Hogyan lehet visszaállítani a mikroflóra, orvosi portál

Mikroflóra - ez mindenféle gombák, élesztők, baktériumok, egyéb egysejtűek, hogy él a szervezetben. Gyermekkora óta a mikroflóra alakul ki, attól függően, hogy az étel, amit fogyasztunk, az öröklődés és az immunitás. Mikroflóra emberekben nevezik az állam, és az arány a baktériumok a belekben és a hüvelyben. Ez a két média által leginkább érintett a betegség és a rossz hozzáállás, hogy az egészségre. Hogyan lehet visszaállítani a mikroflórájának milyen nehéz és milyen időszakra van egy teljes helyreállítását szükséges és hasznos az emberi mikroflóra?

Hogyan lehet visszaállítani a mikroflóra

Kezdjük azzal, hogy veszélyeztetné a tényezők - a patogén baktériumok, antibiotikum, vérszegénység, allergiák, túlzott fogyasztása édes étel kifogásolható kész hústermékek, az alkohol, és mások.

Abból, amit csinál az állam a mikroflóra a bélben?

A hatalomból. Ha állandóan enni egy csomó kenyeret és édes árut, az élelmiszer adsz a „rossz” baktériumok élnek a bélben. A „rossz baktériumok”, és a mikrobák nagyon szereti az édes és könnyen emészthető szénhidrát élelmiszerek. Ezért, székrekedés, puffadás, hasmenés. A bélben oldódó tartalmazott 70% immunitást. Egyél sok nyers gyümölcsöt és zöldséget, gyógynövények - ők sokkal jobb hatással van a bél.

A tejtermékek fogyasztása, amelyek jótékony élő baktérium. Fontos, hogy lehet választani, kislomolochku amelyek megfelelnek a nemzetközi minőségi előírásoknak. Csak azok a termékek, amelyek megfelelnek az előírásoknak tartalmaz baktériumokat, hogy képes túlélni. Igen, sok jótékony baktériumok elpusztulnak, amíg eljut a belek, de néhány még túlélni és szaporodni, ahol lenniük kellene - a bélben. Minden más szép üveget bonyolult bejegyzések nem profitál.

Ha problémája van a belekben, tudod - az élelmiszer-rothadás és erjesztő ott, akkor van egy megfelelő és növényvilág, valamint a megfelelő összetétele a vér és az általános egészségi.

Hogyan lehet visszaállítani a bélflóra

Narine, kefir és joghurt starter - kapható a gyógyszertárakban. Add, hogy a tej és tejtermékek kiváló.

Adjon fel időben a nem természetes édes ételek - sütemények, édességek, lekvárok, stb

Hogyan lehet visszaállítani a mikroflóra után antibiotikum

Az orvosnak ki kell neveznie a probiotikumok -. „Bifikol”, „Tejsavbaktérium”, „Colibacterin”, stb, ezek a készítmények lactobacillus és bifidobaktériumok, hogy esik a belekben nagy mennyiségben, és benépesítette. Az aktivált ezek segítségével a belső, hogy megvédje a testet. Magukat az élelmiszer ilyen esetekben segít sokkal gyengébb és növények helyreállítási sokkal időigényesebb.

Hogyan lehet visszaállítani a hüvelyflóra

Nagyjából, a működési elv ugyanaz, mint a beleket. Először meg kell pusztítani az összes negatív baktériumok a hüvelyben (a orvos ajánlásait), majd azonnal podselyayutsya „jó” baktériumokat. Fontos, hogy nincs időszak a kezelés után a patogén flóra és fauna megfelelő rendezése. Ne fogyasszon semmilyen kezelést a saját, csak egy nőgyógyász érdemes felírni egy adott gyógyszer. Jellemzően a kapszula a „jó” baktériumokat felírt során 10-20 nap. Ez az időszak elegendő ahhoz, hogy a kívánt mikroflóra vert gyökeret, és elkezdett szaporodni. A kezelés ideje alatt a nők mindenképpen kell, hogy hagyjon az édes és keményítőtartalmú élelmiszerek.