Diet Nelly Ermolaeva ház-2

Már meséltem a diéta Keyt Moss, Natalia Vodianova és diétás Nicole Kidman. Mindezek diéta hatékonyak, mivel azok a kategóriába az alacsony kalóriatartalmú étrend és nagyon népszerű a nők körében.

Ma szeretnénk, hogy meséljek Nelly Ermolaeva diéta, amely sikeresen alkalmazható számos, a szurkolók a TV projekt „Dom-2”.

A lényege az étrend Nelly Ermolaeva

Ez a diéta célja, csak egy hétig, de ezúttal elég lesz ahhoz, hogy a súlyuk vissza a normális. Diet Nelly Ermolaeva tiltja használatra termékek, mint a cukor, só, sütés, húsok, savanyúság, konzerv élelmiszerek, sült ételek, valamint állati és növényi olajok, valamint a hús, hal és tengeri. Édes ehet csak étcsokoládé. Ezen túlmenően, Nelly Ermolaeva kínál, hogy a cukor ki a banán és más édes gyümölcsök, amelyek engedélyezettek diéta. Tól italok Nelly Ermolaeva étrend fogyasztanak teát, kávét, gyümölcsleveket, gyümölcsitalok, és a különféle ásványvizek gáz nélkül.

diétás menüt Nelly Ermolaeva

A reggeli, egy pohár citromos italt. Hogy, nyomjon egy fél citrom levét, és töltse meg egy csésze forró vízzel. Az első napon az étrend enni általában nem ajánlott. Csak meg kell igyon sok vizet és egyéb italok, mint a kávé vagy zöld tea.

Ezen a napon, Nelly Ermolaeva diétát ajánlja étkezési, reggeli adag alacsony zsírtartalmú túró és egy csésze kávé;

Ebédre, enni egy szelet sajtot és egy grapefruit;