Fájó szemét a számítógép

Hogy mennyire rossz a számítógép a szemnek, tudom, talán, még a legkisebb PC-felhasználók számára. Azonban elképzelni az életét anélkül, hogy egy laptop, tablet, asztali számítógép önmagában lehetetlen. Bár a korszerű monitorok gyártják a biztonságos, innovatív technológiák, a szemek, a hosszú munka a számítógép fáj egyébként. És ha teljesen felhagy a PC nem lehetséges, meg kell legalább fenntartani a látás speciális gyakorlatok vagy cseppek formájában.

Miért fáj a szemét a számítógép?

Fáj a szeme, ha hosszabb munka, a számítógép az úgynevezett „számítógépes látás szindróma”. Szenvednek ettől a problémától több mint a fele a számítógép-felhasználók. Szindróma felmerül annak a ténynek köszönhető, hogy az emberi látás képek villódzó a számítógép-monitor nem tud alkalmazkodni. Mindennek tetejébe, a képernyő nagyon gyakran esnek abba a tükröződést, ami miatt a szemek, hogy további feszültséget. Ezért - állandóan gyulladt és vörös szemekkel. Egyes felhasználók azt is eredményeként túlfeszültség hajók tört.

Szem fáj a számítógépről is annak a ténynek köszönhető, hogy míg az emberek egyszerűen elfelejtette, hogy villog. Pontosabban azt teszi, hogy sokkal ritkábban van szükség, hanem azért, mert a szemgolyó száraz. Kellemetlen érzés a szemében negatív hatással van az idegrendszerre, a személy kell kancsal, hogy törzs, amely viszont képes kiváltani a fájdalom a fej elülső részén.

Mit kell tenni, hogy tartsa a szemét a számítógép nem fáj nagyon?

Ha ez nem lehetséges, hogy feladja a számítógép, meg kell próbálnia, hogy végezzék munkájukat, amennyire csak lehet kényelmes és biztonságos:

1. Először is, meg kell dolgozni egy kényelmes helyzetben. Ellenkező esetben, ha kellemetlenséget a nyak területén, hogy idővel minden bizonnyal befolyásolja és a szemet.
2. Másodszor, emlékszem, hogy mit tanított meg az első leckét a számítástechnika: a távolság a szemét, hogy a monitor kell több, mint fél méter. Azaz, a számítógépnek bekapcsolva kell lennie a szem karnyújtásnyira.
3. Ez után a számítógép működik a szemed nem fáj, akkor szükség van a megfelelő világítás. A felhasználónak kell lennie, valamint, hogy a billentyűzet, de a fény az izzó nem esik a képernyőn.

A szabályok, mint látható, elég egyszerű, de a hatás a teljesítmény lesz azonnal.

Gyakorlatok és cseppek ellen fáj a szeme munka után a számítógép

Még ha helyet a munkaterületet szabványoknak, hogy végezzen speciális relaxációs gyakorlatokat kell kötelező:

1. nem tud dolgozni a számítógép túl sokáig. Próbálja félóránként, hogy kis szünetet.
2. Vegyünk néhány percet, hogy villog. Blink, s gyakori. Mivel a szemgolyó nedvesített, a fájdalom eltűnik, látás egy kicsit világosabb.
3. Egy egyszerű és hatékony gyakorlásának - koncentráció. Hely kiválasztása, közeli és bámulni, hogy egy pár másodpercig. Miután ezt a lépést már meg egy tárgyat a távolban. Ismételje meg az 5-7 alkalommal.
4. A szemét forgatta fel és le, jobbra és balra.

Hatékony küzdelem fáj a szeme a számítógép speciális csepp. Mielőtt vásárol gyógyszert kívánatos

konzultáljon szakemberrel. Válassza ki, hogy te, a legvalószínűbb, lesz egy ilyen funkció:

1. Legnépszerűbb csepp - Visine Pure Tears. Míg a hagyományos Vizin egyszerűen csökkenti a bőrpír, tiszta szakadás alaposan nedvesíti a membrán a szemgolyó.
2. Ez ugyanaz a hatása, és Sisteyn esik.
3. Taufon - alacsony dúsított esik, hogy mi kell tisztelegni, görcsök és fájdalom megszüntetésére finom.
4. Üveg - egy olcsó lehetőség csepp.
5. Inox - egy gyógyszer, amely segít a szem kifáradását.