Hogyan növelhető az anyatej szoptatás

Fiatal anyák a legtöbb esetben nincs szükség szabályozásra szoptatás. Előfordul azonban, hogy gyakran eredményeként néhány fellépés analfabéta, szoptatás nők csökken, akkor helyesnek kell lennie.
Szóval, hogyan lehet növelni a szoptatás, nem károsítja az egészségét? Van néhány egyszerű szabály, amely segít növelni a tejtermelés napok kérdése!
Tedd a baba a mell minél gyakrabban
Gyakori szoptatás - ez az első szabály a növekvő szoptatás. Ha azt veszi észre, hogy a gyermek nem elég anyatej, megetetni gyakrabban. Ne tagadja, hogy neki az éjszakai etetést.
Csecsemőjét legalább 10-szer egy nap. De mell!
Ne rohanjon nyújtani a gyermek keveréke!
Győződjön meg arról, hogy a gyermek megfogja a mell helyesen
Ahhoz, hogy az anyatej nem sikerül, a gyereket meg kell tennie a mell rendesen! Alatt szopós baba felső ajak kell kifelé. Ugyanakkor anya kell hallani a baba nyelési tejet.
Enni jobb!
Modern fiatal anyák, attól tartva, hajlam és a kólika a csecsemők, gyakrabban megengedhet magának sok hasznos termékek. Ugyanakkor, a rendszeres alultápláltság vonatkozásában nemcsak csökkentését szoptatás, hanem romlás hangulat anyám. Ezért, gyümölcsök és zöldségek, valamint a fehérjék és szemes termékek - mindez jelen kell lennie az étrendben a fiatal anya!
Igyon sok folyadékot!
A kérdés megválaszolása, hogyan lehet növelni tejelválasztást, azt nem lehet mondani a folyadékot. Ha egy nő egy kis italt, akkor a tej akkor túl kevés! Tea tejjel vagy sűrített tejjel, friss gyümölcslevek, gyümölcsitalok, gyógyteák, ásványvíz - mindez hozzájárul a nagy tejtermelés nő.
Mell masszázs és zuhanyozó tökéletesen tágítja az ereket, és javítja a vér áramlását a mell, ami azt jelenti, - hozzájárulnak a fejlesztési és könnyű tej szétválasztására.
Ezen kívül van egy másik hatékony módja, hogy növelje a tej mennyiségét - a légzési gyakorlatokat, akkor el kell végezni, mielőtt minden etetés. Ehhez ülni egy székre, és pihenni. Lélegezz mélyen és elképzelhető, hogy tejét a mellkasában.
Mindezen egyszerű szabályokat biztosan segít növelni a tejelválasztást, de csak akkor, ha ezt minden nap, és természetesen, hisz magad!