Hogyan rendesen lélegezni a fürdőben
Steam kezelések minden pozitív hatást gyakorol az emberi szervezetre, de a maximális hatás érhető el, ha követi az egyszerű szabályokat. Az oldatot közvetlenül a beavatkozás előtt, a megfelelő étrend előtt, alatt és után, optimálisan illeszkedő ruhát - és látni fogja, csodálatos eredményeket látogasson fürdő után is az első alkalommal. Ma Voronyezs szaunák esélyt, hogy látogassa meg a klasszikus orosz és finn fürdővel, szaunával és gőzfürdővel. Röviden, válasszon egy szoba szinte minden ízét.
Kezeljük a légutakat a fürdőben
Forró fürdő képes menteni a megfázás, és lesz kiváló megelőzésére különböző légúti megbetegedések. Ha van egy hideg, az első dolog, meg kell menni a fürdőbe, hogy megszabaduljon a betegség természetes. Forró gőz képes hatni a nyálkahártyán, hogy a duzzanat csökkentésére, és megkönnyíti a légzést.
Az influenza megelőzése
Felejtsd el a SARS is, ha a légzés az orron keresztül. Ha a gyulladás a mandulák vagy mandulagyulladás a legjobb lélegezni a forró levegő a szájon keresztül is. Közvetlenül azután, hogy elhagyja a szobát a fürdő, a légzés csak ajánlott orrát. Még a melegebb hónapokban a hőmérséklet különbség a gőzfürdő és a külvilág nagyon nagy lehet. Amikor légzési levegő orr jobban felmelegedett, mielőtt elindul a tüdőbe.
Rendesen lélegezni - serkentik a szív-és érrendszer
A helyes légzés fürdőbe túlhevített gőz a tüdőbe kerül és rasschiryaet hajók, ezzel növelve a vér áramlását. Aminek következtében emeli a pulzusszámot, és ennek következtében növeli az impulzus 100-160 ütés percenként, növeli a vérnyomást. Köszönhetően egy pár meleg hőmérséklet-változások, a bőr és a belső szervek növekszik, ami jótékony hatással van a vérkeringésre a szervezetben. A kísérleti eredmények jól ismert japán tudós Takashi Ohori azt mutatják, hogy az emberek, akik szenvednek szívelégtelenségben, rendszeresen felkeresi a fürdőben (heti 5 alkalommal 15 percig 3 hétig) ellenáll sokkal nagyobb terhelés, mint korábban részt vett a fürdő. Ezért az egészséges szív - megy a fürdő!