Hogyan lehet megbirkózni a hideg
(0 szavazat, átlagos 0 out of 5)
Őszi időjárás gyengíti az emberi test,
Nagyon jó megelőző szerként yogs tea és aromás olajokat. Minden ősszel a szezon a megfázás elkapott minket a meglepetés! Vannak sorok a gyógyszertárakban a gyógyszerek és munkahelyek gyárak és irodák üresek. És ez az oka? Természetesen - a hiba az időjárás. Mindig elég meleg a nap folyamán, míg az éjszakai hőmérséklet közeledik nulla. Mivel a hőmérséklet-különbség a test könnyen előfordulhatott megfázás. Vegyünk egy pár tippet, hogyan nem, hogy beteg, és megakadályozzák vírusfertőzés vezető szakértők.
Tíz módon megállítani a vírus, és kap a beteg.
Grease tejszínt vagy vajat orrát, mielőtt kiment volna a fertőzések elleni védelemre. Erre a célra, valamint alkalmas kenőcs tartalmazó oxoline, közönséges növényi olaj vagy baba testápoló. Megalakulása óta zsíros krémek, a vírus „bot” olajozott felületre, akkor nem teszi lehetővé további behatolását a vírus a szervezetben. Ahhoz, hogy hatékony védelmet alkalmazza a krémet, vagy olaj a belső falán az orr 2 vagy 3-szor egy nap.
Az illóolajok ez a figyelemre méltó növény hatékonyan „megijeszteni” vírusok. repülő rád partnereiket. Ehhez egyszerűen letörnek egy kis darab gyömbér gyökér, tedd a szájába rágni, és tovább: amíg unatkozni.
Mindenki egyetért abban, hogy eszik fokhagymát munkahelyi körül kollégák nem nagyon jól. De meg tudod csinálni az okos dolog: Tedd a zúzott fokhagymát az irodai helyiségek vagy üzleti. Az illékony, amely tartalmazza a fokhagyma megöli a vírusokat lebeg. Ön is használja antigrippoznym „medál”, és akassza a nyakába: 1-2 gerezd elegendőnek kell lennie. Így, hogy megbirkózzanak a hideg sokkal könnyebb lesz.
4. Gyakran kezem!
Kéz - ez a fő szállító a vírus. fertőzés használja őket könnyen eléri a orr és a száj nyálkahártya. Ha normális időkben kezet mosni után jön az utcáról vagy a mosdóba, most mossa meg a kezét, legalább óránként egyszer.
5. Stress "Forward".
Erősíti a helyi immunitást. Reggel tárcsázza a hideg víz a tenyerében, majd levonja a víz orrát, majd elengedte. Az eljárást megismételtük háromszor vagy négyszer. Ez segíteni fog a helyi stressz az orr, amely megadja az agyunk parancsot akció: az orrnyálkahártya jár gyulladásgátló szerek aktívabbak. Tehát az orr lesz immunis a vírus néhány óra!
6. túlhevít ételeket.
Vírusok, hogy repülni a szobában, könnyen lerakódik a felületre az étel. Ezzel az egyszerű öblítés vízzel már nem alkalmas arra, öntsük a forró vizet. Nagyon jól lehet semlegesíteni virális baktériumok. Ha van ilyen lehetőség - forrázás tál ha mindkét fognak enni.
7. Gyakrabban szellőztesse a helyiséget.
A vírusok száma a szobában növekszik napról kollégái tüsszögés. Itt segíthet tervezetet, amely kell, hogy gondoskodjon legalább óránként 5 percig.
8. öblítést vírusok.
Tedd sózott megoldás. Az asztalon egy szekrényben vagy asztali feltétlenül tartsa egy üveg hipertóniás oldat. Öntözött felülete az orr a nap folyamán, legalább 5-ször. És ha hazaér, majd oldjuk fel egy pohár tengeri só vizet, és óvatosan öblítsük ki a torok és az orr.
9. illóolajok.
A legjobb parfüm aromaterápiás nevezhetjük az ősz folyamán járvány. Ők rendelkeznek antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Spray lehet citromolaj vagy fenyő kardamom a munkahelyen. Ne felejtsük el, mielőtt elhagyja, és csak csepp a csukló két-három csepp olajat.
10. szűkítő tea.
Yoga tea segít megbirkózni a hideg. Az egyik a terápiás összetevők ez a tea egy kardamom - egy erős fertőtlenítő. A recept ez a tea: vegye kardamom - 9 egység, szegfűszeg - 7 darab, reszelt gyömbér - 0,5 teáskanál fahéj és - 1 coli (körülbelül 7-8 cm hosszú). Forrásban lévő vízben (1,5 liter) Helyezzük minden összetevő, forraljuk 5 percig, majd adjunk hozzá egy csésze tej, forralja fel újra. Minden - a tea. Most öntsük egy termoszban, és vigyen magával, vagy iszik újra felé ágyban.
Egy ajándék az Ön és a gyerekek:
Rajzfilm „The Brémai muzsikusok” 1. rész
Rajzfilm „The Brémai muzsikusok” 2. rész
Ezek egyszerű módon, hogy segítsen megbirkózni a hideg, és megakadályozza a vírusos fertőzések. Maradj egészséges!