Ajánlások a szülők a tanulók, akik adnak a DPA és vizsga tippek pszichológusok szülők, hogyan kell segíteni a gyermekek

Ajánlások a szülők a tanulók, akik adnak a DPA és a vizsga:

Tippek pszichológusok szülők, hogyan lehet segíteni a gyermekek felkészülni a vizsgákra.

1. Nem titok, hogy a siker a vizsga függ a hangulat és hozzáállás ez a szülőket, hogy segítse a gyermekek, hogyan lehetne jobban felkészülni a vizsgákra, próbálja ki néhány tipp:

2. Ne növelje a szorongás, a gyermek előestéjén vizsgák - ez hátrányosan befolyásolhatja a vizsgálat eredményét. A gyermek mindig továbbítani izgalom szülők, ha a felnőttek a döntő pillanatban képes kezelni az érzelmeiket, a gyermek a korral kapcsolatos funkciókat lehet érzelmileg „letépte”.

3. Ne aggódj a pontok számát, hogy a gyermek lesz a vizsgán, és nem kritizálni a gyermek a vizsga után. Meg kell erősíteni a gyermek az elképzelést, hogy a pontok száma nem tökéletes mérése a lehetőségeit.

4. Cheer gyerekek, dicsérjük őket, amit jól csinálnak.

5. Növelje önbizalmát, mert minél több a gyermek fél a kudarc, a nagyobb a valószínűsége annak, hogy a hibákat.

6. Keresse meg a jó közérzet, a gyermek, senki, kivéve akkor nem lesz képes észrevenni, és megakadályozzák a romló állapota a gyermek kapcsolatos túlterhelés.

7. Monitor mód készíteni a gyermeket, ne terhelje túl, magyarázza el neki, hogy meg kell alternatív osztályok a többit.

8. Adja meg a haza egy kényelmes helyen gyakorolni, győződjön meg arról, hogy egyik a háztartás nem zavarja.

9. Ügyeljen arra, hogy a gyermek a táplálkozás: az intenzív szellemi erőfeszítés van szüksége tápláló és változatos étel és a kiegyensúlyozott vitamin komplex. Élelmiszerek, mint a hal, sajt, diófélék, szárított sárgabarack, és így tovább. G. ösztönzése agyműködés.

10. Segítség a gyermekek készít kiosztani szálak napig.

12. Készítsünk a különböző lehetőségek a témában vizsgálatok (ma már számos különböző gyűjtemények tesztfeladatok). Nagy jelentősége van a gyermek Gyakorlatok, hogy teszteljék, mert ez a forma eltér a szokásos írásbeli és szóbeli vizsgák.

13. Előzetesen a képzés során a tesztfeladatok tanítani a gyermeket, hogy tájékozódni az időben, és hogy képes szétosztása. Akkor a gyermek lesz a készség a koncentráló képessége az egész vizsgálat, ami neki a nyugalmat és enyhíti a felesleges szorongást.

Ha a gyermek nem hordanak órát, biztos, hogy adjon neki egy órát a vizsga.

14. Adja meg gyermeke jó pihenést, meg kell pihenni, és hogyan kell aludni a vizsga előtt. Ne feledje: a legfontosabb dolog -, hogy csökkentse a

stressz és a szorongás, a gyermek és a megfelelő körülményeket a foglalkoztatás.

pszichológiai tanácsadás leadási vizsga

A vizsgálati idő mindig egy lelki feszültséget. Stressz ebben az esetben - egy teljesen normális reakció a szervezet.

Fény érzelmi kitörések hasznosak, pozitív hatással van a hatékonyságra és fokozza a szellemi teljesítményt. De a túlzott érzelmi stressz gyakran az ellenkező hatást.

Ennek az az oka, először is, a személyes hozzáállás, hogy az eseményt. Ezért fontos, hogy a formáció egy megfelelő hozzáállás, hogy a helyzet. Ez segít diplomások intelligensen osztja erejét, hogy felkészüljenek, és adja át a vizsgán, és a szülők - már a gyermek megfelelő ellátást.

EGE - csak az egyik az élet megpróbáltatásai, amelyek közül sok még át. Ne helyezzen nagy jelentőséget az esemény is, hogy ne növeljék az izgalom.

A helyes megközelítés vizsgák szolgálhat eszközként önmegerősítő és növeli a személyes önbecsülését.

Előre meg egy célt, amit tehetünk. Nem lehet mindig tökéletes legyen. Hagyja, hogy a eredmények nem mindig esik egybe az ideális, de ezek a személyes.

Ne félj a hibákat. Köztudott, hogy nem véletlenül az, aki nem csinál semmit.

Az emberek hangolt a sikerhez, elérni az életben sokkal több, mint azok, akik megpróbálják elkerül a balesetek.

Biztos lehet benne, hogy mindenki, aki járt iskolába, megengedheti magának, hogy adja át a vizsgán. Minden feladat alapja az iskolai tananyag. Készülve, akkor biztos, hogy adja át a vizsgán.

néhány trükkök

Mielőtt elkezdené, meg kell összpontosítani, pihenni és megnyugodni. Laza koncentráció sokkal hatékonyabb, mint a feszültség korlátozott figyelmet.

Korai megismertetése a szabályokat, és a vizsga művelet eltávolítja a meglepetés a vizsga. Képzési problémák megoldásában segít navigálni a különböző feladatokat, gróf időben. A befejezése formában is, a szabályok megtalálhatók előre.

Felkészülés a vizsgára igényel sok időt, de ez nem tart feltétlenül minden alkalommal. Figyelem és koncentráció gyengíti, ha hosszú ideig folytató monoton munka. Változtasd meg a szellemi tevékenység a motor. Ne félj, hogy elvonja a figyelmét egy séta és a kedvenc hobbija, hogy elkerüljék a fáradtság, de ne húzza meg a változást! Optimálisan do 10-15 perces szünet után 40-50 perc képzés.

Az aktív agy számára ez megköveteli a sok folyadék, így érdemes inni egyszerűbb vagy ásványvíz, zöld tea. És a helyes táplálkozás megtalálhatók a következő részben „ötletek szülők” (lásd. Alább).

Figyeljük alvás és pihenés. Ha a megerősített mentális stressz növelni kell alvás közben egy órát.

Ajánlások memorizálása anyag

A legfontosabb dolog - a forgalmazás ismétlések időben.

Ismétlés egyszer ajánlott 15-20 percig, 8-9 óra és 24 óra. Érdemes megismételni az anyag 15-20 perccel lefekvés előtt és reggel egy friss elme. Minden ismétlése annak szükségességét, hogy értelmezze a hibát, és figyelni, hogy nehezebb helyeken.

Ismétlés lesz hatékony, ha az anyagot a saját szavaival, hogy játsszon, közel a szöveget. Fellebbezés a szöveg jobb dolga, ha emlékszel az anyagot nem lehet 2-3 percig.

Annak érdekében, hogy vigyen át adatokat a hosszú távú memóriát, meg kell csinálni ismétlés után a második napon, és így tovább, fokozatosan növelve közötti időintervallumok ismétlést. Az ilyen eljárás tárolás hosszú ideig.