Hogyan tisztítható az emésztőrendszer evés után, tanfolyamok és képzések a Lara Serebryanka
Hogyan lehet visszaállítani az emésztőrendszer evés után: táplálkozástudomány Online
De ez beleillik egy kalorazh nem minden. Ezért az emberek, akik túlsúlyosak, sok, és minden nap úgy válik egyre inkább (tanácsadók táplálkozással, ő végezte el a táplálkozási, nem marad munka nélkül!).
Állandó túlevés vezethet nemcsak az elhízás, hanem elég specifikus betegségek, az emésztőrendszer. Tehát, ha úgy dönt, hogy menjen a megfelelő és kiegyensúlyozott étrend, akkor elkerülhetetlenül szembe kell néznie egy ilyen feladat, mint a takarítás az emésztőrendszerben. Ezen a napon és beszélni ...
Hogyan lehet visszaállítani a gyomor evés után
Az első csapás maguk mindig tart, amíg a gyomorban. Ő nyálkahártya kénytelen szembenézni az összes különféle táplálék. Ha ez étel zsíros, sült, fűszeres, vagy egyszerre, a gyomor, ó, milyen nehéz.

Leggyakrabban a gyomor lázadás érzékelünk, fájdalmak, görcsök és hányinger. Ezek az első jelei a feltörekvő nem bakteriális gyomorhurut. De amikor gyomorhurut szerepel a krónikus formája, nem megnyilvánulni nyilvánvaló tüneteket.
Ebben az esetben a személy úgy érzi nehéznek a gyomorban és a túlzott puffadás. Ez is megjelenhetnek fehér foltok a nyelv, gyakran beszélt a probléma a gyomorban.
Krónikus gyomorhurut veszélyes, mert alakulhat gyomorfekély szükség folyamatos megfelelés bizonyos diéták és a tilalmat vezetett konkrét élelmiszerek és élelmiszer-ipari termékek.
Ezért, ha tisztában vannak azzal, hogy egy ideig sokat eszik, akkor nem vesztegette az időt, elkezdi tisztítani a gyomorban. Ez legjobban tenni egy különleges mentesítési étrend, amely magában foglalja a táplálkozási alacsony zsírtartalmú pépesített levesek, zabkása vagy gabonapehely nyálkahártya erőleves, sült alma, főtt csirke és hal.

Minél több puha, és nem agresszív szempontjából a készítmény fűszerek és ételek lesz az étel, annál jobb a gyomorban. Abban az időben az ilyen mentesítési gyomor nyálkahártyáját kis pihenés, és képes a regenerálódásra.
Osztott ételek (napi 5-6 alkalommal kis adagokban) is segít a gyomor pihenés és talpra túlevés. És ne felejtsük el, ivásról rendszer és egy könnyű vacsorát legalább 3 órával lefekvés előtt. Vacsorára lehet enni összetett szénhidrátokat fénnyel kombinálva fehérjéket.
Csak akkor, ha a visszaállítás a gyomor nyálkahártyáját, nem azonnal térjen vissza a korábbi életmód és táplálkozás. Te már hozzászokott a rendesen enni, akkor miért nem lehet folytatni.
Hogyan tisztítsa meg a májat

Az összes „varázsa” a rossz étkezési szokások és a rendszeres táplálkozás és dömpingelt rá a májat. Ez volt ő, aki igénybe veszi a terhét a lenyelt egy halálos adag zsírok és transz zsírok. Ő szenved súlyos és olajban sült étel nem kevesebb, mint a gyomor és a hasnyálmirigy.
Hogy megkönnyítse a munkáját a máj, szükséges mindenekelőtt, hogy feladja az alkohol. Zsíros és sült ételek is lesz elfelejteni, ahogy tartalmazó termékek kémiai élelmiszer-adalékanyagok.
Szerkesztési diéta zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabona, sovány hús és hal, természetes alacsony zsírtartalmú tej és tejtermékek.

