Sómentes diéta menü és lehet enni
Sómentes diéta - és felhasználása, és harmónia

De hogyan lehet enni só nélkül? Majd fokozatosan csökkentse az összeget. A szervezet megszokja az ilyen élelmiszer fokozatosan, és csak ezután lehet visszautasítjuk sót. De minden természetes élelmiszerek van só, így annak összege elegendő az élet, a test kap.
Alkalmazása során a só-mentes diéta megy ödéma, állapotának javítása a szív-érrendszerre, de a fogyás, ami nem elég: meg kell tartaniuk bizonyos szabályokat az étrendben.
Feltételek sómentes diéta
Ezzel a fogyókúra tisztában kell lennie azzal, hogy egyes termékeket kell majd zárni az élelmiszer, és néhány -, hogy előnyben részesítik, és betartja a szabályokat figyelmesen.
Minta menü alacsony sótartalmú diéta
Akkor kibír egy ilyen étrend 4-15 nap. Az alábbiakban az egyik változat szerint a sószegény diéta, amelynek célja a 15 napot. Itt a ciklus blokkokra osztjuk három napon keresztül. Menü sómentes diéta:
- 1-3 nap: 500 g naponta hús bőr nélküli baromfi.
- 4-6 nap: 500 g naponta alacsony zsírtartalmú hal.
- 7-9 nap: zabkása a víz tejjel, mézzel - akár 250 gramm naponta.
- 10-12 nap: 2 kg-ig naponta zöldség - főtt vagy nyers (kivéve a burgonya).
- 13-15 nap: az azonos mennyiségű gyümölcs (kivéve a banán, görögdinnye és a szőlő).
Meg kell enni körülbelül 2 liter folyadékot naponta. Nagyon hasznos ásványvíz, tea és zöld a gyógynövények. A forró évszak, nem szükséges, hogy ezt a diétát. Ez a „bezsolevaya diéta”