Népszerűen jógáról jógik, és nem csak! Hasznos Hatha jóga

Hatha jóga - egy tudomány.

Hatha jóga ismert, mint a tudomány a tisztítás. És annak érdekében, hogy megtisztítsa az elme, a testünk csak át kell esnie egy tisztulási folyamat. Ez megtalálható az ősi szövegekben a jóga. „Hatha jóga Pradipika” Nem könnyű tisztítás, és áll hat különböző típusú. A szervezet a tisztítandó különböző módokon. Abban az időben, amikor a test megtisztul a szennyeződés eltűnik energia blokkokat. Az energia a hullám elindul tisztaságú belső csatornák fizikai szerkezete és jön közvetlenül az agyba. Emiatt kunyhó - jóga az elsődleges gyakorlat a raja - jóga, krija - jóga, kundalini - jóga és a tantra gyakorlata. Amikor a tudomány a hatha jóga nyitva volt, hogy nem gondol a jóga terápia. De a jóga. Hatékonynak bizonyult számos betegség kezelésére, súlyos, esetenként gyógyíthatatlan, és a tulajdonságait jóga - ez egyszerűen egy véletlenszerű és egy melléktermék. Mivel a fő célja a kunyhó - jóga, hogy megteremtse az egyensúlyt a kölcsönhatás, valamint a folyamatok a fizikai test, a belső energia és az elmét. És ha van egy egyensúly, születnek hüvelyesek, felébrednek a központi erő ha-tha jóga, vagyis a kombináció két kombináció Bija Mantras. A Hatha - jóga ad magyarázatot, hogy tha - egy életerő, prána, és aha - szellemi energiát, eszünkbe. És azt is jelenti az unió szellemi és prána erő. Ha ezek az erők jönnek össze ebben a pillanatban az a személy, elkezdődhet, a nagy események. Melyek közül az egyik lehet nevezni az ébredő magasabb tudatosság. Az életerő - a prána bányák és mentális erő - Manas bányák - két alapvető és lényeges alkotója.

Minden esetben az univerzumban, a legkisebb atom az óriások és a csillagok alkotják ezt a két energiát. Amikor interakció történik ezen a ponton fordul létrehozása. De abban a pillanatban, amikor a Shakti elválik egymástól, a teremtés eltűnik. Van az abszolút megsemmisítés a kérdés - ez egy nagyszerű Pralaya. A modern fizika, találunk bizonyítékot az elmélet.

• - Az első szabály. Minden anyag a világegyetemben él.
• - A második szabály. Ő tudatos.

Következtetés, minden tudatos és minden él.

Különböző időpontokban és különböző hagyományok hatha - jóga kaptak különböző nevek, taoizmus a yin és a yang. A fizika az energia és az anyag. A test, ahogy mi látjuk, a bruttó érzékelés. És ha az általunk használt elektronikai berendezések néz ki, mint egy szellemi látás, akkor láthatjuk, hogy van egy vékony ikertestvére. Mi a folyamat már elkezdődött bennünk, amikor elkezdünk gondolkodni? Ha még nem gondolt rá korábban, próbálja ki most.
Végtére is, mi az ötlet? Mi történik abban a pillanatban, amikor ki van alakítva, amikor eltűnik, helyébe egy gondolat a másikra, majd amikor összekeverjük, hogy zavarnák egymást. Akkor ez egy játék Shakti. Van Hatha jóga olyan dolog, mint a harmonizáció a két faj. Gyakran domináló prána sakti, miközben elnyomja a mentális sakti, amelyek egyébként a domináns mentális Shakti. Emiatt egyensúlytalanság megjelennek testi betegség, szellemi vagy nyilvánvaló. Abban a pillanatban, amikor egy személyt a mentális prána sakti, az emberek vonzódnak az őrületbe és görcsrohamok. Akkor válnak a betegek Klinikai az elmebetegek. És mindez azért történik, mert -ez tény, hogy uralja a mentális Shakti és nagyon kevés a prána segíti az egyensúlyozást.
Abban az esetben, hogy uralja a prána Shakti, és engedelmeskedik neki mentális, az emberek mogorva, bűncselekményeket és gyilkosság - hajlamosak az erőszakra.

És az alapötlet Háti -yogi segít létrehozni közötti harmónia a nagyhatalmak. Ezek az úgynevezett Ida és pingala.

Mindenekelőtt hatha -yoga zajlik a tisztító mechanizmus a test és a fizikai összetett. Nem szabad elfelejteni, hogy az elme és a lélek, a test nem különálló egységek, hanem egy egységes egész.
Mivel ugyanazon a szinten, amit keres, mint egy létező szerv. Másrészt az elme. És nem kell figyelembe venni külön a test és a lélek, a test a lélek. Ez egy darab! Ha azt mondod, valami több, mint Hatha -yoga indiai, ősi tudomány összehangolása test és a lélek. Hatha - jóga tartalmazza:

1. Testhelyzetek (ászanák), ​​amely segít megtartani a test gyönyörű, erős és egészséges.
2. Légzőgyakorlatok (pránajáma), tanítanak nekünk, hogyan kell irányítani az érzelmek, szabályozza a légzés
3. Figyelem. Segít, hogy nyugodt az elme és a közvetlen energiát építő csatorna, segítve a fejlesztés az ember létfontosságú rendszereket.
4. Pihenés és kikapcsolódás (meditáció) segít hallani és tudni, hogy a Self!

Oldalunkon talál rengeteg hasznos információkat az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás, valamint számos programot gyakorlatok és gyakorlatok jóga, és persze az ajánlásokat meditatív technikák. Bemutatott egy érdekes sor gyakorlatok és étrendek gyermekeknek, terhes nők, miután rehabilitáció és az idősek.