Saláta garnélarák és rák botok - kifinomultság az asztalon

Köztudott, hogy a tenger gyümölcsei gazdag különböző vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok. Amellett, hogy a tenger gyümölcsei nagy mennyiségű fehérje és zsírsavak, például Omega 3. Korábban tenger gyümölcsei voltak egy ritka árucikk a polcokon, de most a rák, kagyló, tintahal, rákok, könnyen elérhető minden boltban. Saláta rák, tintahal és a rák botok miatt hasznosságát a szervezet nem lehet kizárni az étrendből. A cikk néhány receptet saláták, tenger gyümölcsei.

Saláta garnélarák és rák botok - recept

Saláta garnélarák és rák botok:

Saláta rák botok és a rák - „Royal”

Ez a saláta lesz élvezhető nem csak a szerelmesek a tenger gyümölcsei, de szeretik a klasszikus orosz konyhát. Ez a saláta hozzáadjuk a friss uborka, ami nem csak az iskolában, hanem hasznos. Az az érzés, friss zöldség az étel öröm a háztartásban téli estéken.

Szükségünk van:

Saláta rák botokkal és garnélarák:

Saláta garnélarák és rák botok

Ez az étel is díszítik minden ünnep asztalra. Finom és kifinomult ízlés tengeri kombinált ananász meglepetés senkinek. Ha ez az étel viszonylag könnyen elkészíthető és egyszerű összetevők. Ananász konzerv saláta használt nagyon könnyen kap az üzletben. Hétköznap, a saláta kiválóan alkalmas egy könnyű vacsorát.

összetevők:

Saláta a tarisznyarák rúd és garnéla:

Recept saláta garnélarák és rák botok

Ez a recept jól működik majd kislány ül a diéta. Hasznos tenger gyümölcsei és zöldségfélék meglehetősen alacsony kalória. Ez a szokatlan saláta állíthatók elő semmilyen ünnep. Első pillantásra, saláta tartalmaz több kiemeli - a tenger gyümölcsei. De ez étel készül néhány árnyalatok, amely azt fogja nézni az alábbi lépéseket a főzéshez.

Szükségünk van a következő termékek:

• Nagy garnéla - 150 g;
• kagyló - 150 g;
• rákhús - 150 g;
• koktélparadicsom - 5 db;
• közepes sárgarépa - 1 darab;
• saláta levelek - 2-3 darab (előnyösen különböző típusú);
• 1 hagyma Krími;
• Fokhagyma - 3 gerezd.

A töltelékhez szükség:

Rák saláta garnélarák:

1. Seafood főzés előtt jól mosni és tisztítani.
2. Egy forró serpenyőben olívaolajat (akkor egy kicsit napraforgó) feküdt 3 gerezd fokhagyma, felére csökken.
3. Néhány perccel a beadagolás után a fokhagyma olaj feküdt garnélarák. Amint a rák megváltoztatja a színét, adjunk nekik a kagyló, a só és megsütjük minden pár perc alatt. Ezután az edényt le a hőt.
4. sárgarépa állíthatók elő két módon - mind a koreai lereszeljük, egy speciális úszó vagy vékony csíkokra vágjuk.
5. Hasonlóképpen, vágott és ragaszkodni, ha használ a rák húsát, csak apró darabokra vágjuk.
6. saláta levelek apróra vágjuk csíkokra (csavart csak vágott hosszú csíkokra).
7. Cherry paradicsom a felére csökkent.
8. Red krími hagymát vágjuk fél gyűrű vagy negyedek.
9. Miután az összes termékeket készítenek, azt folytassa a számítás a saláta.
10. A tálra, hogy a zöldségeket, tedd a kagyló és garnélarák, rák botok a tetején, és óvatosan keverjük össze a salátát, nem túl zavaró üzembe néhány rétegben.
11. Készítsünk tölteléket. Vele elég egyszerű. Keverjük össze a hozzávalókat, kivéve a borsot. Keverjük jól össze, akkor is felrázza a turmixgépben össze egyetlen íze.
12. Öntsük át a salátaöntet, és szórjuk meg borssal.
13. Eredetiség beadványok ilyen ételeket az, aki megpróbálja, ő pontszerű öltözködés, vagy használhatja a szósszal. Nos, ha kész salátát magad, akkor csak öröm fogyasztani élelmiszer szép edényt.

Saláta tengeri rák, tintahal, rák botok

Ez a saláta könnyen nevezhető tenger, mert használja elsősorban a tenger gyümölcsei. Ennek ellenére, az étel nagyon tápláló. Ezen kívül úgy néz ki, nem kevésbé szép, ha megfelelően díszítjük. Egyszerűség főzés lehetővé teszi, hogy főzni egy élvezet minden ünnep, vagy egy váratlan vendégek érkezése, csak hogy egy jelenlét összes termék. Ami a termékek, most nehéz azt mondani, hogy azok nincsenek jelen a boltban. Ezért ízletes retseptikom.

Hozzávalók:

Saláta - garnélarák, tintahal, lazac ikra, rák botok:

Beküldte receptek főzés nem különböznek bonyolultsága, úgy lesz az ereje minden tulajdonos. A kombináció a tenger gyümölcsei, melyeket a szokásos zöldségeket, hogy egy étel gazdag és szokatlan, hogy nem teheti meg, hogy értékelje a fogyasztók számára.

Próbálja még főzni görög saláta balzsamecettel. amely meghökkent Ön és a vendégeket a páratlan ízét.