Zöldség receptek zöldség gyermekek számára egy év után a finom és egészséges

Kétségtelen, zöldségek és ételek a belőlük készített hasznos a növekvő gyermek teste. De néha ez nem olyan egyszerű, hogy táplálja a iskolások növényi táplálékot. Sokan ismerik a helyzetet, amikor a gyermek nem eszik, és értetlenül rendezi a tartalmát a lemez. Ragályos leves sárgarépa, hagyma és így tovább, azzal érvelve, hogy nekik csak egyszerűen nem tetszik. Hogyan vonzza a figyelmet a válogatós. Hogyan kell helyesen használni a zöldségeket. Zöldségek: növényi receptek gyerekeknek egy év után, ami hasznos lesz a mindennapi életben anya.

Akkor főzni ételek zöldség, igénybe néhány trükköt:
- Tedd hagyma leves főzés során húslevest. Amikor az első étel kész, keserű zöldségek nem lesz ott, ő forr.
- Ne rongálja a zöldek. Kapor, petrezselyem, zöld hagyma, megijeszteni a gyermek, s ezzel csökkenti az étvágy.
- Lereszeljük a sárgarépát finom reszelő, és adjunk az étel nem a vég, és a közepén a főzés. Mire a teljes készségét ételek, a gyerek nem fog találni egy narancssárga zöldség.
- Mielőtt hozzáadja a hagymát a salátát, öntsük a forró vizet egy zöldség. Ez segít megszabadulni a keserűség a terméket.
- Tálaljuk az ételt szépen. Sleazy fajta étel nem okoz az étvágyat, különösen a gyermek.
- Felejtsd csípős fűszerek, fűszeres, illatos fűszerek. Élelmiszer felkészült a gyermeknek kell egy természetes íze és illatos aromája.
- Ne add paprika, ha gyermeke készíteni. Sok gyerek nem szeretik egyedi íze zöldség.
Néhány receptek ízletes, és ami a legfontosabb hasznos főzelékek
Amit kínálunk:
Zöldség, párolt bográcsban rizzsel.
- csirkemell 200 gramm,
- 2 burgonya gumó,
- sárgarépa,
- egy paradicsom,
- hagyma,
- fél csésze rizs,
- kis cukkini.
- sót.
Csirkemell vágjuk apró darabokra, és sült növényi olajat. Zúzott burgonyával, cukkini, hagyma, répa össze a húst. 10 perc után, elküldte az üst apróra vágott paradicsomot. Mossuk rizst helyezzük vízforraló, adjunk hozzá vizet, úgy, hogy nagyobb volt a rizs 2cm. Só. Főzzük 25-30 percig kis lángon.
Elkészítéséhez az étel lesz szüksége:
Lereszeljük a cukkini héja és magvak, dörzsölni egy finom reszelő. Finomra hagyma, kombinálni reszelt cukkini. Kapcsolatba tojással és apróra vágott zöld. Keverjük. Sózzuk és a lisztet. A tészta legyen a tejföl. Fry mindkét oldalán, amíg pirított. Tálaláskor tejföllel.
Az alma és a sütőtök, hogy egyenlő arányban. Hámozott. Darabokra vágva, tedd egy serpenyőbe. Mi hozzá egy kevés vizet, és hozott egy lassú tűzön, hogy bánkódik. A folyamat során a főzési adjunk hozzá cukrot. Főtt étel legyen püré összhang. Beat a mixer. Top akkor öntsük bogyó szirup.
A nagy tál reggelire. Szükségünk lesz:
Paradicsom, cukkini, hagyma - apróra vágott. Fry. Beat 2 tojás villával. Sóval, hozzáadjuk a tejet. Az így kapott keveréket összekevertük a zöldség. Öntsük előmelegített serpenyőben. Cook óvatosan a fedél zárva van.

Döntetlen eljárás előkészítése bébiétel. Megvalósítani terveinket együtt. Kérje meg a gyermekét, hogy mossa és tisztítsa meg a zöldségeket. Amint minden készen áll megidézi minden tagja a család az asztalhoz. Közös vétel élelmiszer kedvező hatással van a neuro - lelki fejlődését a gyermek.