Scrub bél

Fő »Tisztító» Scrub bél: hogy javítsa az emésztést

Colon Cleansing - mint hasznos eljárás jelenlétében különféle gyomor-bélrendszeri betegségek, valamint a teljesen egészséges emberek. Ebből szükségszerűen előtt végrehajtott felmérés (kolonoszkópia, báriumbeöntéses X-sugarak a has). Azonban ebben az esetben, mint általában, speciális gyógyszerek (Fortrans, Duphalac) vagy beöntés. Otthon, hogy úgy mondjam, a megelőzés a megsértése munka része a belek, lehetséges, hogy kihasználják az enyhébb eszközökkel, például, zabpehely.

Kettőspont Tisztító használatával zabpehely

Hogy a zabpehely az alapja előállítására „bél bozót.” Amikor az emésztés zabkása viszkózus bázis is hordozza nyálka, amely a falak a gyomor után éjszakai alvás. Ez a keverék belép a bélbe, ahol az újra-abszorbeált hasznos komponensek történik zabpehely és a tisztítást a bélnyálkahártya. Ezért zabpehely a leghatékonyabb eszköze megtisztulás.

Vannak bizonyos funkciók előállításához keretet bél bozót, hogy mindig figyelembe kell venni, mert különben elérése pozitív tisztító hatás nem fog működni.

Grind zab pehely is kívánatosnak tartja, amennyire csak lehetséges. Minél kisebb a szemcsék kiderült, a hatékonyabb lesz a tisztító hatást. Grind egy kávédaráló zabpelyhet lehet vagy turmixgépben. Ready alapot összhangot kell hasonlítani a búzadarát, ugyanaz a kicsi.

Vágott főtt gabona is sokkal aktívabban ellátja funkciók: tisztító és normalizálása a tápcsatornában, a megszüntetése méreganyagok és hulladékok. Az asszimiláció e kása is gyorsabb, és ezért a teltségérzés jelentkezik szinte közvetlenül étkezés után.

bél tisztító eljárást meg kell történnie az időintervallumot: 6-8 óráig. Mert most ez a létesítmény a bél után éjszakai pihenésre.

Minél kevesebb időt főtt kása, a több tápanyagot folytatódni fog. A legjobb idő 5 perc főzés. Ezalatt az idő alatt, még van ideje felkészülni egész zabpehely.
Ahhoz, hogy előkészítse a bél cserjések zabpehely alkalmasak előállítására, amelyek egyszerűen fedjük őket forró vízzel vagy tejjel, hogy ragaszkodni 1 perc.

Ahhoz, hogy elkerüljük a túlzott kalcium kiválasztásának a test együtt káros anyagok, kívánatos, hogy készítsen tejsav zabpehely. Hogy a tej kötőanyag jobb a kalcium felszívódását.
A kész pudingot ne sózzuk meg, és adjuk hozzá a cukrot, az egyetlen módja annak, hogy valóban elérjék a gyógyító hatása van a szervezetre.

Meg kell enni 3 evőkanál meleg zabpehely 20 percig, mielőtt a szokásos reggeli.

2 módja van a készítmény bozót bél - meleg és hideg.

A módszer №1. Hot bozót. Az őrölt zabpehely önteni forró vizet vagy forró tej (a mértéke 2-3 evőkanál gabonafélék 1 v. Folyadék). 15-20 perc múlva, a zabpehely kész, akkor adjunk hozzá fagyasztott vagy friss gyümölcs, dió, aszalt sárgabarack, mazsola.
Továbbá, szakács zabpehely bozót, és ezen a módon. Az őrölt zabpelyhet öntsünk forró tejet vagy vizet, és tegye a pot alacsony lángon főzzük 5 percig szükséges. A kész pudingot is hozzá gyümölcsöt.

