Autoszuggesztió (önhipnózis), Encyclopedia of Pszichológiai 1vc0
Autoszuggesztió (self-javaslatot). Az ember belső világa dinamikus, könnyű különböző rekombináció. Képek a képzelet kivizsgál képekkel a valós világban.
Minden komplex belső ember élete kapcsolódik a folyamat önelemzés, önálló programozás és önhipnózis. Ezek a folyamatok lehetnek építő és romboló. A személy kell, hogy blokkolja a negatív tényezők, csak hogy igénybe pozitív önszuggesztió.
A rendszer az ősi keleti filozófia és a pszichológia évszázadokon kifejlesztett szakterületen önmegfigyelés és az önszabályozás - meditáció (a latin Meditatio -. Gondolkodás). Ez egy olyan rendszer a lelki gyakorlatok, beleértve az egyes gyakorlatok merülés belső világába, a feloszlatását az egyéni tudat, hogy személytelen Abszolút. (Ez úgy érhető el a különböző képeket, például sósavval babák, feloldjuk az óceánok.) Meditáció nyugszik bizonyos kulturális-történeti adatbázis (taoizmus jóga). Keretében keresztény meditáció magában egyesíti a humán és az isteni. A meditáció különböző típusú düh kezelése.
meditációs technika magában önabszorpció az egyes középpontjában a béke és nyugalom, látják magukat, ha kívülről, a böngészés a script élete gyógyulásának elősegítése trauma mentességet rögeszmék, a város zajától. Ebben az esetben nincs „helyes” technológia. Akkor ül egy jelentenek a „lótusz”, vagy egyszerűen csak egy székre, tartsa a kezét az ölében vagy zárt ujjaik. És nem feltétlenül követi a kultúra idegen számunkra. Csak akkor kell összpontosítani magunkat, leválás a napi rutin. Mert gondolatok zavarhatja meg kell jegyeznem nyugodtan és elfogulatlanul, hogy lesz egy barátságos megfigyelő magát. Szemléljük, hogy viszi el a bajok az élet, csillag, mi történik a fejedben - milyen gondolatok és ötletek lebegnek benne. Óvatosan megszabadítja őket. Használd a mantra - a koncepció, a legfontosabb az Ön számára. Mindez normalizálja a vegetatív idegrendszert, javítja az érzelmi szférában. Mozgósítsa a belső erőforrások előnyös minden. Élj a jelenben. Ne hagyja, hogy a régmúlt baj mentálisan vissza, és sérülést okozhat. Ne félj a jövő - haladás elkerülhetetlen! Szent végezzen egy parancs: ne hozza kárt másoknak.