Vércukor „és a cukorbetegség, vagy a feltételezett ellenség

A német filozófus Arthur Schopenhauer mondta egyszer: „kilenctizede a boldogság attól függ, hogy az egészséges életmód, vagyunk” .Vedya az egészséges életmód, akkor úgy érzi, nagy, annak ellenére, hogy számos negatív tényező: a stressz, a rossz ökológia, nehéz ütemtervet. Egészséges életmód - garantálja a sikert, jó hangulat, és ami a legfontosabb, a hosszú élettartam! Avdet kezdődik egy sor publikáció, amelynek témája „Egészségügy”. Blog sikeres krími endokrinológus. Ma beszéljünk cukorbetegség.

Néha lehet hallani a kifejezést „vércukor”, „én a magas vércukorszint.” Ahhoz, hogy konkrétabb, beszélünk a glükóz szintje a vérben.

Miért van szükség a glükóz? Ez egy sokoldalú energiaforrás normális működéséhez az egész szervezetre.

Mivel a glükóz a véráramba kerül? Tartalmazó élelmiszerrel szénhidrátokat (lásd. Táblázat. 1), valamint a állomány glükóz a májban, mint glikogén.

!Az aránya szénhidrát a diéta között kell lennie 45-60%!

Milyen szintű „cukor” a vér normális?

Egy egészséges személy a vér glükóz-szintjét, éhgyomorra (reggel egy éjszakai koplalás után 8-14 óra) alatt laboratóriumi vizsgálat nem haladja meg a 6,1 mmol / l, és 2 órával azt követően bármely élelmiszer nem haladja meg a 7,8 mmol / l. Ennek megfelelően, az értékek a vércukorszint a meghatározott számok abnormális.

Tartsuk szem előtt, hogy találjon a vércukorszint-mérő pontatlan lehetséges hiba vércukor érték ± 20%!

Mivel a glükóz belép a test sejtjeit?

A élelmiszer szénhidrátok bomlanak le az emésztő szervek és abszorbeálódik a vérbe már formájában glükóz, ahol a koncentráció megnövekedett elfogadható értékeket (nem több, mint 7,8 mmol / l étkezés után). Vércukorszint történik, ha beköltözik a sejtek a szervek és szövetek. Ezáltal segíti az inzulin hormon, amely a hasnyálmirigyben termelődik. Úgy működik, mint egy „kulcs”: ez a receptorokhoz kötődik ( „kulcslyuk”) sejteken az inzulin-függő szövetekben (izom-, zsír-, máj) és kinyitja az „ajtó” a glükóz hozzáférhető. Mivel sejtek származnak energia, és a vér glükóz-szint csökken.

Ha nem használja a szénhidrátok, a vércukorszint által fenntartott megjelenése a májban (glikogén).

Miért „cukor” a vérben emelkedik?

Egyértelmű, hogy a glükóz szintje a vérben, először ellenőrizzék az inzulin hormon. Így, megsértve létrehozására és / vagy a hormon aktivitását inzulin emelkedik a vér glükóz koncentrációja. Ebben a helyzetben, beszélhetünk a fejlesztés előtti cukorbetegség (emelkedett éhomi vércukorszint vagy károsodott glükóztolerancia) vagy a cukorbetegség. Részletek az adatokat a diagnózis kritériumok orvosát.

Sok fajta cukorbetegség, de ebben a cikkben fogunk beszélni főleg a 2. típusú cukorbetegség, amely akkor az esetek 90% között változatai cukorbetegség.

Tünetei a 2. típusú diabétesz lehet jól látható:

  • szomjúság (3-5 liter naponta), növeli a vizelet, beleértve az éjszakai;
  • viszketés, gennyes bőr elemek (furunculosis), candidiasis, rossz sebgyógyulás;
  • fogyás;
  • szívinfarktus, agyvérzés;
  • látásvesztés, és mások.

