A spread szendvicsek keres alternatívát a vaj
A szendvics is terjed helyett vaj? Próbálja keveréke túrót gyógy- vagy fűszernövényt, pesto, vagy a test egy érett avokádó. Nagy íze egészséges reggeli szendvicsek, friss zöldségek, így humusszal. Szintén figyelemre méltó, paszta alapuló magvak vagy dió - ez nagyon finom. Különösen tök kenyeret.
A pástétom? Vanília paszta napraforgómag

Hozzávalók 300 g tészta:
- 2 csésze (480 ml) tisztított napraforgómag
- 3 evőkanál. l. barna cukor (helyettesítheti más édesítőszerek)
- 2 tk .. vanília-kivonat
- 1,5 tk .. só
2) Hűtött betölteni magokat a keverőbe az S-alakú penge. Görgethető 10-15 perc. A kimenet kap egy krémes, rugalmas szerkezetű.
3) Adjuk hozzá a cukrot, sót és a vaníliát. Állítsa édes tészta attól függően, ízlése preferenciák.

Otthon anya paszta

A hozzávalókat a mogyoróvaj:
- 450 gramm nyers földimogyoró hámozott
- 1-2 evőkanál. l. növényi olaj (opcionális, hogy fokozza krémes)
- 1-2 evőkanál. l. méz, vagy más édesítőszer (nem kötelező, ha azt szeretnénk, édes ízű)
- ½ teáskanál .. só
- ½ teáskanál .. Fahéj (opcionális)
1) Sütés feküdt pergamen, fel a tetején dió, vaj szitálás és szárítjuk egy kemencében 180 fokos körülbelül 10 percig. Mogyoró kell arany. Ez a lépés kimarad, hogy a nyers anyákat pépet. De ebben az esetben, az íze kevésbé intenzív.
2) Meleg dió többször görgetni egy turmixgépben, amíg az állam, mint a képen. Ha azt szeretnénk, ropogós mogyoró paszta darab - távolítsa el a turmixpohár fél csésze dió.

3) kapcsolja a keverőbe, és folyamatosan kezelt diófélék 1 percig. Kapunk egy száraz keveréket emlékeztető főtt köles. Kaparjuk le a falak, a tál a keverőbe, és terítsük el egyenletesen.

4) Lapozzunk földimogyoró 1 perc. Ebben a szakaszban kezdi kell készíteni a jövő paszta következetesség - a keverék lesz ragacsos. Kaparjuk le súlyt a falak, a tál a keverőbe, és terítsük el egyenletesen.

5) Miután további 1 percig, a tészta kezd ragyogni szerezhet következetesség vastag krém. Tisztítsuk meg a falon a tálba, adjuk hozzá a sót és más összetevőket.

6) kapcsolja be a keverőbe további 1-2 percig. Kapsz egy sima paszta állagú. Ha a 2. lépésben akkor kivesszük a keverőt az anya - itt az ideje, hogy adjunk nekik. Mogyoróvaj kész! Meg lehet tárolni a hűtőszekrényben légmentesen záródó edényben néhány hétig.

Ui Hozam paszta polstakana általában kevesebb, mint a számát dióféle. Például, egy csésze 2 földimogyoró paszta 1,5 csésze kapunk.


Mondd el a barátaidnak milyen eszmék terjedését szendvics helyett vaj - share cikkek a társadalmi hálózatok.