Dance eszközeként önkifejezés és a gyógyulás, hölgy TBN

Táncolj, mint azt az önkifejezés és a gyógyulás

Attitude táncolni egyáltalán más. Egyesek úgy vélik, hogy ez a dolog a fiatal, és minden lesz elfelejteni az időben. Mások úgy vélik, hogy a tánc kell foglalkozni hivatásszerűen, és minden más - csak időpocsékolás.

Kinek van igaza, és ha a helyes döntés - akár táncolni azokat, amelyek nem speciálisan képzett?

Válasz orvosok, tanárok és az összes érintett a világ dance - igen, érdemes! Csak ne hívja a táncot most látunk az éjszakai és a táncparketten.

Dance - egészen más. Ez a tánc jár kegyelem, műanyag, repülés a lelket. Ezt kezelni kell komolyan, felügyelete mellett szakmai tanár, módszeresen és fokozatosan mastering a titkok és technikák.

Mit tegyek? A tény az, hogy minden táncokat, de a keringő, samba, sőt a rock „n” roll - egy erőteljes fegyver ellen rendszerek, a stressz és a szomorú gondolatokat. Aktívan mozgó, kiadjuk „dühös energia” testünk, ami nyomást gyakorol ránk. Egy úgynevezett „izom öröm”, hangsúlyozta az öröm hormon - endorfin. Ők hamar feloszlatta a szomorúság és a vágyakozás.

Ezen felül, akkor nem dicsérni magunkat újra, mert olyan szép mozgott ma volt leírhatatlanul könnyű és kecses.

Páros táncokat lehet egy jó módja annak, hogy kezelni a családi konfliktusok és veszekedések. Tánc párban, partnerek kap egyfajta azonosság egymással, a közös mozgás. Válasszon egy tánc a temperamentum és a hangulat. Ez lehet egy lassú és egyenletes klasszikus keringő, tüzes latin-amerikai táncok, vagy a bágyadt és szenvedélyes tangó. Előfordul, hogy a mozgás, gesztus, meg a páros tánc partner többet mondani, mint sok szó.

Tánc egy csoport vagy csapat, hogy az emberek még. Csatlakozott a csapat, egy személy úgy érzi, része egy nagyobb szervezet, az egyik pozitív töltésű közösség. Gyógyító hatását csoport táncol a psziché nem lehet eléggé hangsúlyozni.

Ez, tekintettel a hatása gyógyító a lélek a táncórákat. Tökéletesen kiderült az ötlet az amerikai Richard Gere a film „Shall We Dance”. Még egy sikeres ember, ha valami különösen szép és szokatlan a lélek. Miért nem lehet egy táncra?

És most - csak amit az orvos rendelt. Van még a neve a gyógyszer táncórák - horeoterapiya.

Azok, akik szembesülnek azzal a problémával, osteoarthritis, tudják, első kézből, hogy ő osteochondrosis - csak a jéghegy csúcsa. Kapcsolódó problémák százszor komolyabb. Még a mérsékelt testmozgás gyakran unatkozik az elején, és még mindig ugyanazon a helyen.

De ha elkezd táncolni, bár óvatosan, de az a szép zenét vonzó partner, kecsesen, nem úgy gondolja, hogy mozog a táncparketten - nem akarja dobni! Tesztelt évek óta! A nők nagyon érzékenyek a szép lelki szerkezetét. Azt, hogy nincs hatásköre, hogy elkerülje a hely, ahol úgy érzik, mint egy hercegnő a labdát.

Rendszeres táncórákat járulnia egy szép testtartás és magabiztos járás. A legmegfelelőbb testtartás korrekció tekinthető párja spanyol célpontok, mint a flamenco és a klasszikus társastánc és elemei klasszikus koreográfia. Ha gyakorlott rendszeresen lehet megvásárolni és rugalmasságát az izomszövet. Még egy minimális mértékű fizikai aktivitás által nyújtandó a test társastánc, javítja a vérkeringést és az izmok elvesztik lazaság.

Javult, és a belső állapot, rovására képzés erősíti a szívizmot, még egy enyhe légszomj eltűnik. Még a ráncok az arcán kisimulnak. Magabiztos nő fiatalabb szemét.

Nemrégiben egy új típusú táncórákat a nők számára - hastánc. hastánc. Ha elkezdjük a nevét, világossá válik, hogy a fő testrész, részt vesz a tánc - ez hasát. De ez nem igaz. Az ószláv szó „hasa” az életet jelentette. Így ezeket a táncokat is lehet nevezni a tánc az élet.

A neve ennek a művészeti forma nagyon pontosan rávilágít a különlegessége, mert a hastánc nagyobb hatással van a gerincre, a képzés valamennyi szervezeti egysége, és a gerinc, mint mondtuk, nagyrészt alapján egészségének az egész szervezet.

Továbbá, ha a hastánc órák vonat minden izomcsoport, javítja a vérkeringést és a táplálkozás a szövetek. A fő cél megvalósítása tánc -, hogy dolgozzon ki egy gerinc és így a nő egészségét.

És mi lehetne kellemesebb, mint a látvány egy egészséges és vidám nő!