Via természetes zsírégető koktél otthon készült

Ha úgy dönt, hogy lefogy, akkor nem várható, hogy a gyűlölt kilogramm, így könnyen magával szia. Ez megköveteli a sok erőfeszítés. Először is, hogy aktív.
Ha a vonat kemény, de ez mind egy sorban, a kiló csak nem hagyja - csak az izomtömeg növelésére és a testzsír nem megy sehova.
Ahhoz, hogy megoldja ezt a problémát, akkor kövesse a diéta és elsőbbséget természetes koktél a zsírégetés, ami gyorsan és könnyen elkészíthető otthon.
A hatás nem olyan erős, de nem kell félni az egészségükre.
Mindig győződjön meg arról, hogy a kalóriabevitelt, különben az ital a zsírégetés nem lehet elérni a kívánt hatást.
A böjt nap, hanem egy szigorú diéta, akkor inni koktélok. Cocktail zsírégetéshez, amely felváltja a táplálékfelvételt, csökkenti a kalória-bevitel naponta.
Előnye zsírégető koktél. Megfelelő használat és betartását turmixok fogyás hatékonyabb munkát. Ennek része a fogyókúrás termékek, csak a biztonságos összetevők segítik a zsírégetést gyorsabb, ösztönző anyagcserét, és természetesen csökkenti a sóvárgást édesség. A használat során az ilyen italokat, javítja a bőr és általános egészségi állapotának.
Hátrányok koktélok a zsírégetéshez. Ha kombinálni koktélok hétköznapi étel, és nem egy speciális diéta, lehetséges ellenkezőleg hízni.
koktélok fogyókúra
Mielőtt elkezdené főzés zsírégető koktél, ezeket az ötleteket:
Víz. Ha recept koktél vizet adunk hozzá, akkor jobb, ha a jég. Ebben a formában működik a leghatékonyabban a test, segít megszabadulni a plusz kalóriákat.
Iszik egy koktélt kell elkészítése után azonnal. Ezért ne készülni a jövőre, és hogy egy adag.
Fermentált élelmiszerek zsírégetéshez koktélt kell választani a legalacsonyabb a zsírtartalom, de nem zsírmentes.
Ivóvíz koktélok fogyás szüksége helyett nassolás, nem egyesíti őket egy étkezést.
Felkészülés egy koktélt, amit - vagy recept, adjunk hozzá fűszereket, akkor is, ha nincsenek jelen a recept. A legjobb fűszerek, amelyek segítenek elérni a kívánt eredményt fogyás - ez a fahéj, a bors és kardamom.
Add a tej és gyümölcs koktél zsírégető őrölt fahéjjal. Ez segít a szervezetnek, hogy hatékonyan feldolgozni a glükóz energiává.
Ez magában foglalja a piperin, ami viszont aktiválja a metabolikus folyamatokat a szervezetben. Tehát ne felejtsük el, hogy megszórjuk egy csipet bors zöldség koktél, hogy felgyorsítja az anyagcserét.
Ez is növeli, és serkenti az anyagcsere aktivitása a szervezetben. Due kardamom aktívan és gyorsan kalóriát éget szereplő zsírok és a szénhidrátok. Növényi zsírégető koktél tökéletesen fűszer.
Cocktail uborka joghurt
1 csésze joghurt
2ch.l. zabpehely
1 uborka - közepes méretű
az ízlése - menta, kapor, gyömbér, petrezselyem
Uborka lereszeljük. Ezután az összes hozzávalót kell helyezni egy turmixgépben és keverék. Ha szükséges, adjunk hozzá jeget.
Cocktail joghurt zabpehellyel és fahéj
1 csésze joghurt
2 evőkanál. l. zabpehely
1 evőkanál. l. bogyók vagy ¼ zöld alma (nem kötelező)
Joghurt, zabpehely és bogyók összekeverünk egy turmixgép, megszórjuk fahéjjal.
Milkshake krémsajttal és gyógynövények
100 gr. zsírmentes joghurt
250 ml. alacsony zsírtartalmú tej
nagy zöld fény (petrezselyem, spenót, kapor vagy bazsalikom)
Greens apróra vágott, kevert tej és sajt. Beat turmixgépben simára.
Növényi koktél gyömbérrel
1 uborka
100 gr. friss vagy fagyasztott zöldborsó
2 - 3 brokkoli florets
1 órán át. L. őrölt gyömbér
joghurt vagy alacsony zsírtartalmú joghurt
Valamennyi hozzávalót keverjük össze egy turmixgépben. Kefir, vagy joghurttal, tetszőleges számú a megfelelő állagot.
1 nagy paradicsom
pirospaprika - fél
2 szál minden zöld
Tengeri só - egy csipet
½ teáskanál forró mártással
Alaposan keverjük össze a hozzávalókat egy turmixgépben, és azonnal igya meg.
2 szelet citrom
8 szál petrezselyem szára nélkül
7 szál menta - levelek
100ml. hideg víz
Törölje a kiwi a bőrt. Lemon nem kell tisztítani a héjat. A kényelem, kiwi és a citrom is apró darabokra vágjuk. A petrezselyem és a menta egyszerűen tépje le a levelek. Keverje össze a hozzávalókat egy turmixgépben.
Ha szükséges, a zsírégető koktél kiwi, adjunk hozzá egy kevés mézet.
Narancs-vitamin koktél
1 kaliforniai paprika
1 datolyaszilva vagy 150 c. tök
joghurt vagy alacsony zsírtartalmú joghurt
Valamennyi hozzávalót keverjük össze egy turmixgépben. Kefir, vagy joghurttal, tetszőleges számú a megfelelő állagot. A végén felveheti dió vagy szárított sárgabarack.
Koktél grapefruit és ananász
Ananász - 4 ringlet
Grapefruit - fél
Minden hozzávalót, kivéve a jég, keverjük össze egy turmixgépben. Ha van egy ilyen koktél lesz túl gazdag íz, vízzel hígítjuk. Öntsük az italt a pohárba, adjunk hozzá jeget.
Cocktail gyömbérrel
1db. citromhéj
Grapefruit héja, szeletekre vágva. Ginger grate. Lemon kis darabokra vágva. Keverje össze a hozzávalókat egy turmixgépben. Add méz. Ebben italt, akkor adjunk hozzá egy kevés vizet.
Italok zsírégetéshez
A legegyszerűbb recept fogyás ital fekete tea + tej.
A cukor nem lehet hozzáadni teát.
Hogyan kell használni a házi koktélok
Három módon lehet használni a fogyás koktélt. Használhatja bármilyen függően a céljait. Ha nincs szükség fogyni „most”, és azt szeretnénk, hogy jól érzik magukat, akkor a legjobb inni diétás italok 30 percig elfogadása előtt az alapvető élelmiszerek. Azt is meg kell inni koktélok snack.
Ha keres, hogy lefogy a lehető leghamarabb, akkor van egy italt, a zsírégetés helyett reggeli és vacsora. Egy ilyen étrend ebédnél kell fogyasztani legfeljebb 150 gramm. hús vagy hal, párolt, és egy tál növényi vagy gyümölcs saláta. Snack lehetséges, de nem kívánatos.
Ha azt szeretnénk, hogy elveszít néhány kilót, majd intézkedik böjt nap, amelyen csak tette a használatát zsírégető ital.