Lenmagolaj - akció és alkalmazás jellemzői

Lenolajat ajánlott fogyás, a gyomor-bélrendszeri betegségek, az érelmeszesedés megelőzésére, a normalizáció emésztést és megőrzése vaszkuláris plaszticitás. Mielőtt a független használatát lenmagolaj, fontos, hogy figyelembe vegyék a termék kiválasztási szabályok, ismeri a készítményt, és biztosítják, hogy a test hordozza olaj mellékhatások nélkül.

Összetétel lenmagolaj

A természet, a lenmagolaj - triglicerid. A kompozíció ilyen anyagok közé tartoznak a zsírsavak szükséges az emberi test, de kapott csak kívülről (étkezéssel, a haj, a köröm és a bőr felszívja a zsírsavakat a balzsamok, maszkok és más kozmetikai termékek).
A lenmag szolgáló nyersanyag előállítására lenmagolaj-zsírsav tartalmaz több, mint 48 tömeg%. A komplex a következő összetevőkből:

• telített palmitinsav - 7%
• telített sztearinsav - -3,4-4,6%
• telítetlen olajsavat - akár 22,6%
• telítetlen linolsav - akár 17%,
• telítetlen linolénsav - 55,2%.

A funkciók prosztaglandinok és leukotriének:

• az érelmeszesedés megelőzése,
• normalizáló szívritmust,
• szív,
• csökkentik a koleszterin,
• segítse a test természetes ellenállás gyulladásos folyamatok.

Egyszeresen telítetlen (olaj-sav) a következő funkciók:

• csökkenti a vérnyomást,
• Ez növeli a mobilitást a sejtmembránok, penetráció előállítására a többszörösen telítetlen savakat.

Vitamin készítmény tartalmaz vitaminokat: B, K, A, E, F.
100 g lenolaj - 900 kcal. Mivel egy ilyen mennyiségű olaj meghalad egy heti mértéke, úgy a készítmény alapuló evőkanál (16-18 g):

• 0 g - fehérjék
• 0 g - szénhidrátok,
• 14 g - zsír, beleértve a többszörösen telítetlen - 10,5 g, egyszeresen telítetlen - 2,4 g Telített - 1,2 g;
• 126 kcal.

Indikációk lenmagolaj

Lenolajat használunk adjuváns:

• a kezelés a gyomor-bél traktus (gastritis, colitis)
• asztmaterápiával
• felépülés kardiovaszkuláris betegség.

Lenmagolaj megakadályozza:

• vérrögök,
• előfordulása jóindulatú és rosszindulatú daganatok,
• pajzsmirigybetegség.

A termék általános erősítő hatása van, javítja az immunrendszert.
Fogadása lenolaj javítja a májfunkciót és jótékony hatással van a vérellátás szem, azzal jellemezve, hogy vékony törékeny edények.
A népi gyógyászatban, lenolajat használják hashajtóként és levezeti a parazita orvoslására.

Válogatás a lenolaj

A fenti csak akkor érvényes, élelmiszer minőségű olajok, melyek megfelelnek az alábbi követelményeknek:

• kapott olajat hideg sajtolással fűtés nélkül, a nyersanyagok,
• nem használt előállítására extraktív anyagokat, amelyek növelik a kivont olaj mennyiségével az azonos mennyiségű nyersanyag,
• olajos hozzáadott tartósítószert és stabilizáló vegyi anyagok.

Ha vásárol, figyeljen:

• eltarthatóság (természetes lenolajat tárolják 2-3 hónap egy lezárt tartályban, vagy 3-4 hét - a palack felnyitását követően)
• a gyártás időpontja,
• konténer (az intézkedés alapján UV olaj összetétele megváltozik, így egy természetes termék, anélkül stabilizátorok öntjük sötét üvegpalackokba).

A jelenléte a vegyi anyagok, amelyek növelik az eltarthatóságot lenolaj, csökkenti a hasznos termék minőségét. Gátlástalan gyártó nem jelzi a teljes körű tájékoztatást a csomagolás, de a jelenléte a vegyi anyagok „kérdések” hosszú ideig eltartható és az alacsony ár (kémiai vagy termikus kitermelése növeli a termelékenységet és csökkenti a költségeket).

Lenmagolaj a fogyás

Telítetlen sav normalizálják lipid metabolizmust. Lenmagolaj fogyás ebben az esetben, okának megszüntetésére túlsúly.
A kedvező hatások az olaj az anyagcserére, a szervezet azon képességét, hogy a szükséges anyagokat (csökkentett éhség) okoz, mint a segédeszköz alkalmazásával a komplex (egészséges táplálkozás, a testmozgás) fogyás.
Mazsorettek van alkalmazására vonatkozó ajánlások lenmagolaj nélkül okai vizsgálatának súlygyarapodás és a folyamatos növekedése a napi norma. Vannak olyan vélemények, hogy a módszer - oly módon, hogy „enni és fogyni”, de az elv az ilyen kezelésre alapuló olaj hashajtóként. Egy ilyen módszer a szervezetre káros.

Lásd még: Semena Chia: szerkezete, előnyei a test és ellenjavallatok

Hátrányai lenmagolaj

Kompatibilitás más termékekkel

Tápanyagok lenmagolaj jobban felszívódik használata esetén:

• sárgarépa,
• cékla,
• erjesztett tejtermékek,
• savanyú káposzta.

Ellenjavallatok

Lenolaj nem fogy el:

• gyulladásos szem szaruhártya,
• Súlyos emésztési zavar,
• csökken a vér alvadási, vérzés (olaj „elvékonyodik” a vér)
• súlyosbodása krónikus epehólyag-gyulladás.

Az akut epehólyag, hasnyálmirigy-gyulladás, epekő koordináta részesülő kiegészítők orvosával.
A óvatosan használt lenmagolaj terhesség és szoptatás alatt, amikor egy hormonális egyensúly.
Ne vegye lenmagolaj kombinálva;

• vírusellenes szerek,
• hashajtók,
• női orális fogamzásgátlók (olaj olyan anyagokat tartalmaz, megfelelő ösztrogén női hormon).

Sajátosság lenolaj ritka, de ajánlott, hogy kiegészíti az alábbiak szerint:

• 1 hét - 1 gramm (negyed teáskanál) a reggeli és vacsora.
• Hét 2-2 gramm reggelivel (vagy ebéd) és vacsora.
• A 3 hét - 8 gramm naponta osztva 2 adag.