Vitaminok akne az arcon mit iszik, és hogyan kell csinálni
Az okok a gyulladás a faggyúmirigyek a bőr az arcon sokfélék és gyakran járnak sérti a belső szervek, a hormonális egyensúly hiánya, a biológiailag aktív anyagok (vitaminok, nyomelemek).
Az eredmény egy abnormális bőr anyagcseréjét, csökken a helyi immunitás, hiperaktivitás a faggyúmirigyek, melyek együttesen vezetnek a pattanások. Ahhoz, hogy hatékonyan kezelje gyulladásos bőrkiütések jelentős befolyást gyakorol a komplex okoz göbös betegségek. Az egyik lényeges alkotóeleme egy orvosi komplex fenntartani a normális vitamin egyensúlyt a szervezetben. Ez úgy történik, beleértve a gazdag étrend alapvető tápanyagok élelmiszerekhez vagy fogadása farmakológiai vitamin készítmények. Bármit is segít gyógyítani akne és milyen gyógyszertár vitaminok ajánlott inni, hogy megszabaduljon a kiütés - ez lesz szó a cikkben.
Az okok a pattanások az arcon
Milyen vitaminokat szerepet játszanak normalizálására bőr anyagcseréjét
Minden vitaminok vagy olyan mértékben vesznek részt biztosítása a bőr egészségét. Azonban néhány közülük a legnagyobb hatással az állam a bőr és az a képessége, hogy ellenálljon a baktériumok, amelyek a kórokozók a kis göbös bőrkiütés. Bizonyított jótékony hatással során metabolikus folyamatokat a bőr az arcon és növeli a helyi immunitás a biológiailag aktív anyagok, mint például:
A legfontosabb ásványi anyagok a bőr egészségének cink, amely nélkül lehetetlen anyagcsere-vitamin Úgy véljük, a szerepre, amelyet a felsorolt tápanyagokra az akne kezelésére, és milyen élelmiszerek tartalmaznak ezeket a vitaminokat ahhoz, hogy, hogy használja őket az élelmiszer, lehetett eltávolítani a vitaminhiány testet.
Vitaminok pattanások az arcon
Ez a tápanyag van a neve retinol, ez az egyik legfontosabb a harcot a pattanások ellen a bőrön. A retinol olyan biológiai tulajdonságok:
- Ez egy erős antioxidáns, hatásának gátlására szabad gyököket, hogy károsodás sejtmembránokat;
- Szabályozza a kapcsolódó folyamatok, hogy a helyi immunitást a bőr;
- Ez hozzájárul a normalizálására fehérje-anyagcsere, helyreállítása kollagén kötőszövet-szálak (gyorsítja gyógyulását sérült bőr).
Ahhoz, hogy a hiányosság megszüntetésére A-vitamin ajánlott termékeket, amelyek természetes retinol, vagy ital gyógyszertár gyógyszerek a szintetizált anyag.
Élelmiszereket tartalmazó vitamin
- marhamáj (7-9 mg / kg 0,1);
- sárgarépa (8,5 mg / 0,1 kg);
- petrezselyem (6,0 mg / 0,1 kg).
Sárgarépa és a petrezselyem előnyös telítődni retinol szervezetbe. Ők lehet enni frissen (az anyag nem teszi tönkre hőkezelés). Ezen túlmenően, a növények tartalmaznak nyomelemeket, a cink, a felszívódásához szükséges retinol.
Ital vitaminok ajánlott súlyos hypovitaminosis hiányában túlérzékenységi reakciók a szintetikus vitamin, vagy más összetevők gyógyászati hatóanyagok.
Tartsuk szem előtt, hogy figyelembe vitamin készítmények pattanások ellen szükséges az ajánlott dózisban. Hypervitaminózis nem kevésbé veszélyes a bőrre és az állami mikroorganizmus, mint a hiányzó retinol. Annak elkerülése érdekében, a telítettség az anyag, kívánatos, hogy kompenzálja a hiányzó felvétel retinolsoderzhaschih természetes termékek az étrendben.
Az A-vitamin arc akne
Az aszkorbinsav szerepet játszik számos anyagcsere-folyamatokat a szervezetben. Enélkül nem tudja ezeket a biokémiai mechanizmusok:
- vas anyagcsere és abszorpciós (vér);
- szintézise interferonok (antivirális védelem);
- szintézise elasztin és a kollagén (a bőr regenerálódását);
- ellensúlyozva a szabad gyökök (antioxidáns).
- csipkebogyó (1000 mg / kg 0,1);
Vitaminok a bőr pattanásos
- paprika és ribizli (200 mg / 0,1 kg);
- homoktövis gyümölcs (180 mg / 0,1 kg);
- kiwi, citrusfélék (170 mg / 0,1 kg).
