Mi okozza a görcsök és a hát izmai, amely magában foglalja a kezelés
Izom-összehúzódások válaszul a külső ingerekre amelyek védő reakció a szervezet. De előfordul, hogy vannak görcsei hátizmok, látszólag, minden látható ok nélkül, és kíséri fájdalom, néha hosszú és intenzív.

Valójában provokáló tényező mindig jelen van, csak egy személy nem tudja azonosítani. Akkor miért vannak görcsök a hátsó, és hogyan segíts magadon?
A fő oka a görcsös izomgörcsök
Az okok a görcsök a hátsó, eltérő lehet. Közül a leggyakoribb kapunk.
stressztényezőt
A kiadás adrenalin stressz hatására okoz izomgörcs, gyorsulása légzés és pulzusszám. A test jön készen elleni védelemre kedvezőtlen körülmények között. A legtöbb esetben, eltűnése után provokáló tényező az összes folyamat visszatér a normális.
De a hosszú távú stressz egy nagy adag adrenalin a vérben okozhat myospasm, gyakran kíséri szorító közeli idegeket.
Zúzódás vagy ficam vezet túlfeszülése egyes izomcsoportok körül a sérült terület.
Az ilyen védő reakció megakadályozza a további szöveti sérülés. De szöveti áthatott idegi folyamatokat és elősegíti myospasm sűrített ideggyökerek. Alakul a fájdalmat.
A fájdalom intenzitása nem függ trauma erő, és az erőt a izomgörcs. Nem biztos, hogy ez lehet egy hátsérülés - rángatózó előfordulhat sérülés után a végtagok.
Például kár esetén a térd vagy a csípő először indul lábikragörcs, amelyek, ha nem időben segítséget nyújtott, vezet az a tény, hogy lenne egy görcs a hát alsó részén.
gerincbetegségbői
Sérv. kiemelkedés. derékfájás - mindezek a betegségek során súlyosbodása gyulladás kísér és duzzanat a környező szövetek, és bizonyos esetekben - és az elmozdulás a csigolyák.
Ezek a tényezők váltanak ki a szorító a ideggyök és a megjelenése a fájdalom. Válaszul egy fájdalmas inger jelentkezik myospasm.
Ugyanakkor növeli a izomgörcs fájdalom, és van egy „ördögi kör”, amikor myospasm provokál fájdalom és érzékenység az erősítés fokozza az erőt az izom összehúzódás.
Belgyógyászati
A kóros folyamatok a belső szervekben is kisugárzó fájdalom, amikor megbetegedett, és csökkenti az izmok nem csak közel a beteg testébe, hanem a hátán.
Például, válaszul arra a kérdésre, hogy miért a szűk hátsó jog alapján lapocka, egy személy kell ajánlani, hogy ellenőrizze a működését a máj, és a fájdalom a hát alsó -, hogy megvizsgálja az urogenitális területen.
szokatlan gyakorlat
Miután a nehéz fizikai munka emberekben izomszövet halmozódik nagy mennyiségű tejsav, amely megakadályozza, hogy teljesen ellazulnak.
kénytelen testtartás
A hosszabb ideig tartó kényelmetlen helyzetbe vezet tömörítés a véredények és a gyenge vérkeringés a kis testet.
Amikor helyreállítása vaszkuláris lumen, a szervezet hajlamos, hogy kompenzálja a alultápláltság szövetek, segítve fokozza a vér áramlását a izomrángások. Ezek a tünetek gyakrabban fordulnak elő a nyaki és ágyéki osztály után egy hosszú ülő munkát.
De miért szűk vissza, ha a fejlődő myospasm? Ez azért van, mert az izom nem lehet mindig a kontrakciós erő, ő egy kicsit ellazítja és megfeszíti újra. Ezek összehúzó mozgás által érzett az ember, mint rángatás.
Hogyan segíts magadon
Az ok, ami miatt a görcsök és a kezelés attól függ, hogy:

- Fizikai terhelés elősegíti a jó relaxáló masszázs és egy meleg fürdő. Ön is segíthet magát a csökkentés után a vérkeringés elhúzódó kénytelen testtartás.
- Ha az ok a romló betegségek a gerinc, a masszázs is ellenjavallt. Mint önsegítő ajánlott végezni stretching gyakorlatok komplex fizikoterápiás. Ha a fájdalom akkor válik igazán elviselhetetlen, akkor masszírozza a görcs helyén könnyedén. Meleg melegítő a fellángolása A gerinc megbetegedések nélkül orvosi konzultáció elfogadhatatlan.
- Amikor myospasm fejlesztett a sérülés után, a sérült területet meg kell tenni hideg csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot. A hideg lesz fájdalomcsökkentő hatását, és megakadályozzák a további tömörítési az ideg gyökerek, és így csökkentsék az izomgörcs.
- Ha úgy gondolja, hogy a belső patológia ital fájdalomcsillapítók nélkül orvoshoz nem ajánlott. Lehetséges csak egy könnyű masszázs, hogy lazítson egy kicsit görcs.
- Amikor a stressz ajánlott pihenni egy meleg fürdő, hallgatni lágy zene. Súlyos esetekben, akkor inni macskagyökér tinktúra vagy Leonurus.
Görcsös érzés a hátsó - ez nem csak egy rossz tünet, ahonnan szeretne megszabadulni.
Ha rohamok sokáig vagy gyakran fordul elő különböző körülmények között, azt úgy kell tekinteni, mint az első jel és a testnek a betegség, és nem szabad figyelmen kívül hagyni.
By the way, most már lehet kapni az én ingyenes e-könyvek és tanfolyamok, amelyek segítenek javítani az egészségét és jólétét. Válassza ki az anyag, amit a leginkább érdekli:
Ezen felül, akkor is rendelhet meg a nyomtatott könyv „Egészséges gerinc 2 hét. 86 fő gyakorlatok” az online könyvesbolt