Diétás saláta retek burgonyával és gombával recept egy fotó

Diétás saláta retek burgonyával, gombával recept egy fotót, mely azt javaslom kedvenc saláta. Nem tudom, hogy miért szeretem, valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy az íze van egy elég érdekes. Igen, ha őszintén mondani, eszik salátát teljes mértékben megfelelnek az éhezés. Persze, én nem ülök a diéta, de azok számára, akik megfelelnek ennek az előétel jól jön.

Gombák kell használni savanyítva. Akkor választhatja a gombát. vagy osztriga, például az én esetemben, sinenozhkah. Tudod, ezek a gombák egyszerűen csodálatos íze, ezért azt tanácsolom, ha azokat felismerik véletlenül, biztos, hogy vásárolni, és próbálja ki!

A fennmaradó összetevők szokásos - ez egy burgonya, ami minden házban és a retek, ami könnyen vásárolt a boltban vagy a piacon.

Dressed saláta olajat - növényi, olíva vagy más. Akkor is, például a használat mustár francia, mint a saláta ez is lesz az eredeti ízét.

összetevők:
- retek (sima vagy ecetes),
- 2 burgonya,
- 1/3 doboz konzerv zöldborsó,
- 1/3 üveg ecetes gomba,
- Zöldhagyma dekoráció.

Forraljuk burgonyát, amíg főtt.
Ezt követően, öntsük a meleg víz és a hideg öntsük. Amikor a burgonya hűvös, héja, és vágjuk kockákra. Tedd egy tálba.

Retek mint a kocka. Ha a friss zöldségek, míg korábban ez a tiszta és mossa.

Tedd a retek tetején a burgonya.

Jar konzerv zöldborsó bontsa óvatosan, tedd a tetején a borsó retek.

Gombák vágott véletlenszerűen és laikus tetején a borsó.

Add saláta olaj és az apróra vágott zöldhagymát.

Itt egy diéta saláta retek, gomba és burgonya jött ki!

Akarsz valamit, édes? Majd főzzük diéta saláta füge és az őszibarack.

Egyszerű saláta kínai kel és uborka

Saláta paprika és paradicsom a téli

Meleg saláta sertés

Saláta „Chafan” grillezett hús

Sárga paradicsom saláta rukkolával és sajttal

Hal saláta rizzsel

Saláta „Goblin”