Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégés
Gyomorégés - egy nagyon kellemetlen dolog. Úgy érzi, hogy amikor a gyomor közlemény túlzott mennyiségű sav a nyelőcsőbe. Vannak különböző tünetei a gyomorégés, mint például:
- égő érzés a mellkas alsó,
- torokgyulladást,
- fájdalom a nyak és a torok,
- gyomorpanaszok,
- erőltetett nyelés,
- keserű vagy savanyú íz a szájban,
- súlyos fájdalom, ha hajlított vagy fekve,
- és még nyelési nehézség.

A mai napig számos gyógyszerek (például savlekötők és Almagel Fosfalyugel, kiváló áttekintést gyógyszerek megtalálható a link) segíthet megnyugtatni a gyomorégés. De ha azt akarjuk, hogy megszabadulni ez teljesen meg kell próbálni változtatni életmódján kockázatának minimalizálására előfordulása. A legfőbb ügynökök a gyomorégés a következők:
- dohányzás,
- alkoholizmus,
- koffein,
- terhesség,
- italok szénhidrátot tartalmazó, nagy mennyiségben (üdítők, gyümölcslevek)
- élelmiszerek fogyasztása lefekvés előtt,
- elhízottság
- csokoládék,
- Egyes gyógyszerek,
- hiatus hernia,
- stressz,
- sült, zsíros és fűszeres ételeket,
- túlevés.

Ahelyett, hogy rohanó az orvos, csak nézd meg a konyhában az első jele a gyomorégés. Ott már rendelkeznek a szükséges összetevők, amelyek segítenek megszabadulni a gyomorégés. Ezek hazai jogorvoslati természetes és nincsenek mellékhatásai, mint a sok gyógyszer.
Gyors felépülést gyomorégés
Bemutatjuk a leggyakoribb legnépszerűbb módja annak, hogy megszabaduljunk a gyomorégés:
- Honey. Honey - egy természetes termék, amely könnyen eloltani a megnyilvánulása a gyomorégés. Amint úgy érzi, az első tünetek, enni 1 evőkanál mézet. Alternatív módszerként mix mézes kamillatea és idd meg lassan.
- Aloe vera levet. Aloe vera juice a legjobb orvosság az akut gyomorégés, Aloe Vera nem csak enyhíti a fájdalmat és a gyulladást, hanem pozitív hatást gyakorol a gyomor. Ajánlott meginni 1/2 csésze az étel, de légy óvatos: az aloe juice működhet, mint egy hashajtó. Továbbá arról, hogy a lé friss.


- Rágógumi. Amellett, hogy megszünteti a rossz lehelet, rágógumi étkezések után más előnyei. Ez lehet egy nagyon jó lehetőség a gyomorégés enyhítésére. Rágógumi nem segít, mert serkenti a nyáltermelés, ami pufferként működik, hogy növelje a savasságot. Azonban, ha allergiás a menta, próbálja más ízesített rágógumi.
- Kamillatea. Az emberek gyakran iszik teát kamilla enyhíti a stresszt. Azonban kamillatea nyugtató hatása van, nem csak az idegrendszerre, hanem a gyomorban, amikor a gyomorégés.
- Fahéj. Egy pohár forró vízzel, adjunk hozzá egy evőkanál zúzott fahéj. Hadd üljön néhány percig a keveréket, törzs és inni. Ez megnyugtatja a gyulladást az emésztőrendszerben
- édeskömény. édeskömény lehet egy jó lehetőség, ha nincs fahéj. Egy pohár forró vízzel, adjunk hozzá két evőkanál édeskömény és főzzük tíz percig. Hagyjuk kihűlni, majd szűrjük és inni. Ez gyógynövény megszabadulni a súlyos gyomorégés.
- Fokhagymát. Amikor úgy érzi, gyomorégés, rágni egy gerezd fokhagymát. Ha tetszett a égető ízű, akkor pedig akkor áztassa néhány gerezd fokhagyma almaecet és inni ezt a keveréket. Ez gyorsan megszabadulni a gyomorégés.

