Vest súlyozás mi ez, miért van szükség és hogyan kell kiválasztani

Szerencsére az idő nem állt még az elején az évezred súlyozási mellények váltak vásárolható meg, aki látta a szükségszerűség. Mi ez, és mit lehet szükség? Igazából, ez a téma, azt mondja, hogy nagyon neve: ez a berendezés, amely mérjük le a sportoló testének tömege rovására fém termékek. Cargo Súly befolyásolhatják a célra, amelyre azt vásárolt a tüdőből az öt kilogrammos példányt a „nehéztüzérség” ötven kilogramm.
Azt kell mondanom, hogy a design sok kabátok lehetővé teszi, hogy módosítsa a súly, ha szükséges. Metal súlyokat helyeznek a mellény az egész test egy vagy több sorban. Kifelé, hasonlít a patronokat a patronban övek. Ahhoz, hogy könnyebb mellény, számos „fordulóban” ahhoz, hogy húzza ki a „ketrec”.
Mielőtt vásárol egy mellény nehezítő anyag célja, hogy meghatározza a célja a vásárlásra. Ez attól függ, a választás egy adott modellt. A fő különbség a modellek egymást - ez a súlyuk. Erősítő edzés és állóképesség jobb használni a modell, súlya 15-20 kg. Ilyen nehezítő szert tud futni, ugrani, merülés, hogy vegyenek részt a sporteszközök, és így tovább. Összes testtömeg között 30-35 kg elsősorban állóképességi edzésre. Képzés egy fogaskerék, amelyet elsősorban a hosszú, nem a sebesség (pl felfelé mászás).
Fontos részlet: ezt a berendezést, és szorosan illeszkedik a test és ül „mint egy kesztyű.” Ne gondolja: „Itt vásárolni súlyozási mellény, szivattyúzzák fel az izmok, adja meg a súlyt, majd túl fog ülni, ahogy kellene.” A mellény nem akadályozza a mozgást, de csak akkor, ha megfelelően illeszkedik.
A gyakorlott síelők nincs szükség festeni az előnyei és jellemzői a nehezítő szer. De a kezdők ne vásároljon mellény, amely súlya több mint 20% -át, a saját test. Intelligens terhelés - az alapja a sikeres sport.

Szerencsére az idő nem állt még az elején az évezred súlyozási mellények váltak vásárolható meg, aki látta a szükségszerűség. Mi ez, és mit lehet szükség? Igazából, ez a téma, azt mondja, hogy nagyon neve: ez a berendezés, amely mérjük le a sportoló testének tömege rovására fém termékek. Cargo Súly befolyásolhatják a célra, amelyre azt vásárolt a tüdőből az öt kilogrammos példányt a „nehéztüzérség” ötven kilogramm.
Azt kell mondanom, hogy a design sok kabátok lehetővé teszi, hogy módosítsa a súly, ha szükséges. Metal súlyokat helyeznek a mellény az egész test egy vagy több sorban. Kifelé, hasonlít a patronokat a patronban övek. Ahhoz, hogy könnyebb mellény, számos „fordulóban” ahhoz, hogy húzza ki a „ketrec”.
Mielőtt vásárol egy mellény nehezítő anyag célja, hogy meghatározza a célja a vásárlásra. Ez attól függ, a választás egy adott modellt. A fő különbség a modellek egymást - ez a súlyuk. Erősítő edzés és állóképesség jobb használni a modell, súlya 15-20 kg. Ilyen nehezítő szert tud futni, ugrani, merülés, hogy vegyenek részt a sporteszközök, és így tovább. Összes testtömeg között 30-35 kg elsősorban állóképességi edzésre. Képzés egy fogaskerék, amelyet elsősorban a hosszú, nem a sebesség (pl felfelé mászás).
Fontos részlet: ezt a berendezést, és szorosan illeszkedik a test és ül „mint egy kesztyű.” Ne gondolja: „Itt vásárolni súlyozási mellény, szivattyúzzák fel az izmok, adja meg a súlyt, majd túl fog ülni, ahogy kellene.” A mellény nem akadályozza a mozgást, de csak akkor, ha megfelelően illeszkedik.
A gyakorlott síelők nincs szükség festeni az előnyei és jellemzői a nehezítő szer. De a kezdők ne vásároljon mellény, amely súlya több mint 20% -át, a saját test. Intelligens terhelés - az alapja a sikeres sport.