Hogyan lehet visszaállítani az anyagcserét

Helyreállítása megzavart anyagcsere - egy komplex, hosszú távú folyamat, amely megköveteli egy valóban átfogó megközelítés. Minden tevékenységet kell irányítani a teljes megelégedésére igényeinek szervek, sőt egyes sejtek a test energia és a tápanyagok. A hagyományos orvoslás felhalmozódott sok receptet, hogy segítsen létrehozni az anyagcserét.
Hogyan lehet visszaállítani az anyagcsere népi jogorvoslat
Megsértése esetén az anyagcsere elkészíthetik infúzió különböző növények. Például, keverjük össze 3 evőkanál tök virágok és édesgyökér, 2 evőkanál tengeri moszat, érett gyümölcs berkenye és a gyógynövények pásztortáska. Liter forrásban lévő vízzel felöntjük 3 evőkanál száraz keverék, add sört és ital kis részletekben.
Gyermekláncfű levelek hatékonyan csökkent metabolizmust és normalizálják az emésztést. Közülük teheti saláták, nyomja össze a levet, és hogy 4-szer egy nap egy kanállal.
Jól ismert, hogyan kell visszaállítani a metabolizmus és a javítás a salak keveréket egyesítjük 100 g nyír rügyek és gyógynövények: Hypericum, kamilla és szalmavirágok. Egy csésze forró vízzel, hogy főzés egy kanál a keverék, adjunk hozzá egy fél csésze mézet és inni lefekvés előtt, és a többi - reggeli előtt.
Ahogy főzött tea ital, és az elegyet virágok és gyümölcsök galagonya bogyó fekete ribiszke gyümölcsök és a csípő.
Nagyon népszerű azok számára, akik felgyorsítja az anyagcserét használ algák, nőtt a Fehér-tenger - stevia. Ez tartalmaz egy nagyon értékes sor tápanyagok és vitaminok. Hínár gazdag jód, ezért szükséges a tevékenység a pajzsmirigy.
Diéta helyreállítása az anyagcserét
Amikor megsértése a munka a test ajánlott, hogy fordítsanak különös figyelmet a táplálkozás. Gyenge mentes vitaminokat vagy túlzott mennyiségű étel árthatnak egy komplex anyagcsere-folyamatot. Táplálkozási nyújthat számos hasznos tippeket, hogyan lehet helyreállítani az anyagcserét.
Az alapelvek, amelyeket követni kell a készítmény a diétát kell frakcionált étkezési, figyelembe véve a cirkadián ritmust a munka és a pihenés. A legésszerűbb fogyasztani kis adag étel naponta hatszor. Egyenletes terhelés az emésztőszervek hozzájárul a feltételek megteremtése a teljes újrahasznosítás a tápanyagok és vitaminok.
Akkor nem adja fel a reggelit. Ez volt az első étkezés serkenti a normális működését a szervezetben az egész nap. A megfelelő mennyiségű vizet ivott a nap folyamán, befolyásolja a szervezet működését a sejtek szintjén.
Sok rajongó a diéta vércsoport. Minden csoport azonosított káros, előnyös és semleges termékek. Úgy véljük, hogy ha kizárjuk az étrendből némelyikük, akkor megszabadulni a méreganyagok, amelyek felhalmozott testzsír és visszaállítja az endokrin rendszer helyesen.
Hogyan javítja az anyagcserét. Visszaállítása anyagcserét segít gyümölcsök, különösen a citrusfélék. Sok hasznos vegyületek közé tartoznak a citrom és a grapefruit, amelyek fogyasztása normalizálja az emésztést és felgyorsítja a biokémiai folyamatok. Még egy kanál citromlé, hozzá egy pohár vizet, van egy jó ösztönző hatást.
Grapefruit diéta tekinthető egy nagyszerű módja az elhízás elleni küzdelem. Ez a gyümölcs elismerten a legjobb harcos súlyfelesleggel. A pépet egy olyan enzimet tartalmaz, amely növeli a anyagcsere és javítja az emésztést. Elég, hogy enni fele lédús gyümölcs étkezés előtt csökkenti az inzulinszintet, koleszterin, és javítja a csere reakciókat.