Fish lepényhal - főzés receptek fotókkal
Amikor egy ilyen terméket lepényhal, nehéz megállítani bármelyik recept, ami óriási szám az internet és a szakácskönyvek csak zavaros. Ebben a tekintetben az Ön számára, úgy döntöttünk, hogy a halak lepényhal receptek, amelyek közül az egyik jó egy piknik, és a többi - mint hazai ételeket, míg a finom, hasznos és úgy is, mint az első recept, amely nem igényel időigényes előkészítő intézkedések, nem számítva előtti pácolás .
A recept egy piknik
A szabadban olyan élelmiszer válik ízletesebb, különösen akkor, ha svezhezapechenaya hal, a jó, az internet segítségével könnyen megtalálja ezt a hal, mint a lepényhal receptek képekkel bármilyen alkalomra.
Ha során a szabadtéri kikapcsolódást szeretne sütni lepényhal a grill, akkor meg kell a tényleges lepényhal - 2-3 közepes méretű hal (körülbelül 1,5 kg), 1 citrom, egy kis növényi olaj és a fűszerek, hogy tetszik.
Lehet, hogy észrevette, hogy e tengeri termékek halak lepényhal receptek alapvetően nagyon egyszerű. Ez a recept sem kivétel.
Tisztított a mérlegről, a kopoltyú és a zsigerek halat jól kell mosni, előre vágott fejjel. Minden lepényhal kell dörzsölni keveréke növényi olaj, fűszerek és só, ami szintén hozzá a gyömbért és a különleges fűszerezés hal szelet szárított zöldségek.
Az így előkészített halat kell jobb pácolt fél óra, de ez a legjobb íze, ha promarinuetsya egész éjjel.
Általános szabály, hogy a halak lepényhal receptek közé pácolás eljárás szükséges bevetés előtti képzés, ezért tervezi, hogy készítsen ételeket lepényhal, úgy a szükséges idő pácolás.
Aztán jól pácolt hal van fektetve a rostélyon, olajozott, és sütött a hő-ig pirított körülbelül öt percig mindkét oldalán. Tálaláskor a halat a legjobb után azonnal főzés, meglocsoljuk citromlével.
Ízletes és gyors!
A recept a ház
Fish lepényhal receptek a sütőben a fotó is jár az előzetes pácolás.
Ebben az eljárásban, amellett, hogy a készítmény a halak (körülbelül 1 kg) is szüksége lesz zöldségek - 2-3 paradicsom 2 paprika, fűszerek - koriander, bors, paprika, sáfrány és a petrezselyem, citrom és a fokhagyma - egy pár foga, és természetesen só, és a növényi olaj.
Szükséges, hogy csökkentsék a filé pácoljuk keveréke citromlé, 3 evőkanál növényi olaj, apróra vágott fokhagyma, só, fűszerek, és egy pár evőkanál vizet. Alaposan bekent keverékével a hal kell helyezni a hűtőben pácoljuk 2-3 órán át. Kövesse az útmutatót tartalmazó halak lepényhal receptek fotókkal, hogy ne felejtsük el semmit.
Ezután süssük a sütőben lepényhal, előmelegített 200 fok fél órán azáltal, hogy egy előre olajozott formában. Míg a hal megsült, előkészíti a szószt - kis kockákra vágott hámozott bőréből paradicsomot és paprikát sóval, és főzzük sóval, amíg sűrű.
Lepényhal receptek fotókon regisztrációs bejelentés ennek étel - kész halfilé egy olyan lemezre, és öntsük mártással.
