra folyamatosan,
ha van egy krónikus félelem, mint a repüléstől való félelem egy repülőgép, a félelem a házból,
félelem a zárt térben, stb
Továbbá, ez a mudra célszerű elvégezni, mielőtt egy fontos találkozó, egy előadás, egy vizsgálat, stb valamint a betegségek, mint például a neurózis.
Vegyük, hogy jól érzi magát, hát egyenes. A jobb kezed, behajlított könyökkel és szemben a nyitott tenyér előre. A bal kar behajlítva, a könyök, a napfonat.
Egy másik hatékony mudra, amely segít enyhíteni az érzelmi stressz, szorongás, nyugtalanság, melankólia, szomorúság, melankólia és a depresszió. Javíthatja gondolkodás, akkor aktiválja a memóriát, jól teljesítenek az ő álmatlanság, álmosság és a nagy nyomást.
Mi egyszerűen csatlakoztatható a mutatóujjával pad a hüvelykujját. A fennmaradó három ujja van kiegyenesedett.
Mudra ébredés érzékenység.
Keresztül a gyakorlatban ennek mudra, érezni fogja a hihetetlen rohanás a béke és gyengédség!
Clenches öklét, és azokat a külső széle a tenyér közelsége a templomok. Könnyen prések öklével a halántékát, és igazítsa az ujjak. Csukjuk be a szemünket. Aztán megint szorítani a kezét ökölbe szorította, és azokat a külső a templomok.
Mudra a jó egészség és a hosszú élettartam.
Húzd karját egyenesen előtted, könyök behajlítva. Fold tenyér gombóc, ha azt akarjuk, hogy írja be a vízsugár.
Mudra "fésűkagyló".
Ez mudra tartják jelképe a szellemi élet és a jólét. Csak ez mudra lesz hasznos, akik a betegség a gyomor-bélrendszer, a hiányában az étvágy, vagy kis súly.
Hüvelykujja mindkét kezét érintkeznek egymással oldalfelületek át kezünkből többi úgy, hogy bent voltak a tenyerével.
Mudra „Stairway mennyei templom”
gyakorolt mentális zavarok, depresszió, megmagyarázhatatlan szomorúság vagy melankólia. Annak végrehajtása felemelő, és az állam a reménytelenség és szomorúság eltűnik!
A tippeket az ujjak a bal oldali prések között az ujjak a jobb oldali (jobb kéz ujjai mindig az alján). Kis ujjai mindkét kéz szabadon, felegyenesedett, megfordult
Hüvelykujját húzza az oldalon, a test és összekapcsolását párna. Középső ujját húzza az ellenkező irányba, és csatlakoztathatja a párna. Index, gyűrű és a kis ujjak hajlított és megérintette a második csukló.
Mudra enyhíti a fejfájást
és leküzdeni a fáradtságot
Ülünk egyenes és emelje fel a kezét, hogy a szint a homlokán. Fingers szorítani ököllel és hüvelykujj húzni. Nyomja a hüvelykujjával a terület mellett a híd az orr szemöldök egy pár percig.
Mudra egészségfejlesztő.
Ez mudra segít fenntartani és javítja az egészséget. Mudra kell gyakorolni rendszeresen, valamint a testmozgás és a megfelelő táplálkozás.
A hát egyenes. Emelje fel a behajlított könyökkel, jobb karját. A hüvelykujjával nyomja a gyűrűt, és kisujj a tenyerével. És a mutató és középső ujját egyenesek és felfelé. A bal kar behajlított könyökkel, és a szintje a szív a mellkasban. Ujjak vannak hajtogatva ugyanúgy, tenyér a test felé mutató.
Végrehajtása ez a bölcs meg kell tanulni mindent időben alkalmazása mentheti a saját életét és az életét szeretteivel, rokonok és barátok. Ez mudra kell tenni, ha fájdalmat érez a szívem, a szívroham, szívdobogás, kellemetlen érzés a szív a szorongás és a kín, szívinfarktus
Csavard a mutatóujjával úgy, hogy megérintette a pad a terminál phalanx a hüvelykujj alap. Ugyanakkor hozzátesszük párna közepes, a szív és a hüvelykujj, kisujj javítják.
Ez mudra segít a vírusos betegségek, a betegségek a légutakban és a tüdőben. Segít megszüntetni a melankólia és a szomorúság.
Hüvelykujja két kézzel vannak összekötve. A mutatóujj a bal keze nyugszik alapján a mutatóujj a jobb keze. A középső ujját a jobb kéz középső és kisujja a bal kezével. A gyűrűsujj a bal keze mellett a középső és a gyűrűs ujját a jobb kezét. A kis ujját a jobb kéz kerül a terminál phalanx a középső ujj a bal keze. A kis ujját a jobb kéz a középső és a gyűrűs ujját a jobb kezét, és rögzítette a középső ujját a jobb kezét, ami található rajta.
Ez a terápiás Wise, ez segít a vaszkuláris betegségek, valamint az is, nagy nyomáson.
Hüvelykujja két kézzel csatlakozzon a mellékhatások felületeken. Mutatóujjal kiegyenesedik és szintén összekötve. A többi ujja keresztezzük egymással.
Mudra elnyerni önbizalmát.
Hands egy kicsit a szív alatt, könyök tenyészteni egymástól. Meghajlítani a középső gyűrű és a kis ujjai, és csatlakoztassa a második csukló. Mutatóujj húzza előre, akkor meg kell érintenie párna. Hüvelykujját húzza abba az irányba, a mellkas és csatlakoztassa a párna. Hüvelykujj érintse meg a testet a napfonat.
Mudra leküzdeni vizsgálatokban.
Segítség a nehéz helyzetekben ne veszítse el az önuralom, hogy nem zárkóznak pánik és a pesszimizmus.
Squeeze kezét ökölbe, hüvelykujj kidugta. Aztán elkezdik emelni és csökkenti a karok és az oldalát, amely leírja a nagy körökben.
Wise enyhíti a feszültséget.
Ez mudra segít elveszíteni a túlzott mentális terhelés, az egyensúly megtartására és erősítésére az idegeket.
Hand kanyar, a könyök és tárolja azokat a mell alatti, csak a köldök felett. Tenyerek felfelé, a hátsó oldalán a bal kéz nyugszik a jobb kezében.
Fingers terjeszteni és zárt.