Hogyan fogmosás - ez mindenki tudni

Fogmosás - ez higiénikus eljárás célja a tisztító a fogak felülete a ételmaradék és lágy plakk. Mit kell tennem? A szabványos az alábbi eszközöket - a fogkefe és fogkrém, fogselyem és szájvíz. Be kell használni őket minden nap, reggel és este. Ha a fogágybetegség, telepített fogszabályozó vagy fogpótlások, meg kell hozzá a következő alapkészlet - monopuchkovaya kefe, ecset, superfloss, öntözőfej, különleges kefe nadrágtartó, stb Ha többet szeretne a cikk későbbi részében.

Miért van szükség a fogmosás?

Meglepő, de a szája a leginkább fertőzött és piszkos része az emberi test! Igen, igen, jól hallottad, ez tényleg. A szájüregben igen változatos mikrobiális táj és ez a mikrokozmosz ellenőrizni kell a személy. Természetesen az evolúció során a szervezet saját maga megbirkózik mikroorganizmusok és megakadályozza, hogy feleslegesen szaporodnak. Azonban a plakk felgyülemlését hátrányosan befolyásolhatja nem csak a fogakat, hanem a periodontális szövetek, így a gyulladás. Mindez azt eredményezi, hogy a fogszuvasodás, fogínygyulladás, periodontitis, stb Legfeljebb érdemes emlékeztetni arra, hogy szenved az egész testet, csökkent immunitás és van rossz száj.

Azt mondta, hogy azt gondoljuk, hogy senki sem maradt kétség és kérdés, hogy szükség van az egyéni szájhigiénia. Költési nem több, mint 6 perc alatt (2 x 3 perc) naponta, hosszú ideig tartod a fogak erős és egészséges.

By the way, a kínai falusiak soha nem tartott a kezében egy fogkefét, az eredmény ahogy az arcon :)

Hogyan fogmosás?

1. Fizessen e fontos eljárást legalább 3 percig;
2. Jobb, ha a fogak tisztítására naponta két alkalommal - reggeli után és lefekvés előtt. Az egészet írni róla minden mondják, de ez az, amiért az emberek, hogyan tisztítsák meg az ételt, és tiszta, miközben figyelmen kívül hagyva az esti eljárást. Ez teljesen rossz! Ezért szükséges, hogy változtatnak szokásaikon és preferenciák, különbözik az összes munkálatok lesz sok haszna;
3. Ha szükséges, töltsön ellenőrzés. Ehhez speciális tabletták vagy oldatok, amelyek festett plakk (például, „Dinal”);
4. Időszak jobb tisztítási a homokóra jel;
5. Fogközökbõl nagyon nehéz tisztítani a fogkefével. Ezért, elektromos fogkefék lehet használni, hogy javítja a higiéniai hatékonyságát (például, „Ogal-B”), valamint a speciális fonal úgynevezett fogselyem;
6. Az étkezés után öblítse ki a száját vízzel vagy speciális megoldásokat, szájvizek, oldatok, megakadályozza a plakk kialakulását, stb.;
7. Nem kötelező, hogy tisztítsa a felületet a nyelv a raid. Ehhez egy közönséges ecsettel vagy egy speciálisan létrehozott ezen a területen. A hátoldalán a nyelv nagyszámú fonalas szemölcsök között felhalmozódó jelentős mennyiségű plakk. És mint már tudja a raid - táptalaja a mikroorganizmusokat, ami a fogszuvasodás kialakulásának és a fogágybetegség.

Módszer fogápoló:

Külső felületek tisztítására fogak

1. Tisztítsa meg a külső felülete a fogak szükséges, hogy gondoskodjon a fogkefefej szögben 45 °, és pásztázó mozdulatokkal az íny.

Tisztítás belső felületén a hátsó fogak

2. A belső felületek a hátsó fogak és tisztítjuk, rövid söpör egy körkörös mozdulatokkal, amelynek kefe szögben a fogat.

Tisztítás belső felülete az elülső fogak

3. A tisztítás belső felületeit az elülső fogak van szükség egy fogkefét függőlegesen termelnek mozgás - az íny az élvonalbeli a fogat.

Cipő okklúziós felületek

4. A rágás a fogak felületén tisztított mozgások oda-vissza, a fogkefével vízszintesen.

5. masszázs íny termelnek ecsettel körkörös mozdulatokkal a befogó fogak és az íny, amikor tömött állkapcsát.