Ellen hypovitaminosis C és használt farmakológiai szerek tartalmazó aszkorbinsav. Preventív célra történő hatékony használt vitamin komplexek, amely tartalmazza az anyagot. Amikor kimutatására hiánya tünetek éppen ez a vitamin (a kezelőorvos határozza meg) megfelelő dragees italt (a súlyos esetekben - injekció), amely csak az aszkorbinsav.
Vélemények azt mutatják, hogy az arány a „askorbinki”, különösen télen, jelentősen javítja a bőr állapota a göbös kiütés.
Tokoferol néha „női” vitamin, mert nem megy jól, nem a terhesség nélkül. A hiány problémákat okoz koncepció és további fejlesztése a magzat. Ahhoz, hogy a bőr tokoferol normál állapotban is nagyon fontos, különösen kombinálva vitamin A küzdelem a pattanások ellen szerepe van ilyen tulajdonságú E-vitamin:
- magas antioxidáns aktivitás;
Az E-vitamin arc akne
- erősítése és védelme sérülés ellen sejtmembránt;
- megnövekedett szintézisét kötőszöveti rostok (a bőr regenerálódását);
- javítása turgora (a bőr rugalmasságának).
Tokoferol-hiány kompenzálja a szervezetben, és farmakológiai szerek. Bármely E-vitamin olajos oldatok, és az injekciós pellet (kapszulák) orális beadásra. Ez a népszerű, mint a vitamin orvosság akne tabletta készítmény „Aevit”. Ez tartalmaz egy kiegyensúlyozott adag E-vitamin és A. gyakran írják bőrgyógyászok és cosmetologists a göbös bőrproblémák. Olaj Gyógyszeres tokoferol megoldások nemcsak injekciók, hanem a termelés a keverékeket, hogy a használt álarcok.
B-vitaminok
Ezek az anyagok különböző kémiai összetételű, de csoportosítva alapján hatása a fiziológiai és biokémiai folyamatok játszódnak le a szervezetben. B-vitaminok szerepelnek olyan mennyiséget, amely kielégíti az igényeket a szervezet bizonyos élelmiszerekben. Azt is sikeresen szintetizált farmakológiai vállalkozások. Között a rendelkezésre álló élelmiszer-összetevők gazdag hasonló anyagok, a következő:
- kenyeret búzaliszt (korpa);
- bab;
- fenyőmag;
- földimogyoró;
- marhamáj.
Egy különleges szerepet játszanak a bőr egészségének játszik a B3-vitamin (nikotinsav). Ő az egyik fő összetevője a legtöbb speciális terápiás krémek a pattanások ellen és a pattanások.
Tartalmazó termékek B-vitamin
Nikotinsav, ha helyileg jelentősen csökkenti faggyúkiválasztás és javítja a mikrokeringést a bőrt. Ennek következtében - az étel, méreganyagok kiválasztódását és a helyi immunitást. Ennek eredményeként, a baktériumokat okozó göbös bőrkiütés, a túlélési esélyeit jelentősen csökken. Fontosak a harcot a pattanások ellen és más B vitamin segít nikotinsav, valamint a biztosító független jótékony hatással van az állam a mikroorganizmus. Figyelembe véve a komplex hatásait ezen tápanyagok, farmakológus termelnek készítmény „Pentavit” tartalmazó 5 core „bőr” a vitaminok A csoport:
- niacin (B3);
- Tiamin (B1);
- piridoxin (B3);
- cianokobalamin (B12);
- folsav (B9).
Ez a gyógyszer kezelésére használják számos betegség, amelyben fontos, hogy fenntartsák az egyensúlyt a felsorolt anyagok, köztük a pattanások ellen az arcon. Ideális kezelésére göbös bőrkiütés ital „Pentavit” egyidejűleg „Aevitom”. Azonban, a hasznosságát ilyen vitamin kombinációk és az esetleges ellenjavallatok az egyes készítmények azonosítja csak a kezelőorvos.
Vitaminok pattanások az arcon - vélemények
következtetés
Pattanások az arcon, különösen hormonális változások által okozott serdülőkorban, a harc nem könnyű, de lehetséges.
Fontos, hogy a megfelelő táplálkozás, a káros szokások, valamint kozmetikai és bőrgyógyászati ellátás, amely nem nélkülözheti a használata vitaminkészítmények.
- A leghatékonyabb maszk akne otthon
- Az általunk használt gyermekláncfű az egészség és a szépség arca
- Álarccal répával
- Koreai arcpakolás
- Mi a teendő, ha az arcbőrön mállott
- Olaj zsíros bőrre