Hozni annak érdekében, hogy segítse a májat és a gyógyteák, a kék búzavirág, ikotnika, szarkalábak, körömvirág, rózsa, és a kukorica stigmák. Célszerű keverje össze ezeket a gyógynövényeket egyenlő arányban, és az így kapott főzetet gyógytea, mint a rendszeres tea (1 teáskanál egy pohár forró vízben gyűjtemény). Csak ne igyon a tea több mint egy hétig.
Hogyan kell menteni a hasnyálmirigy
A hasnyálmirigy nem mondja meg szépen falánkság, mert ő úgy dönt, hogy mit termeljenek enzimeket az emésztéshez az elfogyasztott étel által ha abban az időben, mint akkor dobták a gyomor minden aláásása, és nagy mennyiségben.

Ha a hasnyálmirigy nem kezelni, akkor a súlya miatt a területet a test, gyomorégés és hányinger - a legjobb, és a legrosszabb esetben - ha szembe krónikus hasnyálmirigy-gyulladás. A betegség nem túl kellemes, mert megköveteli az élethosszig tartó diéta korlátozás nagyszámú ételeket.

A gyógyulási idő használhatja csipkebogyó infúziós Örménygyökér gyökér, cikória, vagy bojtorján, tea és akác virág vagy Sophora.
Hasznos a hasnyálmirigy és a fekete áfonya, amely megvédi a hasnyálmirigy savanyítás miatt tartalmát antioxidánsok. Áfonya hasznos friss és fagyasztott.
Hogyan segíthet a vesék
Úgy tűnik, mint a vesék szervek a gyomor-bél traktus, de a tapasztalat az következményeit a

A legtöbb vesék nem tetszik az étel, gazdag mindenféle erősítői íz, illat, íz és mesterséges színezéket, és nagyon ízletes.
Nem szeretik, és nem szezonális termékek, amelyek tartalmaznak káros anyagokat, beleértve a toxinokat. Ezért a hideg évszakban odaadás friss zöldségek okozhat vesegörcs és jellegzetes lázadás.

Mert jó hasznosítás a vese széles körben használják az árpa vizet. Elkészítéséhez öntsünk 1 evőkanál nyers árpaszemek két csésze forró vízzel, hagyjuk, hogy sört éjszakára, törzs és inni kis részletekben. vese tisztító akkor hatékony, ha az ivóvíz árpa 2 hetes.
Hogyan védi a beleket
Overeating tele van székrekedés, bélelzáródás és elnyomott emésztetlenül marad, vagy nem teljesen megemésztett étel. És ha nincs elég szál és a menü, a fent leírt problémák nem lehet elkerülni, hogy pontosan.

Védje a bélben a túlevés következményei lesznek a pektin - nedvszívó anyag, amely összegyűjti az összes szemetet a bélben, és finoman eltávolítja. A pektint élelmiszerekben található meg a növényi eredetű. A legtöbb ez a alma, cékla, sárgarépa és a sütőtök.
Kiváló természetes szorbens és agar-agar, ahonnan lehet, hogy egy finom házi készítésű zselé, zselé, lekvár, édesség vagy lekvár.
Ha segítségre is jön a korpa és a teljes kiőrlésű kenyér és a korpa. Durva rost korpa tisztítjuk bélből mint bozót. Tehát ne felejtsd el hozzáadni a korpa a joghurt vagy joghurt (használat előtt és hagyjuk, hogy sört korpa megduzzad, akkor lesz 15-20 perc).

Igyál naponta legalább 100 ml-es természetes tejtermékek.
Hasznos a belek savanyú káposzta, ecetes alma. Hogy azok a diéta szükséges.
Mint epilógus hadd mondjam, hogy a legjobb megoldás ebben a helyzetben - ez egy azonnali és végleges mozog a jobb kiegyensúlyozott étrend adag egyértelmű szabályozás és az energia bevitel.
Nem rehabilitációs intézkedések nem működik sokáig, ha továbbra is az utat a kaotikus és irracionális ételeket. Vigyázz magadra!
Az alábbi anyagok is érdekelt: