Top 10 gyümölcsök és zöldségek az egészséges fogak
Egyes gyümölcsök és zöldségek, amelyek különösen hasznosak a fogakat. Itt van egy lista a 10 leghasznosabb gyümölcs és zöldség az egészséges fogak.


Szamóca erőteljes fogak fehérítésére, amely kötőanyagként és C-vitamin Binder földieper hatékonyan segít eltávolítása felületi szennyeződéseket, míg a C-vitamin fehéríti fogait kaparással őket a plakk. Friss bogyók tartalmaznak almasav, amely működik, mint egy fanyar és eltávolítja a foltokat a felületről. Együtt a szódabikarbóna természetes eper fogászati mosószert. Mash eper, és keverjük össze szóda. Egy puha fogkefével alkalmazza a keveréket, hogy a fogak. Hagyjuk 5 percig, majd alaposan mosson fogat fogkrémmel nyomainak eltüntetésére az elegyben.

Alma nem helyettesítik a fogkefe, de rágás alma serkenti a nyál, amely csökkenti a üregek száma, és a baktériumok viszont. Alma is tartalmaznak almasav, kémiai használt fehérítő fogkrémek. Alma segít eltávolítani a táblát a gyökerek a fogak természetes módon. Jobb, ha enni almát egészére, mint inni a levét, mint a feldolgozás elvesztik hasznos tulajdonságait.

Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és kálium banán csak egy tárháza tápanyagokat. A belső része a banánhéjon segít fogak fehérítésére. fogfehérítés segítségével egy banánhéjat biztonságos és olcsó eszközökkel. Végy egy darab belsejében egy banánt bőrt és finoman dörzsölje a fogait 2 percig. Ásványi anyagok a bőrön, mint a kálium, a magnézium, a mangán, behatolnak a fogzománc és a fehéríteni.

Tudtad, hogy a görögdinnye segíthet erősíteni, és bizonyos mértékig, a tiszta fogak és az íny? Hogyan lehetséges ez? Minden köszönhetően a C-vitamin görögdinnye. Ez a gyümölcs antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és tényleg segít, hogy megakadályozza sejtkárosodást és erősíti az egészségre a gumik.

Egyél narancsot, hogy a kalcium és C-vitamin egy pohár narancslé egy nap majd töltse fel a kalcium szintje a diéta, és segít, hogy erősítse a fogakat. Narancs ideális módja annak, hogy fenntartsák az egészséges íny és a fogak. Citromsavat narancs, segítenek fenntartani a savtartalma a szájban, különösen azért, mert ez fokozza nyálfolyás saját test szájvíz. Fehér narancshéj belső réteg, az úgynevezett albedo, tartalmaz számos összetevőből, beleértve a C-vitamin, limonén, pektin és oldható rost. Peel egy narancs és dörzsölje az albedó a fogakon. Öblítse ki a száját és a fogmosás. Ismételjük a kívánt egy friss szelet narancshéj.

Ananász is fehéríti a fogakat. A nagy mennyiségű C-vitamin ananász véd a plakk kialakulását és ínybetegségek. Tanulmányok kimutatták, hogy a bromelain enzimet tartalmaz ananász, működik, mint egy természetes folttisztítóval. A bromelain segít lebontani a lepedék, a ragadós film baktérium halmozódik a fogakon. A plakk baktériumok termelnek savak, amelyek elpusztítják a zománc, ami a fogszuvasodás.

Uborka egy széles körben termesztett zöldség. Uborka leve is hasznos, ha a probléma a fogak és az íny, különösen abban az esetben a fogágy. Az uborka forrása élelmi rost, amely elvégzi masszázs íny.

Sárgarépa tartalmaznak A-vitamin, amely nélkülözhetetlen az egészséges fogzománcot. A nyers sárgarépát okoz nyáladzás, természetes mosószer szájüregben. Sárgarépa aktus természetes kefe eltávolítja a szennyeződéseket és a plakk a fogak és az íny. Ásvány sárgarépa segít a mikrobák elpusztítására a szájüregben, és megakadályozza a fogszuvasodást.

Zeller egy hatékony fegyver ellen a baktériumok a szájüregen belül. Zeller viszkozitása kevés pigment anyagok és főleg a víz, ami jól működik, mint egy természetes fog tisztább. Evés zellert eltávolítja a fogkövet és tisztítja a fogak közötti.

Eltekintve attól a ténytől, hogy a fokhagyma egy „erős” lélegzet, ez egy erős szövetségest, amikor a fogfájás. A fokhagyma kiváló természetes hazai orvosság fogfájás egészére, valamint kapcsolódó bölcsességfogak és tályogok. Egy ismert eszköz fogfájás gerezd fokhagyma, hámozott és helyezzük közvetlenül a beteg fogat. Ez segít csökkenteni a fájdalmat a látogatás előtt a fogorvoshoz.
Alapján anyagok www.wonderslist.com