Lábas Recept túró gyerekek, mint hasznos népszerű egészségügyi

Nagyon gyakran akar vitatkozni, aki azt állítja, a levert, hogy minden hasznos, nem ízletes, és az összes finom káros. Azt hiszem, ez hülyeség. Például egy kedvenc étele a gyermekek és felnőttek rakott - egy hasznos és nagyon finom étel. Gyakran jelenik meg gyermekmenü. Különösen hasznos túró rakott, így annyira szereti főzés anyukák a gyerekek.

Ma, www.rasteniya-lecarstvennie.ru helyén, azt megtudhatja az előnyeit sajt húsos, úgy néhány érdekes receptet ez az étel. Általában egy előadást a témában: recept túrós rakott gyerekek, mint hasznos.

Mennyire hasznos túrós rakott?

History néma, aki először készített túró. A legvalószínűbb, hogy baleset volt. Valószínűleg, savanyú tej, savó üveg, és a maradék sűrű tömeget nem volt olyan rossz az íze. Aztán kezdett, hogy a túró speciálisan előkészített belőle különböző ételek, tejjel keverve, bor, méz és később kezdett, hogy a sajtot.

Most, a haszon a tejtermékek mindenki által ismert. De ez volt a sajt tartja a rekordot a tápanyagok jelenléte. Úgy tartják a fő fehérjeforrás, B12-vitamin, kalcium és más esszenciális vitaminok az emberi egészség mikroelemek. Különösen hasznos, hogy enni ételek túró gyermekeknek. Segítenek, hogy erősítse a gyermek csontszövet, segítségével a gyerekek nőnek és fejlődnek megfelelően.

Főzés túrós rakott gyerekeknek

Általában sütésre sütőben. Ez teszi az étel még hasznosabb, mert ez a főzési módszer lehetővé teszi, hogy a legtöbb vitamint és tápanyagot. Főzés ízletes pudingot lehet egészíteni a különféle gyümölcsök, bogyós gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, méz, választotta a különféle olyan receptet, amelyek népszerűek a gyermek.

Próbálja meg főzni a gyermekek túrós rakott a javasolt érdekes receptet. Amikor fogant főzni ilyen finom, hogy a gyerek, gondolj rájuk. Elvégre ez desszert sokkal jobb és egészségesebb muffin, cookie-k és egyéb édességek.
Sajt rakott receptek

Klasszikus túrós rakott (az óvodában), de egy kicsit jobban

Ehhez recept, szükségünk lesz: 1 kg friss tejszín, 1/3 csésze búzadara 3 nyers csirke tojás, 1/3 csésze cukor, alacsony zsírtartalmú tejföl, tehéntej, párolt mazsolát fény. Szintén készít lisztet, vanília és a sót.

Öntsük a búzadarát a tej, gabona, hogy megduzzadtak. Mash tojássárgáját a cukorral. Alaposan gyúrjuk egy kanál vagy egy fából készült zúzó túró simára. Adjuk hozzá a krémsajt búzadara, tojás sárgája por, vanília hegyén egy kést, mazsola, tejföl. Minden alaposan habverővel. Ha a tömeg vizenyős, adjunk hozzá egy kis lisztet. Ha a tömeg elég vastag, nem kell hozzá a lisztet.

A felvert homogén masszát óvatosan csúsztassa (állandó keverés) felvert egy hab egy csipet sót tojásfehérjét. Most gyúrjuk az alvadékot nyert tészta tömegének. Megszórjuk egy olajozott tepsibe vagy formában kétszersült morzsákat, tedd a tésztát, kisimítja a kezét, ecset tejföllel.

Süsse előmelegített sütőben 180 ° C-on körülbelül egy óra. Gyermekek rakott kész, mikor lesz aranybarna. Ezután hagyjuk a desszert kissé lehűlni, és tálaljuk bogyó, gyümölcs lekvár, sűrített tej. A gyerekek nagyon élvezik!

A fagyasztott meggy

Most a boltban lehet kapni a különböző fagyasztott zöldségek, gyümölcsök és bogyók. Amíg a szezon friss és nem fagyasztott ételek nagyon hasznos. Például a készítmény a csodálatos gyermekétkeztetés: Túrós rakott cseresznye.

Ahhoz, hogy előkészítse a tál ez a recept lesz szükségünk: 400 g (csomagot) a fagyasztott cseresznye nélkül gödrök, 600 g friss tejszín, 120 ml. zsírtartalmú tejföl vagy joghurt, 100 g búzadara, cukor, 3 nyers csirke tojás egy kevés sót, fahéj, vanília (opcionális).

Cseresznye olvadás, ha ez folyadék - csatorna, öntsük a cukrot, és hagyjuk
fél órát.

Ezalatt az idő alatt, keverje össze a hozzávalókat felvert tojás (egy tojás szabadságát, akkor szüksége lesz később), fahéj, só, vanília hegyén egy kést, keverjük. Hagyja a keveréket állni hagyjuk 15 percig.

Melegítsük elő a sütőt 180-200 fok, a zsír a forma olaj, hő. Öntsük a keveréket egy öntőforma fél a sajt, még réteg tetején tegye cseresznye cukorral, óvatosan helyezze a második réteg keveréket.

Habverővel a tojásfehérjét halasztani hab, óvatosan fektesse a tetején. Hogy mindent a sütőben 1 órán keresztül. Ezután rózsás húsos szolgálja. Az étel lehet etetni a tej, kakaó, tea.

Itt azt mondják, hogyan kell elkészíteni a gyermekek túrós rakott, mint hasznos, a recept, de nem egy vezetett. Remélem sikerült válaszolni a kérdésre, a felbecsülhetetlen előnyöket ez az étel a gyermekek számára, és a sajt rakott recept, akkor biztosan jól jön. Jó étvágyat!