Szakadó gyerekek hideg víz

Köztudott, hogy a víz hatása az emberi test sokkal erősebb, mint a levegő hatására. Víznek nagyobb a fajlagos hő-és hővezető képessége. Ezért a megfelelő alkalmazása a különböző vizes kezelések erősebb hatással is rendelkeznek. Az egyik ilyen eljárás a zuhany.

Ősidők óta, az emberek egészségét edzett hideg vízzel, öntés, jég úszás. rubdown a hó. Az eredmény Ezen eljárások célja, hogy ösztönözze a munka a kardiovaszkuláris rendszer, idegrendszer, erősítve a szervek a felső légúti, fokozott immunitás, fokozott természetes akadályt a betegségek és fertőzések.

megkeményedése gyerekek

Hozzászokott a gyermekek eljárások fokozatosan történik. Szükség van, hogy menjen át a három szakaszból áll: feltárás, addiktív, teljes adaptációját. Ne tegye ki a tapasztalatlan, képzetlen gyermekek, a hosszú távú hűtése. Az organizmust túlhűtött és beteg baba. Szükséges, hogy folyamatosan figyelemmel kísérni a reakció a gyermek. Az eljárás során, akkor kell lennie egy aktív, élénk, a test legyen kellemes rózsaszín az arcon elpirult. Ha a baba bőre színe kékre változik, és elkezdte verni nagyon hideg, az eljárást azonnal meg kell szakítani. Ha a gyermek már megkezdte elvégzi az eljárást hideg vízzel mossa megfelelően lehetővé teszi a meleg. Zuhanyozás meleg vízzel, akkor is ellenőrizni kell, szakadó hideg vízzel.

szakadó gyerekek

Szakadó hideg vizet a gyermekek, megköveteli a helyes megközelítés. Kezdés eljárások lehetnek részleges douches. Először is, láb és a lábak, majd kezét, alkarját. Szakadó kell tartania 20-30 másodpercig kell dörzsölés egy törülközőt rajta. Teljes ömlött a víz áramlását folyik alulról felfelé a víz teljesen befedi a testet a gyermek, először az első oldalon, akkor ugyanaz a hátukon. Kívánatos, hogy száraz a levegő, miközben aktívan vezetés. Ez akkor hasznos, hogy dolgozzon ki egy gyermek szokás mezítláb, mint egy zuhany, vagy azt követően. Sétálhatunk nemcsak földet, hanem a hóban. Először is, egy pár másodpercig tud állni mezítláb a földön, vagy a hó, majd fokozatosan növeli az intervallum akár több percig.

Ami a hőmérsékletet illeti, a víz, meg kell kezdeni a hőmérséklet a testhez közel 28 fok. Miután egy-két nap a víz hőmérséklete csökken 1-2 fok. Ha a gyermek egészsége meggyengült, majd csökkentse a hőmérsékletet a szükséges víz 1-2 fokkal 5-7 napon belül. A maximális hőmérséklet a víz 22-20 fokos csecsemők, gyermekek 1-3 év lehet engedni 18 fok, preschoolers öntjük vízzel 16 fok.

Nagy jelentősége van a kezdeti hőmérséklete a bőrt. Víz kell egy pár fokkal alacsonyabb a hőmérséklet a bőrt. Kedvezőtlen körülmények között, a termál rendszer, a láb hideg gyermekeknél. Hatása hideg megálló szakadó hideg vizet nulla lenne. Ezért a legjobb, ha elvégzi az eljárást azonnal ébredés után.
Fontos, hogy ezek az eljárások nem okoznak a baba hiszti. Szakadó kell hozni a gyermek vidám, vidámság és a pozitív érzelmek.