Módszer №2. Cool bozót. Elkészítéséhez egy adag egy cserje, szükség lesz 3 evőkanál zabpelyhet, tele ¼ Art. Hűtött víz (természetesen főtt). Akkor adjunk hozzá 25 ml hideg tej (szintén főtt), vagy ½ evőkanál krémet. Zabliszt duzzadni hagyjuk 7:00 órakor, azaz az egész éjszakát. Ha reggel nem tetszik az összhang a kész zabpehely, adjunk hozzá 1 tk engedélyezve méz és / vagy dió, de semmilyen esetben sem cukrot és a sót.
Ennek előkészítése bozót fogja közelíteni nem zúzott pelyhek. Kása kell rágni, de ne igyon. Van egy tisztítószer szükséges 3 óra előtt a fő reggelivel. Lehetőség van a 10-15 percig, mielőtt az eljárás inni 1-2 evőkanál. tiszta vízzel.

Cool cserje tökéletes eltávolítására a koleszterin és a testtömeg gyors normalizálása. Az ilyen keverék hipoallergén, így meg tudja tenni azt 1 hónap. Ha a bél tisztító eljárást hajtjuk végre annak érdekében, hogy megakadályozzák, ha elegendő tisztító cserje 1-2 alkalommal hetente. Fenntartani a normális működését a szervek az emésztőrendszer még jobb, ha enni zabpehely, hogy úgy mondjam, „a hő - a hőt.”

Előnyei tisztító diéta

Zabpehely, annak ellenére, hogy a nyilvánvaló kalória, egy diétás termék, mert emésztett nagyon gyorsan. Ezért azt javasoljuk, hogy tartalmazza az étrendben a betegek, hogy csökkentsék a terhelést a belekben.

bél tisztító előny:

1. A zúzott és a teljes kiőrlésű zab jár hasonlóság bél súrolja. Ez az eszköz gyorsan kiüríteni felhalmozott hosszú ideig, toxinok, toxinok és egyéb káros anyagok, valamint tisztítja a bélnyálkahártya túlzott nyálka.

2. Gyulladásgátló hatás a nyálkahártya a gyomor és a belek, segít megelőzni a puffadás, flatulencia (túlzott gázfejlődés), gyomorégés.

3. Rendszeres fogyasztása zabpehely megkönnyítse az asszimiláció a zsírok érkező élelmiszer, normalizálja a vér alvadási, lesz jótékony hatással van a munka az egész emésztőrendszert, valamint szolgálhatnak a rákos megbetegedések megelőzésére.

4. zabliszt gazdag vitaminokban és ásványi anyagok, tartalmaz magnéziumot, fluor, mangán, kálium, krómot, és a nagy mennyiségű antioxidánsok. Mivel a nagy mennyiségű aszkorbinsav, egy ideális eszköz, hogy támogassa az immunrendszert.

5. zabliszt tartalmaz kalciumot, vasat és foszfort, ami szükséges, hogy megakadályozzák vérszegénység, normális fejlődését és megerősítését a vázrendszer, valamint a bőr, a haj és a körmök.

6. A normalizálás a bél, ami különösen fontos azok számára, akik többnyire „ülő” életstílus, mert azok a leggyakrabban előforduló székrekedés. dörzsöli a belek megoldja ezt a problémát.

7. Mivel a nagy mennyiségű rostot, tisztító bőrradír alaposan „kitisztítja” a belekben. Ezen túlmenően, a személy nem kell éhezni a tisztító diéta, mivel ez ad egy szál jóllakottság érzését.

8. A felvétel a zab, a napi étrend segít normalizálni a koleszterinszintet (tartalma miatt a béta-glükán). Tekintettel a körülvevő képesség gabona, koleszterin egyszerűen nem szívódik fel a véráramba. Ahhoz azonban, hogy rögzítse az eredményt, étkezési zabpehely reggelire, minimum 10 nap.

bél tisztító Ellenjavallatok zabpehely

Kettőspont Tisztító zabpehely ellenjavallt:

• máj és az epehólyag;
• szív- és érrendszeri betegség;
• veseelégtelenség;
• gabona-intolerancia (lisztérzékenység).

Annak ellenére, hogy az előnyöket a zabpehely, bárhol kell tudni, mikor kell abbahagyni. Így, amikor lehetséges használni túlzott kimosódás a kalcium a csont, amely kapcsolatban van a felhalmozódását a szervezetben a fitinsav.
Hordozó bél tisztító 1 alkalommal évente egy nagyon hasznos eljárás. De mégis, akkor először mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával.