Parkour, jó tanács

Parkour óriási hatást gyakorol az emberi egészségre. -Nyom nem csak ugrani, mert meg kell ugrani a jogot valamilyen képzésben. Endurance szerves részét képezi a parkour. Parkour - mozgás, mind az elemek kerülnek végrehajtásra a dinamika. Ragályos Parkour Nem lesz szuper dobás, de az a tény, hogy akkor lesz erős, szép és arányos test tagadhatatlan. Minden a gyakorlatok célja a izomerőt és az állóképességet, és nem a súlyuk.
Parkour nagyon népszerű a fiatalok körében. Különösen egyike lett megjelenése után a „District 13” filmek és „Yamakasi”. Mellesleg a srácok a film „Yamakasi”, a csapat Davida Bellya, de ebben a filmben forgatták nélkül gazdája. Egy másik nagyon jól ismert nyomjelző Siril Rafaeli, játszik társa David Belle a film „District 13” az életben, ők nagyon jó barátok, az emberek képzett szobájába. Azt is fontos megjegyezni, és Sebastian Fuakana. Ő volt az első, aki képzett David Belle. Ő volt az eredetét parkour, amikor Bella fejlődésnek indult ez a mozgás. De van egy nagy nézeteltérés. Bell úgy gondolta, hogy a parkour szabad mozgását, és meg kell osztani szabadon ültetésével emberek a hatalom a szellem és az élet szeretete, parkour, hogy az emberek egészséges és mentes a nyüzsgő város, befolyásolható a stressz és a depresszió. És Sebastian Fuakan gondolta másképp, azt akarta, hogy a nyereség maximalizálása származó parkour, míg Belle szabadon terjeszthető ötlet. Ők szakítottak, és most mindenki él saját törvényei.
Azok számára, akik szeretnék kipróbálni magát Parkour tanácsot:
1. Sport nagyon traumatikus, így ha lehetősége van arra, hogy iratkozzon fel egy szakaszt, a sport annyira népszerű, hogy vannak speciális iskolák minden városban a világ. Természetesen ez egy utcai sport, őket leginkább az utcán, így kezdeni az alapokat. Ne rohanjon. Senki sem fog térni hozzád az években, töltheti egy tolószékben. Ezért a legjobb megoldás, megy az edzőterembe.
2. A vonat minden alkalommal. Gyakorlat teszi a mestert. Pontosítsa minden elemét automatizmus, hogy ez egy ugrás a korlát fölött, és Flip, meg kell gyakorolni.
3. nagy figyelmet fordítunk a gyakorlatokat. Ők segítenek előkészíti a testet a végrehajtására elemek az ideális.
4. Run. Fuss, amennyire csak lehet. Parkour egy mozgás!