Vegye ételt, hogy miért van szükség egy táplálkozási tanácsadás internetes

Azt hiszed, hogy a saját élelmiszer, csak azok, akik szeretnék menteni, vagy az emberek egy beteg gyomor? Azt lehet mondani, hogy nincs! Vedd saját élelmiszer, sok filmsztár, nem beszélve a profi testépítők - és nem mondasz semmit! Esznek csak a saját élelmiszer.

Cameron Diaz, annak ellenére, hogy a szűkre szabott, jut ideje főzni étkezés a nap, és viszi magával. Csak ebben az esetben az is biztos, közüzemi és élelmiszer frissességét. „Ez az én testem! Hogyan bízza valaki más? „- mondja.

Tart élelmiszer velük a forgatás és Julia Vysotsky. Azt hiszem, van egy oka. Emlékszem egy ilyen esetben. Miután áthaladt az esti Bauman Garden Moszkvában lelőtték ott. Álló gépek televíziós felszerelések, emberek kamerák, make-up, világítás, színészek. Volt egy kis szünetet, és mindannyian összegyűltek az asztal körül, és teát ittak. Az asztalon volt egy termosz kávé és tea, szendvicsek és minden! Persze, lehet egy étkezés, de enni meg minden alkalommal - nem! És ha a művészek költeni a sor a héten, az egyetlen kiút -, hogy készítsen az élelmiszer velük.

Egy interjúban Andrey Malakhov azt mondta, hogy amikor elkezdett aktívan részt vegyenek az edzőteremben, majd követni kezdte a diétát. Az ő osztálya a televízióban volt a munkatársa ételt hozott velük. Az anyja főzött - ez volt ízletes és egészséges ételeket. Aztán felajánlotta neki - gyerünk, én fizetni a pénzt, hogy az anya, és ő kész lesz a ketten! És az anyám beleegyezett.

Ahhoz, hogy a forma filmsztár - és a kérdés szakmai képességei a képet. Ők nem szegények. De én inkább, hogy az élelmiszer velük. Vannak a szokásos és egészséges étel - ez is része ügyelve magát, és olyan módon, hogy tartsa a formáját.

Mellesleg, az európaiak úgy döntött, hogy az élelmiszer velük a holland. És közülük csak nagyon kevés ember az elhízás.

De mi akadályozza mások kövessék a példájukat? A kultúra hiányában. A modern élet, sajnos, a szokás, hogy készítsen az élelmiszer elveszett. 30 év - 40 ezelőtt volt néhány Diners (kivéve a gyárakban), és az emberek vett egy ebédet. Mentünk a szabadság alatt vagy üzleti utak éttermek és kávézók. És most jött a korszak az üzleti ebédek és gyorséttermi éttermekkel. Fokozott fiatal generáció, akik számára a vacsora - egy zsemle ketchuppal és szóda, vagy egy bolti tolvaj salátát.

Megyek be az ebédlőbe, mert én vagyok lusta főzni, nincs idő, nem használt, nem tudom, hogyan kell főzni - ez a leggyakoribb, amit hallani az emberek, akik túlsúlyosak.

Nem vendéglátás (még elég drága) nem készít ételt a fogyás. Ne feledje: Élelmiszer-ipari nem készít egészséges étkezést! A feladat tömegtakarmányozás - minden takarmány és gyorsan, a legolcsóbb termékeket, és több pénzt keresni.

Ha nincs egészségügyi problémák, és meg van elégedve, hogyan néz ki, akkor lehet enni, ahogy szeretné. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, izomnövekedésnek vagy munkája, hogy a formában, hogy az élelmiszer veled - ez nem választás kérdése, hanem szükségszerűség.

A diéta nem lehet véletlen. Meg kell ragaszkodni a rendszerről, és joguk van, hogy az élelmiszer minden nap, a hét minden napján. Ez csak akkor lehetséges, az egyik esetben - ha főzés magad, és viselje az ételt.

Emberek ételallergiák, a betegségek a gyomor és a hasnyálmirigy jól tudják, mit lehet enni, és mit nem. És hogy bármely megsértése okozhat súlyosbodása, vagy rohama fájdalom és hosszú távú tervezést igényelnek kezelést. Visznek magukkal étkezés és enni csak mit tudnak! Még ünnepnapokon. Vegyük például a rájuk!

Van úgy döntött, hogy egy étkezés vele, de félnek a kérdések kollégákkal? Nem tudom, mit mondjak, ha megidézett megy a cafeteria? Csak azt mondják, hogy van egy gyomorfájás vagy fekélyek, és meg kell enni a házi készítésű ételeket. Szimpatizálnak és egyedül maradjon.

Szóval úgy döntött, hogy készítsen az élelmiszer velük.

Én viszem élelmiszer, hiszen a tanuló év. Azt lehet mondani, hogy akkor vigyen magával minden! A legfontosabb dolog -, hogy megtanulják, hogyan kell csomagolni az élelmiszer. Most a rengeteg különböző konténerek és kannák.

Helyezzük az edényeket az élelmiszer egy csomagban, akkor is, ha valami kifolyt, prosypletsya, nem festik meg a többi dolog a zsákban. Idővel megtanulod, és ezeket a problémákat nem lesz.

Ha a munka nem hűtőszekrény, akkor el tudja látni az élelmiszer egy termosz. És sok a termékek nem romlanak a nap folyamán.

Tudod tartani a kínálat az egészséges élelmiszerek munkahelyi (ahelyett rejtjük édességek - alma, uborka, paradicsom, kenyér vagy korpa).

Ha nincs külön helyiség az ételek, a legfontosabb dolog -, hogy az étel nem volt szúrós szaga! (Ha nem vonzza a figyelmet a kollégák és kap észrevételeit a fej).