Hogyan ellenőrzik a fájdalmat - vripmaster
Észrevetted már, hogyan, miután az orvos látogatása, mint a fájdalom csökkenthető lenne még kezdeni vényköteles gyógyszereket? Ezt a jelenséget írja le sokan. Szorongás súlyosbítja a fájdalmat, és megszűnik, ha a szorongás szertefoszlik. A következő tippek tanítani pszichológiai trükköket, hogy ellenőrizzék a fájdalmat.
Viszont a figyelmet összpontosítva más érdekek. Használja bármi elérhető, de azonnali és teljes figyelmét. Az alábbi gyakorlatok fogják tanítani, hogy elvonta a testi és lelki fájdalom, elnyeli a figyelmet a más szakmákban.

Először próbálja meg pihenni, elterelve a figyelmet az ilyen szellemi törekvések, mint a tudatos álmok. Ez a lépés általában által kiváltott, nem az akut és krónikus fájdalom, jellemző reuma, migrén, neuralgia vagy hátfájás.



Megpróbálják irányítani a fájdalom segítségével akupunktúra, különösen a migrén. Ehhez meg kell ösztönözni pontot alkotott metszéspontját pókhálók, amely a tenyér és az ujjak (ún ponton is gǔ). Ha meg kell, hogy megbirkózzanak a fejfájás, keresse meg azt a pontot, amelynek leírása tartalmazza a nyilatkozat „befolyásolja az arc és a fej.” Először is, minden kéz tisztítani alkohollal, ami után a tűket beragadt mélységben 3-5 mm, mielőtt a jellegzetes éles fájdalomérzet, amelyben megfigyelhető izomrángás közötti régióban ujjak vagy a kéz.

Próbálja meg enyhíteni a fájdalmat manuális terápia vagy masszázs kezelésekkel. A hatás kiterjed számos idegek, az izmok és az ízületek, különösen a gerinc és a hát. Az egyik fajta az úgynevezett kiropraktika manipuláció.

Használata helyett a hatóanyag biztonságos. mint a csirke húslevest. Ezt a technikát alapul placebo hatást. El kell hinni, hogy gyógyszert szed. még tudta, hogy ez az édes cukorka vagy semleges anyag. A fő hatása, hogy mozgósítja a belső erők a tudatalatti. ami miatt a páciens olyan igazi szellemi és fizikai megkönnyebbülés, vagyis ártalmatlan anyagot hoz jelentős terápiás hatást.

Türelmet és kitartást, amelynek középpontjában a gyakorlatok fájdalom ellenőrzés.
- Placebo - inaktív anyagot használják az orvosi kísérletek összehasonlítani a hatását a gyógyszer (magában foglalja az aktív). Placebo használjuk annak meghatározására, hogy a kémiai vegyület hat (tabletták, gyógynövények, stb), vagy a beteg vera.
- Jellemzően, a placebo nincs kifejezettebb terápiás hatást, vagy a képességét, hogy fokozza az intézkedés a hatóanyagok gyógyszerként.
- Gyakran hajlamosak elhagyni a munkát, hivatkozva a rossz egészségi állapot. Ha azt észleli, megnyilvánulása ez a tendencia, nézd meg a munka nagy látószöggel, növelve annak értékét mindenekelőtt a vágy, hogy hagyjon fel a munkaerő nem merülnek fel még a nehéz körülmények között.
figyelmeztetések
- Ne gondold, hogy a placebo-hatás váltja valódi gyógyszereket. Mindazonáltal a legtöbb fájdalom erősödik a szorongás tényező, és a gyakorlatban ezek a technikák tényleg segít.