Effect félelmek, az evolúció
Mi a félelem?
„A félelem a belső állapot miatt vélt vagy valós fenyeget katasztrófa. A szempontból a pszichológia tekinthető negatívan színes érzelmi folyamat „- magyarázza nekünk ... Wikipedia
Valószínűleg nincs ember a földön, aki nem tapasztalt valaha is érzett félelmet. Csak néhány tapasztalt ez az érzés, kisebb mértékben, míg mások félnek leginkább.
A különbség az lehet, hogy azért, mert a benne rejlő személyiségjegyek, egy személy lehet több a stressz, és akkor is, ha utat enged a félelem. mégis gyorsan képes kezelni őket.
A megnyilvánulása a félelem érzése lehet kicsi, mint egy normál aggodalomra ad okot. Hosszabb szorongás alakul szorongás. A félelem megbénítja az ember fordul át horror.
Minél több olyan személy nyújt a félelem érzése. annál nagyobb a félelem kezd, hogy ellenőrizzék a személy. Ezek az emberek félnek kimenni sötétedés után; félelem, hogy elveszítik az állásukat; félt, hogy továbbra is a szegénység; ami történhet valami rossz; hogy senki nem fogja szeretni őket; megbetegszenek.
A legbosszantóbb dolog ebben a helyzetben, chtostra s - ez egy önbeteljesítő jóslat.
... Ha él a félelem, akkor soha nem fog tudni az élet, csak újra és újra meg fogja tudni a halál. És ne feledd, aki él félelmek jön létre mindenféle helyzetben, úgy fogja érezni, félelem és így tovább. A félelem olyan helyzetet teremt ... (Osho)
Mi félünk?
Számos alapvető félelmek. sújtó mindannyiunknak:
1. A félelem. a túléléssel kapcsolatban.
2. A félelem az ismeretlentől.
3. A félelem, hogy elhagyott.
4. A félelem az árulás.
5. A félelem, hogy elutasították.
6. A félelem a betegség és a halál.
Például félelem a változástól, elrejti a félelem az ismeretlentől; aggodalom pénzügyi veszteség kezdődik a félelem a túlélésért; elviselhetetlen magány gyökerezik a félelem elhagyása; aggodalom az állam az egészségügyi közvetlenül kapcsolódik a halálfélelem; képtelenség és nem hajlandó bízni - a félelem, árulás, stb ...
Azt akarom mondani, hogy az élet nem szenved. Ha az élet válik a szenvedés, ez a létrehozása a kezét, különben az élet - a végtelen öröm. De tudni, hogy ez a végtelen öröm, van, hogy jöjjön, nyitott szívvel, egy kiadása az öklét. (Ll)
Milyen hatással van a egészségünkre félelmek
A szakértők bebizonyították, hogy mindenféle félelem nyilvánul meg bizonyos helyeken a gerinc és befolyásolják bizonyos idegsejtek fatörzsek halad át a test és a gerincvelő.
Ez azt jelenti, hogy ha megyünk keresztül az egyik a hat félelmek -, hogy ez kedvezőtlen hatással van az egészségre a gerinc és a mi az általános egészségi állapot.
A hosszú távú szorongás a szervezetben növeli a kortizol termelését - egy hormon, amely befolyásolja az immunrendszert.
Ennek eredményeként, mi lesz téve a bakteriális és vírusos fertőzések, rák. autoimmun betegségek - az AIDS, a lupus, a fibromyalgia, a krónikus fáradtság szindróma és a rheumatoid arthritis; asztma, cukorbetegség.
Van emésztési problémák, érgörcsök, sclerosis multiplex és a betegségek a mozgásszervi rendszer.
Hajlandóság megnövekedett vérnyomás, és a krónikus gyulladás a véredények falainak és artériák perc, növelve a valószínűségét a szívelégtelenség.
A krónikus fáradtság szindróma kínoz bennünket minden alkalommal. Enyhe szorongás és aggodalom forrásává válhat a neurózis, a függőség és a fóbiák.
Mivel az állandó félelem. a legrosszabb forgatókönyv, lehet fejleszteni paranoividnaya skizofrénia.
A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen ebben a tekintetben az érzelmek, soha nem megy észrevétlenül a szervezet számára. Csak egy előérzete valami rossz már képes előidézni a fizikai hatások a félelem - a test közvetlenül gyengíti, tapasztalt érzelmi szenvedés és a stressz.
Hirtelen félelem azonnal magában foglalja a reakció a „harc-vagy-menekülni” történik hormonok felszabadulását, amely okozhat a szívroham és akár halált is okozhat.
Itt már nem kell gondolni. Hogyan szeretnénk élni? Előbb vagy utóbb szembe kell néznie a félelmek, ha nem akarjuk, hogy elpusztítsa a szervezetben.
komfortzóna
Ha félünk markolat. eszközök állnak ki a komfort zónában. Mivel minden egyes személy a saját küszöbén félelem. Mi a komfort zónában. Ez a terület elfogadott viselkedés. ahol biztonságban érezzük magunkat.
Tartalom komfort zónában alkotják a napi feladatokat. Mit szoktunk csinálni. Lehet, hogy nem annyira szeretünk - nem szórakoztató, ugyanakkor, már kialakult az a sztereotípia, az élet - a szokás. De ez egy másik történet ... (folytatás)
Ellenére kudarcok ellenére a zűrzavar,
Bármi is történt veled - nem szabad csüggedni ...
Előfordul, hogy az orr, a térd, has,
Nos, esik minden, de nem szabad csüggedni!