Csirkemell udon tésztával receptek - főételek

Energia érték adagonként

• Kalória 894 kcal
• Fehérjék 39,1 gramm
• Zsír 49,1 g
• Szénhidrátok 72,4 g
• * Kalória Ajánlott nyersek.

• 1 adag
• 2 adag
• 3 adag
• 4 személyre
• 5 adag
• 6 személyre
• 7 adag
• 8 adag
• 9 adag
• 10 adag
• 11 adag
• 12 adag

összetevők

• Csirke ½ kg
• Udon tésztával 0,3 kg
• Krém 10% CI 0,2 L
• Fűszerek 0,014 g
• Növényi olaj 3 evőkanál

Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”

Rendelési összetevők

Elkészítés

1. Vegye ki a csirkemellet, kis darabokra vágva.

2. Add fűszerezés, fűszer keverék csirke, száraz fokhagyma keveréket Provence fűszernövények, só és bors ízlés szerint.

3. A tekercs darabot a kapott elegyet fűszerek és biztosítják, hogy minden egyes darab borítja fűszerek különleges ízt.

4. Melegítsük elő a wokban vagy mély serpenyőben, adjuk hozzá növényi olaj. Tegye a csirkét a serpenyőbe, és főzzük 15 percig, folyamatos keverés közben.

5. Míg a csirke sínylődik, hogy egy fazék vizet, felforraljuk, hozzáadjuk a tésztát és főzzük 15 percig.

6. Ezután hozzáadjuk készségét csirke, tejföl, 10 perc keverés, hogy egy könnyű forraljuk.

7. Tegyen egy tál tészta, udon, vezetik a csirke és tejszínes mártással a wok.

Használhatja a wok. Használhatja hajdina tészta - soba, rizs tésztával. A szájban, akkor adjuk hozzá a szójaszósz.