zöldség kezelés
Nehéz vitatni az igazság, hogy ez növényi táplálékot ad nekünk minden különböző tápanyagok szükségesek a normális életet. zöldség kezelés - egy ősi gyógyító technika, amely jött hozzánk őseink. Neki mi fokozatosan visszatér, és ez nem lehet, de örül.
És hány van szüksége egészsége?

Mennyire hasznos zöldségek az egészségre?
Zöldség hatékonyan megtisztítja a testet. és ez biztosítja a magas ellenállás bármilyen betegség. tisztító hatása biztosítja élelmi rost. amely áthalad az emésztő traktus megszünteti azt a káros lerakódások volna az ott felhalmozott (emésztetlen étel, széklet, és így tovább.). Növényi rostok felszívja a felesleges nedvességet, és térfogat-növekedést. Gyomor tele alacsony kalóriatartalmú zöldség, jel telítettség oly fontos elhízott emberek. A tudósok úgy vélik, hogy élelmi rost hozzájárulhat a normalizáció az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Ezek elnyelik az epesavak, a káros koleszterin és a szó szoros értelmében húzta ki őket a forgalomban az epe, amely akkor a „csomag” gut-máj. Ennek köszönhetően csökken a vér koleszterin-koncentráció (100 g közötti szál linkek 100 g e károsító elem) eltűnik, és a kockázat a epekő.
Növényi rostok jelentős mértékben hozzájárul a normalizáció bélflóra - a rendszeres használata, saláta nyers zöldségek minden normalizálja a belek 3 napon át. A minimális mértéke szál szerint a megállapított normák táplálkozási, 30, a vezetők a zöldségek közül a tartalma káposzta, zöld hagyma, padlizsán és bab kultúrák sokféleségét.
Egy másik fontos előnye az a képesség, élelmi rost és pektin jelen zöldségfélék (napi utolsó arány 2-4 g), hogy megvédje a belek a beszívott radionuklidok és toxinok. A legnagyobb hatást lehet elérni eszik zöldséget, mint a retek, répa, paprika, sárgarépa. padlizsán és tök.
Egyes zöldségek anti-sugárzás hatását. egyszerűen kiszorulnak testünk radioaktív anyagokat. Ez a brokkoli, káposzta, hagyma, burgonya. uborka, sárgarépa, fehérrépa, pasztinák, cékla, saláta, sütőtök, fokhagyma és paradicsom.
Zöldség mentettek ki fölös fehérje - ez az elem, a közhiedelemmel ellentétben, hoz nem csak előnyökkel, hanem árt. A vizsgálatok szerint, a túlzott fehérje bevitel élelmiszerek csökkenéséhez vezet a rezisztencia a különböző stresszes helyzetekben. amely bővelkedik az életünkben.
Zöldség - egyfajta koncentrátum a vitaminok, ásványi anyagok és szénhidrátok. Ha a bevitt vitaminok alatt normális, ez vezet az elhízás (hipotalamusz „eltévedt” A program és csapata nem evett ételt energiává alakul át, és a zsír). Vitaminhiány vezet anyagcsere-rendellenességek. Élelmiszer már nem megfelelően emésztett, belek eltömődött, komoly problémák vannak az emésztőrendszerre.
A flavonoidok. jelen zöldségek, meggátolja a szív-és érrendszeri betegségek. Ez az elem koncentrálódik zöldségek vörös, sárga, lila. Ott van a hagyma, a fokhagyma és más növényi kultúrák.
Zöldség - egy elismert forrása az esszenciális aminosavak, mint például lizin, metionin, treonin, triptofán, fenil-alanin, leucin, valin, izoleucin. Ezek az aminosavak nélkülözhetetlenek a megfelelő működését a szervezetben.
Lehetőségek kezelésére zöldségek
Zöldség adjon nekünk egy egész sor gyógyít. A elleni küzdelem különböző betegségek használjuk:
- Friss, főtt vagy sült zöldségek
- zöldséglé
- Püré friss gyümölcs (kültéri használatra)
- Infúziók, készített zöldségek
- Főzet a virágok és leveles zöldségekben
A hatás a kezelés zöldség
Minden zöldséget egy bizonyos hatást, általában a zöldségfogyasztás eredmények:
- hogy javítsa az emésztést;
- életképességét növelő és a szervezet ellenállóképességét;
- a normalizáció tömeg;
- A javulás a belső szervek;
- hogy javítsa az éles érzékek
- normalizálása az idegrendszer és javítja a szellemi teljesítményt.
Kezelése zöldségek - a legszélesebb téma méltó a figyelmet. „A világ zöldség,” megosztani veletek fontos információkat és tanítani egészséges recepteket, hogy segítsen otthon megbirkózni számos betegséget.