Diétás párolt zöldség

4.3 az 5 8 szavazattal

Diétás párolt zöldségek - egy nagy köret a sovány hús és egyéb párolt, főtt, sült húsételek. Azoknak az embereknek, akik emésztési problémák, nem tud enni, sült és nyers zöldséget. Ezek a zöldségek állítjuk elő gyakorlatilag saját lében anélkül, Browning, hőkezelésre és kapott lágy, lédús, és ami a legfontosabb hasznos. És mégis, minden vegetariánus Helló, ez az étel a menüből, így velünk!

Save szakácskönyv

Elkészítési idő - 35 perc.
Személyre - 2-3.

összetevők:

előállítás:

Nagyon zavarban padlizsán ezt a receptet. Végtére is, a táplálék csészébe. Nem mindenki szereti ezt a növényi és a gyomor nem egyedileg reagál rá. De kiderült, vannak olyan étrend, mely magában foglalja csak a padlizsán. Padlizsán csoportjába tartozik a fehérje. Ez a kálium, amely normalizálja a víz anyagcsere a szervezetben tartalmaz rostot és szerves savak. Padlizsán ajánlott enni a cukorbetegség, és az idősek számára a kardiovaszkuláris betegség, ateroszklerózis és eltávolítására ödéma. Ezért, hogy vizsgálja meg veletek tulajdonságait padlizsán, akkor a nyugalmat, hogy készítse el a diéta.

1. Minden zöldség: padlizsán, cukkini, paprika, paradicsom mossuk és kis darabokra vágva. Tedd őket egy mély serpenyőben, és megpirítjuk zöldségek száraz serpenyőben a magas hő perc 7. Meg kell időnként keverjük zöldséget. Akkor csökkenti a tűz, fedjük le fedővel, és zöldségek, így főzzük további 10 percig.

2. grind kapor és petrezselyem, megszórjuk a zöldségeket és keverjük meg.

3. íz a zöldségek és meghintjük szárított vagy friss bazsalikommal.

4. Miután 3 percig, öntsük növényi napraforgóolaj. Keverjük, sóval és főzzük 5 percig kapcsolja ki a tűz, így a zöldségek állni egy ideig, és diétás párolt zöldség kész. Egyél az egészségre!

Save szakácskönyv

Töltött burgonya - ez egy nagyon ízletes étel, különösen egy piknik, vagy bármilyen ünnep, mivel ez burgonya meglepni a vendégeket. Egy ilyen módszer töltelék nem a szokásos, de a töltelék kerül több íz tartomány szélesebb és kevésbé problémamentes, mert nem kell vágni.

Fishcakes. sütőben, hasznosak ikrek. Kiderült, nagyon finom paradicsom és húsgombóc - puha és szaftos.