Miért nem lehet kényszeríteni a gyermek enni erővel
Az utolsó darab a hatalom, hogy enni, és nem leszel? Mi fenyeget ez a megközelítés, hogy a táplálkozás - mondjuk cikkünkben.
Mindannyian szeretnénk gyermeket egyre mindenből a legjobbat. És a kérdés, gyermekélelmezésben ebben a hatalmas listát a szülői aggodalmak és szorongások magabiztosan veszi az első sorokat. Szükséges, hogy a gyermek sokat evett, gyakran tervezett és csak ez adja neki a szülők tudják.
De ez a megközelítés gyakran ellentétes árthat a babának. Itt van miért.
Az étel nem csak az élelmiszer
- Zsarolás ( „Ön nem lesz ott, ne menj el sétálni!”)
- fenyegetések ( „Ne egyél levest, akkor álljon a sarokba!”)
- Spekuláció az érzéseit ( „Miért nem eszik zabkása? Mama próbáltam, főtt kása, és nem eszik! Mit, anyám nem szereti?!”)
- megvesztegetés ( „Edd meg a sárgarépa saláta, és teszlek egy rajzfilm!”)
- megfélemlítés ( „Aki nem eszik, ő soha nem fog nőni! Tehát marad egy kicsit!”)
ez nem működik, még rövid távon - makacs gyerek nem eszik.
És hosszú távon, és nem működik a gyermek ellen. Kezdi társítani félelmeiket, gyengeségek és elutasítás szeretteit - étellel. És itt kezdődik a különböző étkezési zavarok - anorexia és a bulimia. Végtére is, az élelmiszer nem csak az élelmiszer, élelmiszer útján vagy elutasításáról gyermeke már használják, hogy megállapítsák a világ kapcsolatának. Hasonlóképpen, a szülők megy át a létrehozott kapcsolatot vele.
Nem felett éhség
Egészséges gyermekek, sőt, elég ahhoz, hogy erős, ami biztosítja a túlélést a program. És ez a program nem ad, hogy a gyermek, akinek szüksége van, hogy enni, hogy maradjon éhes.
Ha a főzési technika diktálja nem az éhség, hanem annak akaratát, a szülő, a gyermek nem a készségek fejlesztése, hogy úgy érzi a tested, hogy megfeleljen az igényeinek, ha szükséges.
Ezt követően ez hatással lehet a képessége, hogy megértse, és az ő igényeit és vágyait, amelyek nemcsak étel, hanem az egészség, a megvalósítás, a kapcsolatok, stb
Ez növeli az elhízás kockázatát
Ha kénytelenek vagyunk, hogy egy gyermek hiányában az éhség, akkor hozza meg a mechanizmusok az éhség és jóllakottság. Ez azt jelenti, hogy a jövőben, akkor is, ha úgy fogja érezni, teljes, ő továbbra is sokat eszik. Végülis használják, hogy akkor is, ha nem éhes.
Készült gyűlölete hasznos termékek
Ön ordibál a gyermek, így evett karfiol? Fennáll annak a veszélye, hogy az egész életét gyűlöli a terméket. Mert akkor csatlakozik hozzá a félelem és a szorongás. Az erőszak táplálja a gyűlöletet minden dolog hasznos.
Ez nem jelenti azt, hogy a szülők semmilyen módon nem szabályozza a gyermek étrendjét. Van néhány dolog, ami segít megteremteni a megfelelő étkezési szokások, és táplálja a baba hasznos termékeket:
- Próbáld ki, hogy kevésbé édes.
Ez kopogtat az étvágyat, telíti röviden, ami egy súlyos éhínség hamarosan újra. Ezen kívül kopogtat az ízlelőbimbók és ad érezni az édes zöldségek - Állítsa egyértelmű diéta és ragaszkodni hozzá, még az úton.
3 étkezés és 2 snack hasznos. Nem szükséges, hogy erőt a gyermek enni ebben az időben, de ebben az időben meg kell ajánlani a felfrissülésre. Lekéstem a vacsora? Várja meg, amíg a vacsora. Éhes vagy? Akkor van egy snack sárgarépa, zeller, vagy alma. - Ügyeljünk arra, hogy a gyermek nem az a szokása, hogy állandóan rágja valami hasznos, mint a kekszek vagy cukorkát.
- Emlékezni. éhes gyerekek egészséges - enni.