5 A termék megelőzésére őszülő

Szürke haja gyakran jár együtt a régi kor. Szürke haja korán megjelenik, nem pusztán a genetikai hajlam és a stressz. A hiánya bizonyos vitaminok és ásványi anyagok is vezethet ez bosszantó probléma.

Termékek ellen, szürke

1. bogyók
   A bogyók tartalmaz nagy mennyiségű C-vitamin elengedhetetlen a bőr és a haj egészségét. Ez a vitamin elősegíti a kollagén termelést, és semlegesíti fokozott mennyiségű szabad gyökök, amelyek felgyorsítják az öregedési folyamatot.
   
   
2. saláta levél
   Sokan tudják, hogy a nagy számú antioxidánsok és élelmi rost van jelen a levelek saláta. saláta leveleket is tartalmaz vitaminokat szükséges a normális állapot a fejbőrt. Étkezés a fejbőr nagyon fontos, hogy megakadályozza a B12-vitamin korai posedeniya.Takzhe, ami zöld, nem szükséges, hogy megakadályozzák a hormonális zavarok vezethet korai őszülés.
   
   
3. lazac
   Az omega-3 zsírsavak és fehérjék a hús lazac nagyon jót tesz az egészségnek. Rendszeres fogyasztása ez a hal jó hatással van a haj miatt tartalmát selena.Selen elengedhetetlen a megfelelő hormon termelését a szervezetben. Az antioxidánsok szelén segít megvédeni a sejteket a szabad gyökök, amely rákot okozhat.
   
   
4. csokoládé
   Copper - ásványi amely stimulálja a melanin. Ez a pigment adja szín a bőrt és a hajat. Csokoládé rezet tartalmaz, amely védi a hajat a őszülő elején. Rendszeres fogyasztása csokoládé egy nagyszerű módja annak, hogy a haj színe tartósan.
   
   
5. mandula
   Mint a csokoládé, mandula rezet tartalmaz, amelyek már tudja a jótékony tulajdonságait. Ez anya is gazdag vitamin B és E fehérje, vas és cink. Mivel ez jelen van körülbelül 40% a napi kalcium és magnézium. Enni nem több, mint 10 db naponta.
   
   

A folyamat a őszülő még mindig nem teljesen ismert, mindaddig, amíg továbbra is kevésbé ideges, és enni egészséges élelmiszerek.