Lemon cukorral, a használata a citrom, citrom cukor receptek - egészség, egészséges életmód, sanfud, Sunfood
Egyszerű, de hasznos recept a citrom és cukor mindig legyen kéznél. Nem helyettesíti a megfázás és egyszerűen finom.
Emlékezz, Omar Khayyam írta: „... Jobb éhezni, mint szörnyű ott ....”
Abban a reményben, hogy te, az én olvasók, és nem érdekel, hogy mit táplálékhoz, a gyerek és a szeretteit. Ma szeretném megosztani egy másik „egészséges” recept.
Age „üres” ételek
Azt már tudjuk, hogy a törekvés a szép megjelenés és tiszta ízű generált hatalmas mennyiségű finomított élelmiszerek. A legszembetűnőbb példa - fehér kristálycukor. Mentes ásványi anyagok és élelmi rost, el kell ismerni, mint egy ellenséges №1. Alternatívaként kínálunk cukornádból vagy pálmacukrot igen magas áron. De felmerül a kérdés, vajon nem lehetséges, hogy visszatérjen az összes répacukor, ezt vette, milyen hasznos a számunkra?
Van egy hihetetlenül egyszerű és hasznos recept cukor citrom.
Lemon önmagában nagyon hasznos termék. Szintén a C-vitamin ami egy erős antioxidáns. Citrom gazdag ásványi sók, több kálium. Hozzáadása egy szelet citrom a tea, mi szorította a lé, de a leghasznosabb a cellulóz- és héja. Tartalmaz illóolajok, amelyek erős baktériumölő hatású, valamint bioflanoidy teszik a kapillárisok több rugalmas, és segít a harcot a „rossz” koleszterin szintjét. Nos, természetesen, - a pektin, ami pozitívan befolyásolja a bélmozgást, mérgek és megakadályozzák az „inzulin sokk” a használata a tiszta cukor.
Sok hasonló recepteket. Akkor egyszerűen vágva citrom szelet, és töltse ki a cukorral, akkor lehet, hogy egy csodálatos lekvár vagy citrom lekvár, de úgy döntünk, a leghasznosabb megoldás. Ezek citrusfélék most vásárolt minden évszakban, így nincs értelme a betakarítás formájában megőrzése. Ezen túlmenően, a C-vitamin ellenáll hő akár 100 ° C-on 5 percig, majd gyorsan összeesik. Éppen ezért a citrom adhatunk teát, de nem forraljuk fel.
1 rész a citrom;
1,5-2 rész cukor.
előállítás:
Citrom többször öntsük a forró vízzel, és alaposan mossa ki. Vágjuk, távolítsa el a magokat, egy húsdaráló (vagy aprítani egy keverőben), és adjunk hozzá cukrot. Egy üvegedénybe a hűtőszekrénybe, és hagyjuk állni 3 napig. Citrom tárolják akár nyolc hónap.
Kísérletezni a szemcseméret és kapsz egy csomó különböző ételeket. Add meg a:
- tea és nyári koktélok;
- szakács egyszerű limonádé;
- Használja az olajat tankolás nyári saláták;
- locsolás fagylalt vagy túrós rakott,
- hozzá sütemény tekercs;
- hozzá kenyérsütés.
Légy kreatív és egészséges!