Hajdina diéta vélemények

Hajdina - az egyik legkedvezőbb árú, de hasznos termékeket.

Ez áll a szervezetnek szüksége van a szénhidrátok és rostok.

Ezért Fogyasztó hajdina tartják az egyik legjobb.

A lényeg a hajdina diéta

Hajdina diéta nagyon egyszerű, de ugyanakkor megköveteli akaraterő és a kitartás.

A cím egyértelmű, hogy az alapja az élelmiszer - hajdina. A különbség az, hogy a szakács kukoricadara nem szükséges: ez főzött forró vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át. Amellett, hogy a hajdina hagyjuk használni akár 1 liter zsírszegény joghurtot és gyümölcsöt naponta. Tea és ivóvíz lehet bármilyen mennyiségben.

Vegyen részt hajdina diéta nem szükséges. fenntartani azt már 1-2 hét is nehéz, mert a magas biztonsági és korlátozott rendelkezésre álló termékek. Emellett ügyelni kell arra, hogy menjen el a diétát. Ez a tömeg nem jött vissza, akkor növelni kell a fizikai aktivitást.

Hajdina étrend más, hatékony: ez lehetővé teszi, hogy elveszíti akár 10 kilogramm. A gyomor térfogatát csökkentjük, így a test telítjük kisebb mennyiségű élelmiszer, amely lehetővé teszi, hogy tartsa a hosszú eredményt. Visszajelzés az ülők ezt a diétát, az is pozitív.

Hajdina étrend: vélemény és eredmények

Veronica, 28 éves

„A hajdina diéta elismert amikor azonosították gyomorhurut. Még tartott a diéta egy hónapban! De az eredmény elégedett volt. Vékony jó, pontosan 7 kg esett. Fájdalom a gyomorban sokáig nem zavarja! Csak egy „de”: hajdina még nem lehet látni. És erőt, hogy ismételje meg a tapasztalatait és nyilvántartásait verni nem ".

Ekaterina, 35 éves

„A tapasztalatok megosztása. Leültem a hajdina diéta 3 hétig. Először maradt, evett csak hajdina. A második - tette hozzá gyümölcs ebédnél, a harmadik még mindig egy kicsit alacsony zsírtartalmú túró. A tornaterem nem öl meg csak teszi otthoni töltés. 8 kg eltűnt, és még narancsbőr volt.

Diéta után enni, amint az ember nem akarja, a gyomor jelentősen csökken. Hajdina továbbra rendszeresen ott, néha főzzük hagyma és a sárgarépa, a recept itt.

Csak miután a diéta azt tanácsolom, hogy továbbra is él, vagy sportolni, így a súly nem jön vissza. "

„Azt állhatom! Az utolsó nap a hajdina diéta! Jó eredmények: a derék 5cm elment. És ami a legfontosabb, van most akar kevesebb. Kezdetben a diéta nehéz volt: a szokásos élelmiszer nem néz, félt megtörni, úgy érezte, gyengeség. Közelebb a kimeneti könnyebb. Most számomra a legfontosabb dolog -, hogy az elért eredményt. De ha - most már tudom, hogyan kell gyorsan meg tudjunk ok „!

„Leült a hajdina diéta hosszú ideig, mintegy 4 évvel ezelőtt. Álltam az egész 2 hét, és elég könnyen. Kiderült, hogy elveszíti 6 kg. Súly tartott sokáig, nem kevesebb, mint hat hónap. És most vissza újra. Rendezzük böjt nap kefir - és ismét a hajdina diéta „!

„Diet nagyon jó. Dobta 4 kilogramm. De ez nem tartott sokáig, kevesebb, mint egy hét. Véleményem az eredmény nagyon jó. Azt hiszem, vissza ülni a hajdina diéta, de ezúttal tartsa meg, amíg a hét végére. Én is szeretnék elveszíteni 5 kg. Biztos vagyok benne, hogy megtörténik!”.

„A harmadik napon, a repülési normális! Bár eleinte nehéz volt. Az első napon majdnem leestem. Jöttem haza a munkából, így szeretnénk enni finom -, majd hajdina ... De semmi sem tartotta. A második napon már könnyebb volt, nincs, mint a legtöbb. És ma úgy érzi, csodálatos. By the way, nem akarom, hogy le kell mérni még. Itt tart ki 2 hétig, majd. De most úgy érzem a javulást. "

„Még mindig ül a diétát, de az eredmények már láthatóak. Elmúltak kilogramm, amely elnyerte az ünnepekre, a gyomor húzta. És kezdek tetszik hajdina! Ez át rendesen, és érezte, még jobb. Nem érzem az éhséget. Sokan azt mondják, hogy fenntartsa a hajdina diéta nehéz. De azt gondolom, hogy jobb, hogy az álom egy kicsit több mint egy hajdina sült csirkét, mint enni szívből, majd hibáztasd magad. Be kell állítani egy célt, és folyamatosan megy neki. És akkor kell jönnie! "