Hogyan lehet megtanulni motiválni magad

Szia, kedves olvasók. Bizonyára Ön valaha is pillanatok, amikor nem is kell meggyőzni magam, hogy bármely vállalkozás számára. Maga a mű kéznél volt, inspiráció borul olyan mértékben, hogy úgy tűnt - hegyeket mozgat, és nem lehet megunni. Az ilyen pillanatokban, akkor teljesen elfelejteni lustaság, nehézségek és problémák.

Az egyetlen probléma az, hogy az összes fenti gyakran egyfajta „egyszeri cselekvés.” Meg tudjuk csinálni lelkesen, nem minden, hanem csak azokat, mint mi. Tehát, ha tudja, mi az a kellemetlen házimunkát elviszi magasabb, de úgy érzi, csüggedt a gondolat, hogy unalmas jelentéseket és nem tud mozogni egy lépésben - itt az ideje, hogy megtanulják, hogyan kell motiválni magad utasítására a lélek és tudatosan - a józan ész és a hideg az oka. Gondolod, hogy ez nehéz? Egyáltalán nem! És fogom bizonyítani.

Amely képes motiválni magad

Megfelelő motiváció nem lesz nehéz, hogy munkájukat hatékonyabban és felelősen, kényelmetlen érzés nélkül, vagy fáradtság. Ha megtanulják, hogy megértsék a célokat és célkitűzéseket, és képes lesz meggyőzni magam, hogy bármit a teljesítéséhez, akkor már nem függ a körülményektől és a kiszámíthatatlan agyát. Három lépést, hogy át kell esniük egy személy tanulni vágyó elveinek saját motiváció. Ezek egyszerű és konstruktív, ez csak, sajnos, nem mindenki képes legyőzni a harmadik szakaszba. A túlnyomó többsége megáll a második szakaszban, majd öntudatlanul ugrik az első újra. De biztos vagyok benne, hogy a tanácsot nem lesz lehetetlen feladat. Csak arra emlékszem - a szerencse a kezedben van. Csak kell egy kicsit, hogy megpróbálja rávenni magam elképzelni jobb.

Sárgarépa és a bot, mert így a saját motiváció

Ha meg kell, hogy tegyen valamit a rövid távú - használja ezt a módszert, de hosszú távon ez nem érdemes. Lehetséges, hogy meg tudná hozni a projekt megvalósulása, ha állandóan kényszeríteni magát, hogy befejezze azt, de ez aligha a saját motiváció. promóciós technikák transzformációs képességek dolgozni, és ha szükség van motiváció a kreatív tervezés, a módszer egyszerűen biztató Zaruba kreativitás a bajt.

Ha unalmas és monoton munka, akkor próbálja használni Gamification projekt. Állítsa be a személyes bár és rendszeresen meghaladja a saját nyilvántartás, illetve próbálja megváltoztatni a megközelítés, hogy a feladataik ellátása során. Ügyeljen arra, hogy az árnyalatok, hogy meg tudná javítani a munka, még akkor is, ha ezek árnyalatok nem állnak közvetlen kapcsolatban vele.

A három szakasz a saját motiváció

A kezdeti szakaszban: Charge

Úgy kezdődik, mint szabvány. Man kommunikál karizmatikus személyiség, olvasás motivációs könyveket, úgy néz ki, érzelmi pszichológiai film - és a fények. Boldog volt, hogy vegye fel a munkát, akkor minden kiderül gyorsan és zökkenőmentesen. Ő egy nagy hangulat, úgy érezte, ujjongás és a könnyedség. A lustaság nem nyom marad, a helyére jön egy hihetetlen inspirációt és az öröm.

Második szakasz: regresszió

Hirtelen egy férfi tekercsek ellenállhatatlan fáradtság. Nem rendelkezik elegendő erőt, hogy minden olyan intézkedés, az agy és a test elkezd ellenállni bármilyen mozgást. Ez ebben a szakaszban, a legtöbb ember belenyugodni valóság, kedvét és elveszíti motivációját előrelépni. Ha ismeri ezeket az érzéseket, ne légy ideges. Keresztül regressziós színpadon át mindent, nincs kivétel. Mi csak megoldható. Amikor először belép az első szakaszban, tudatában kell lennie annak lehetőségét visszaállítását ezelőtt, akkor nem lesz csalódás.

A harmadik szakasz: Formation szokások

A harmadik szakasz bonyolítja az a tény, hogy ahhoz, hogy legyőzni, meg kell akaraterő és önfegyelem. Sajnos, nem mindig van türelme, hogy elkezdett a vége. Ha beszélünk néhány hét vagy hónap, akkor a helyzet nem olyan szörnyű. És amikor a kedvéért a cél elérésére kell fáradhatatlanul hat hónap, egy év, több éve. Igen, ebben az esetben még a leginkább motivált személy gondol a visszavonulásra. Ne hátrálj meg az ügyet a logikus következtetést, és nyerj magadnak - mindez megköveteli a sok akaraterő és a fegyelem. Kezdetben meg kell kényszeríteni magát a cselekvésre, akkor rabja a folyamatot, és megtanulják, hogyan kell a saját motiváció.

Legyen felkészülve arra, hogy a „platóeffektus” visszatér időközönként. Ebből jellemző az emberi elme senki sem immunis. Amikor kudarcok jönnek vissza, figyeljen a saját érzelmeiket. Ne engedje, hogy az apátia, nem zárkóznak frusztráció - röviden, megtanulják irányítani az érzelmeiket. Ne feledje, hogy minden fekete sáv - ez csak egy pillanatra változnak, úgy, hogy a fehér csík.

Összegezve

Tehát, mi találtuk ki, hogy meg lehet tanulni, hogyan kell a saját motiváció. Ehhez meg kell, hogy mindössze három lépésből áll:

Keresse mi motiválja, hogy cselekedj, és akkor kap elfoglalt.
Legyen kész visszafejlődnek. Találjuk meg a módját, hogy kényelmesen túlélje a dekadens időszakban, később az új erők, hogy rohan a csatába újra.
Ha leküzdeni a kedvezőtlen időszakot, csak csinálom, amit előtte. Táplálja az erőt továbbra is működni fog, nem számít, mit. Nem szabad abba a csapdába esni az úgynevezett „Szóval egy kis pihenés, és ...”. Mivel ezt követően azonos „és” azt kockáztatja, hogy hagyjanak fel a projekt a hátsó égő, és biztonságosan felejtsd el, hogy hónapokig, vagy akár évekig is.

A formáció saját motiváció akkor csak négy részből áll: célja, inspiráció, a fegyelem, a mentális szívósság. És ne feledd, nincs könnyű kiút! Annak érdekében, hogy az eredményeket meg kell dolgozni.

Kívánok sok sikert! És találkozunk a következő cikkben!