- Mustár. Meglepő gyorsan segít megszabadulni a gyomorégés sárga mustár. Vegyünk egy evőkanál kanál mustár, és keverjük össze egy fél pohár vizet.
- Szőlő. Szőlő - nagyon jó hazai orvosság foglalkozni emésztési problémák. Amikor úgy érzed a fájdalmat, csak enni szőlő 15-20.
- Burgonya. Keverjük össze a levet egy burgonya azonos mennyiségű vízzel. Keverjük jól, és igya meg azonnal. Ne tartsa sokáig, a gyógyszerről működik a legjobban állapotú.
- Ananász. Drink ananászlé étkezés után. Ez megakadályozza, hogy a gyomorégést és újbóli megjelenése.
- Mint. A borsmenta olaj nagyon hasznos akkor is, amikor emésztési és gyomorpanaszok. Vegyünk egy fél csésze vizet, és adjunk hozzá két csepp borsmentaolaj. Keverjük jól össze, és inni.
- Tej. Ha azt tapasztalja, gyomorégés ritkán, ez a hazai orvosság tetszik tökéletesen. Igyon egy pohár hűtött tejet. Ez segít enyhíteni a fájdalmat, és távolítsa el egy egyszerű gyomorégés. Tej, természetesen nem az ideális orvosság gyomorégés, de ez többek között, egy gazdag forrása a kalcium. Próbálja ivás lefölözött tej az étkezések között. De légy óvatos, a gyomor túlfolyó növelheti az esélyét a gyomorégés.
- Sage. Továbbá, ha egy égő érzés a mellkasban segít a tea zsálya. Ez a növény tartalmaz nyugtató elemeket, amelyek biztosítják az eltávolítása a tünetek a gyomorégés és a hasi fájdalom.
- Víz. Ez segít egy kicsit hűlni a hőt a gyomorégés. Mindössze annyit kell tennie, hogy igyon egy pohár hideg vizet.

- Zöldséglé. A zöldséglevek, mint például a zeller lé, nyers burgonya és a káposzta, nagyon hasznos a kezelés a savtúltengés a gyomorban. Ezek gyümölcslevek - lúgos, ezért gyorsan semlegesíti a savasságot.
- Kurkuma. A kurkuma jó eszköz számos betegség, beleértve a gyomorégést. Használja kurkuma a főzés. Ha nem tetszik adni ezt a fűszer, étel, akkor is megteszi a kurkuma kapszula étkezés előtt.
- Szilfa. Szilfa egy ősi gyógynövény gyomorégés, amelyet évszázadok óta. Az extraktumot ezt a fát beburkolja a nyálkahártya a gyomor, ami egy elleni védelem savat. Vegyünk egy csésze forró vízzel, és ehhez egy teáskanál por szilfa. Idd ezt infúziót naponta többször.
Ez nem minden módon, hogy enyhíti a tüneteket, gyomorégés otthon. De ha rendszeresen szenved gyomorégés (több, mint két vagy három alkalommal egy héten), akkor forduljon orvosához. Gyakori gyomorégés vezethet a hosszú távú problémákat. Ez okozhat gyulladást a nyelőcsőben. Ritka esetekben rákot okozhat.
Hogyan, hogy figyelmeztesse a megjelenése gyomorégés
Kísérje figyelemmel, hogy mit eszik. Kerüljük bizonyos ételek okozhatnak gyomorégést. Egyél több rostot, hogy tartsa emésztőrendszer egészséges. Csökkentse az adagok mérete: próbálja enni öt vagy hat alkalommal kis adagokban. Az ömlesztett adag étel - ez egy nagy teher a gyomor, ami növeli a valószínűségét a gyomorégés.

Legyen óvatos, ha enni. Az utolsó étkezés legyen legalább két-három órával lefekvés előtt.
A felesleges zsír a hasi területen, és a zsigeri zsír, amely képződik a belső szervek, befolyásolhatja a sav mennyisége a nyelőcsőben. Így próbálja a lehető legnagyobb mértékben fenntartani a jó fizikai állapotban, és vezet a mozgásszegény életmód.
Vezessen étkezési naplót. Írja le, amit evett, amikor gyomorégés tünetek - így meg tudja határozni, hogy pontosan mely termékek már betiltották annak érdekében, hogy elkerüljék azokat a diéta.