Azonban, az esetek 50% -ában a betegség tünetmentes. Annak ellenére, hogy a hiánya a panaszok egy bizonyos szakaszában a betegség lefolyása, emelkedése a vérben a glükóz normális fölé van a sejtek számára toxikus és az erek.

Vannak esetek, amikor az első észlelése a 2. típusú diabétesz esetén a háttérben a fejlesztés a szövődmények, mint a szívinfarktus, az agyvérzés, homályos látás, vakságot, veseműködése károsodott, nem gyógyuló sebek a lábak amputáció kockázatát stb

Amellett, hogy a tünetek, vannak olyan tényezők vonatkozásában a riasztó diabétesz kialakulását:

  • életkor ≥ 45 év;
  • túlsúlyos vagy elhízott (lásd a 2. táblázatot ..);
  • hasi elhízás (derékbőség: men> 94 cm nőknél> 80 cm);
  • jelenléte a 2. típusú diabétesz a szülők, testvérek, nővérek;
  • korábban azonosított prediabétesz (éhomi glükóz vagy károsodott glükóztolerancia);
  • A terhességi diabetes mellitust (emelkedett vércukorszint terhesség alatt), vagy a születés egy nagy magzat (4000 g);
  • policisztás petefészek-szindróma;
  • alacsony fizikai aktivitás;
  • magas vérnyomás (vérnyomás ≥ 140/90 Hgmm, vagy olyan gyógyszerek adagolásával normalizálását a vérnyomás szinten);
  • jelenlétében szív- és érrendszeri betegségek;
  • HDL lipopoliszacharidok (HDL) ≤ 0,9 mmol / l és / vagy triglicerid szinteket ≥ 2,82 mmol / L.

Miután érzékelte a fenti tényezők, szükséges, hogy forduljon orvoshoz, és felmérést azonosítani pre-diabétesz és a diabétesz az emberek:

  • 18 évnél idősebb a testtömeg-index ≥25 kg / m 2 (lásd a 2. táblázatot ..) jelenlétében legalább egy a fenti kockázati tényezők;
  • 45 évnél idősebb normál testtömeg-index (lásd. táblázat. 2) és hiányában a kockázati tényezők.

A módszerek a 2. típusú diabétesz közé vizsgálat Eredmény éhgyomri plazma glükóz vagy az orális glükóz tolerancia teszt (OGTT) a 75g glükóz. OGTT a képességét méri, hogy a hasnyálmirigy termel elegendő mennyiségű inzulint, amikor belépnek a nagy mennyiségű glükózt (75 g) annak hatékony mozgását a sejtekbe, és ennek következtében a vérnyomás normalizálására szintek. Szabályairól szóló kutatás fogja mondani az orvos.

Ne felejtsük el, hogy a fejlődés a 2-es típusú cukorbetegség leggyakrabban fordul elő a háttérben túlsúly vagy elhízás. Ez akkor fordulhat elő, anyagcserezavarok más fajok (fehérje, zsír), és a menstruációs zavarok, fejlesztése az artériás magas vérnyomás, zsírmáj betegség, és mások. Ebben az esetben előfordulhat, hogy igényel további vizsgálatot.

Az első lépés az egészség függ a személy! És meg kell említett orvos számára egy aktív szűrés előtti cukorbetegség és látens diabetes jelenlétében a fenti tünetek és a kockázati tényezők. Az orvos akkor is beszélni a diabétesz megelőzésére és kezelésére szolgáló eljárások egyedi elbírálás alapján.

Az egyik fő elve diabétesz megelőzésében kialakulását szokások az egészséges életmód: a helyes táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a káros szokások (dohányzás, az alkoholfogyasztás, és mások.)

1. táblázat Termékek szénhidrátokat.

· Cukor, kockacukrot

· Szénsavas vizet cukorral

· Méz, csokoládé, Kvasz

Példa: magasság 164, súly 53 BMI = 53 (1,64h1,64) = 19,7 kg / m 2


Elkészítésekor a felhasznált anyag a következő forrásokból: