Weep az egészségre, vagy miért sírni hasznos

Mint tudod, nevetés hasznos, és a könnyek nem segít ügyekben. A tudósok szerint a nevetés növeli az immunrendszert és erősíti az egészségügyi sír. Az Egyesült Királyságban és az Egyesült Államokban végzett nagyszabású tanulmányok sírás és könnyek.

A kutatók két egyetem - a Minnesota állam és a brit Lancaster - egy tanulmányt a folyamat a gyász és annak következményei a szervezet számára. Az eredmények szerint a munka világossá vált, hogy a sírás nem kevésbé hasznos, mint a nevetés. Csak az számít, hogy mikor és mennyit sírni.

University of Minnesota szakértők (University of Minnesota) összpontosított élettani hatásait sírás és szignifikáns javulást jóllét 88,8% -a az embereknek kiáltott röviden. Ennek oka az, hogy az emberek csak megszabadult a stresszt okozó könnyek a test könnyel, olyan vegyületeket, amelyek felhalmozódása a szívroham is előfordulhat. Ezen túlmenően, sírás folyamatot kíséri a mély légzés, ezáltal csökkentve a kortizol szintje - a stressz hormon.

A professzor szerint Uilliama Freya (William Frey), aki megfigyelte a kísérlet résztvevői sírás, sírás van egy csomó előnye van. Könnyek eltérő lehet - érzelmi és fizikai. Az első ok a stressz, nem úgy néznek ki, mint a könnyek „fizikai” kémiai összetétele, vannak, amelyek a fájdalom. Due érzelmi könnyek, a vérnyomás szabályozásában történik, és a hajók ellen védettek eltömődés.

Brit szakértők viszont nagy jelentőséget tulajdonít a pszichológiai szempontból sír. Szerint Dr. Kéri Kupera (Cary Cooper), aki vezette a tanulmány a University of Lancaster (Lancaster University), akkor rendesen sírni. A legtöbb visszatartani a félelem érzése, hogy hallja vádak gyengeség. Emlékeztetni kell arra, könnyek jel segítséget, próbálják vonzani a figyelmet a problémára. Ha nem keres megértést, jobban fizető belemerül a friss levegőn, egyedül maradt. Hála a mély légzés és felszabadulását a szervezetben a felesleges világossá válik gondolkodás és a megértés jön a nyomon követés.

Egy nézetet osztja a szakértők, és hogy nem szabad sírni túl sokat. Ez hatással lehet elsősorban a külső - a veszteséget a nagyszámú bőr nedvesség változások következnek be a színét és állapotát. A tudósok szerint ez elég ahhoz, hogy sírni egyszer egy héten.

November 11 at 09:27 Share