Csirke szelet cukkini
Csirke szelet cukkini - egy nagyszerű módja annak, hogy adjunk néhány szórakoztató a napi étrendet. Ez nagyon kényelmes, hogy nem kell sok időt az előállításukra, így hamburgerek - egy sokoldalú megoldás, a vacsora, amikor a vendégek már úton van, és snack még nem készült.
Érdekes tény, hogy a csirkehús az egyik legfontosabb fehérjeforrás. aminosavak és vitaminok. Gyakran adjuk a diéta sportolók izomra, és használják a sok diéta.
A csirkehús tartalmaz arzenáljának vitaminok, mint az A, C, PP és a B csoport vitaminokat A hozzáadás a kész hús csirke szelet különböző hasznos elemeket, mint például a kálium. kalcium. fluor. vas. jód. foszfor és még sokan mások. Így ez a termék nem csak finom, hanem hasznos!
Ezek a hamburgerek, mi szoktuk látni őket most, csak megjelent 1939-ben. Ezt megelőzően, szeletek úgynevezett ku leve csirkehúsnak bordacsontokat, és a recept maga főzés ételek jönnek a konyhában az európai.
Most már láthatja a hatalmas rengeteg receptek húsgombócokat a különböző összetevőket. Vannak hús és hal szelet és a hússzeleteket mindenféle gabona és zöldség. például a rizs. káposzta vagy a burgonya. De mégis, a legnépszerűbb ma a szelet csirkehús, főtt a saját kezét.
Ez a recept segít felkészülni a klasszikus hamburgert darált csirkét a sütőbe azzal a kiegészítéssel, cukkini, ami nem egészen szabványos alkotórész, de az ízeket kapunk egyszerűen egyedülálló! Gyűjtse össze a szükséges összetevőket, felfedezzék a recept lépésről lépésre fotók és főzni öröm!
összetevők
squash
(200 g)
darált csirke
(850 g)
kapor
(10g)
koriander
(5g)
A fekete bors por
(1/3 h. L.)
hagyma
(100 g)
tyúktojás
(1 db.)
petrezselyem
(5g)
fehér só
(1 óra. L.)
növényi olaj
(20 ml)
előkészítő lépéseket
Az első lépés az, hogy az egyik kis hagymát és egy fiatal squash. Mindez kell dörzsölni egy kis reszelő az előkészített étel. Nyomja össze a levet a cukkini nem szükséges.

Most főzzük a darált csirke. A legjobb, hogy a darált csirke a húsgombóc nagyon érzékeny. De ha ez nem lehetséges, akkor vehet hús mell vagy comb.

A hús törni egy tojást.

Vágjuk a zöldek lehető legfinomabban és add hozzá a tölteléket. Itt bármilyen alkalmas gyógynövény, amit szeret. Ugyanabban a szakaszában a töltelék kell hozzá sót és a fűszereket ízlés szerint.

Keverjük össze a hozzávalókat, és elkezdhet pogácsákat, a darált hús egy kanállal és kezét. Ha az összhang a töltelék kijött vizenyős, ne ess kétségbe, mint amilyennek lennie kellene. Ha adott alakú szelet, azokat egy előmelegített serpenyőben egy kevés olajat. Minden oldalon kell sütni mint a magas hő körülbelül egy percig. A szelet kell képződik aranybarna.

Amikor az összes húsgombóc pirított, hogy a tálcát, és anélkül, hogy a vaj, feltette a hússzeleteket, majd melegítsük fel a sütőt 180 fokra, és elküldi a csészébe. Sütemények a sütőben kb 15 perc alatt.

Amint az étel elkészült, akkor távolítsa el a sütő és elterjedése a lemezeket, beletesszük a fűszereket és zöldségeket.
