Karcsúság - mi ez, és hogyan lehet megtalálni

Karcsúság - valami törekedni, hogy minden szerető nőt magának. Harmónia hívom az eredmény életmód. Ezért úgy vélem, hogy a probléma megoldása a túlsúly nem csak egyetlen módszer. Átfogó megközelítés, a hit a siker és a türelem.

Megverték fogyókúra titka

A napi rutin az egészség, a harmónia és a szépség:

• Ébredés 6 órakor;
• indul a reggel test nyújtás, jóga és Pilates segít;
• reggeli előtt 08:00, ha az éhezés van;
• ebéd, amíg 1:00;
• zöldség / gyümölcs táplálékra 16:00;
• az aktív életmód a nappali;
• kardio kétnaponta;
• vacsora 18:00;
• inni szénsavmentes és főtlen vizet a nap folyamán a normál tartományban;
• aludni este 10-ig.

Kizárása az étrendből:

Fogyasztásának csökkentése a következő termékek:

• Alma, körte, friss vagy felengedett bogyók;
• Hasznos édesítőszerek;
• zöldségek és gyógynövények;
• hajdina, basmati rizs, köles, amarant, quinoa - igényelnek áztatás;
• bab - áztatott szükség;
• fűszerek;
• Hús, baromfi, hal, nyúl;
• házi csirke vagy fürjtojással.

Feltételek étkezés:

A legtöbb életenergia ad étel nyers vagy párolt, majd főtt, párolt, sült. Sült ételek szinte halott, melegíthető, a mikróban főzött, és minden kis, hogy van, és még az immunrendszert gyengíti.

Az ájurvéda körülbelül túlsúly 25 év után

Ayurveda azt mondja, hogy az életünk serdülőkortól öregségi utal az elem a tűz. Ez az az idő, amikor egy személy tapasztalatok nagyobb hangsúlyt, mint valaha. Azt kell tenni az utat a gondtalan öregkort. Tanulmány, munka, család - minden tart a tűz, és ez ad nekünk a természet.

Azonban, mivel a tartós stressz egy személy lehet csökkenteni a szél elemet, majd a tűz kezd égetni a teret, és egy helyet a gyomorban, ahol az emésztőszervek találhatók, így megbetegszik, van a hiba.

Amikor a szél elült, égési tűz, föld és a víz az egyensúly, akkor nagy mennyiségű toxinokat, ők is adnak extra súlyt. Ez teljes kudarc a program, amely beépül a szervezetbe, ha valami elromlik, majd a probléma valahol máshol, és így tovább.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a felhalmozódott méreganyagok és megtalálja a harmóniát, azt ajánlom, egyszer egy héten, hogy gondoskodjon egy éhes nap, és inni csak vizet. Ha úgy találja, hogy nehéz fenntartani ezt, akkor kibír egy napot a mono, például rizs basmati, zöld hajdina. joghurt vagy zöldség.

Van is egy üzenet, mely során könnyen tisztítható a szervezetben, de ez egy másik téma a cikket, úgyhogy befejezni.

Online üzlet természetes termékek egészségügyi, szépség és harmónia, ami azt javasoljuk, kattintson ide.

Hello mindenkinek! Nagyon helyesen vitatkozni, de ... nem bölcs dolog. Bármilyen korlátozás - felhalmozódik a stressz, vagy zavar - ahogy szeretné. Nem csupán a gyermekek példával. Amint jönnek ki a szabályozás - akkor megpróbál minden „káros”, amely betiltották. Bármilyen pszichológus fogja erősíteni - ez annak a jele felnövő! Men egyebek is vonzódnak boldog nők / lányok. Ők fáradt élő nők folyamatos legyőzése sajátosságok természetes fiziológia. Ők már választott téged úgy, ahogy van, és beleszeret. Folyamatosan vitatkoznak élelmiszer, az idő és a kalória, akkor megfosztjuk az öröm megosztása veletek vacsora és társasági. Megkockáztatják vele a kapcsolatot, és tolta a keresést más cég - kellemesebb ...
Szeretlek, a szépség és az egészség!

Miután ... Ha azt tapasztalja, hogy a kevésbé szerencsés, a tükörben a helyzet javítására titokban férje. Okos nő mindig képes lesz kitalálni valamit, hogy álcázza erőfeszítéseiket. Ne lássa a fényt örömteli nő a közelben. Rávenni fogyni nem csak ... Akkor nyomja és összetörni .... De egy ilyen helyzetben lehet az alfa hím, amikor rád zhena- „az őrmester egy bottal?” Kapcsolja be a rongyot - válnak maguk is szenvednek, és kétséges az érzéseit az Ön számára.
Sokkal jobb, hogy próbálja maradni vonzó neki, megfoghatatlan - jóllehet a gyermekek és élt év. Ha lesz nagyra értékelik, és félnek, hogy elveszítik - szükségszerűen eredményez jó formában! Ne is habozzon. Szerelem, az egészség és a szépség minden !!