fogyás teszt - felhívni magad!
Fogyás - nem csak egy változás az étrend, nem adta fel azokat, vagy más termékek és szorgalmas gyakorlat. Ennek egyik eleme a harmonikus folyamat - a gondolataidat. Kínálunk egy grafikus fogyás teszt.
Az elképzelések, elvárások, a hangulat változása teremt teljesebb képet ad a jövőben, ahonnan nagyban függ attól, hogy elérjük a kívánt alakot?
Vegyünk egy papírlapot. Be kell, hogy készít egy képet, amelynek témája: „Én a fogyás.” Megengedett, hogy dolgozzon, amit szeretne, 5 percig. Ne aggódj a művészi tehetség - kép nem kell megosztani senkivel. Ez - a vizsgálat.

pozitív önkép
Például kiemelte karcsú, gyönyörű, vagy valamilyen kellemes helyzetben (esküvők, tenger, ünnep). Ez a minta azt sugallja, hogy a diéta nem különleges helyet foglalnak el a szem előtt, és nem sok hatással van a feltételt. Néha van egy elégedetlenség önmagával, de általában a megjelenést, és az élet általában, akkor boldog.
Mi a mottója: „Mindent meg örömet.” Meg kell alkalmazni akkor is, hogy a határértékek, beleértve a táplálkozás. Ön képes hosszú, de nem túl szigorú diétát (például megszünteti a csak lisztet, vagy csak fagylalt).

Ha szükség van a szigorú korlátok, jobb lenne, ha talál magának egy hűséges szövetségese és a fej táplálkozási. Felügyelete alatt az akkor képesek elérni sokkal jobb eredményeket.
negatív saját
Komor arckifejezés, tele eltúlzott szám nezastegivayuschiesya ruha vagy cipő, rossz haj - még egy ilyen tüneteket, látható a képen aggasztó. Diet érzékeljük, mint a büntetés, amiért a rossz és keres valamit, ami nem annyira fejlődik az élet, ahogy mi szeretnénk. De ne feledjük, az alapokat a pedagógia. Csak ritka büntetés fog részesülni, és segít a dolgokat tenni, és hogy amennyiben az ösztönzők még.
Tehát ne szidta magát az extra súlyt. Smile több, megy fel a tükröt. Vásárolja meg magad (vagy inkább a test - ha az ütközés) valami szép és kellemes. Persze, nem a diéta nem tud, de ha szükség van a változás, nem csak az élelmiszer, hanem az érzékelés is.
FOOD / étkezés

Ha ez a szám már több figyelmet szentelt a termék, mint maga, ábrázoló nagy részletességgel, amit ajánlott, vagy éppen ellenkezőleg, hogy tilos lenne, akkor valószínűleg fáradt. Unod már keresi az ideális étrend, fáradt küzd a túlsúly. Minden alkalommal, remélve, hogy egy csodát, amikor meghallotta az új villamosenergia-rendszerek, amelyek segítettek valaki lefogy, de minden alkalommal csalódott.
A diéta nem segít. Nem azért, mert nem tudja megváltoztatni elvileg. Csak a hangulat nagyban befolyásolja a sikert, és hallgatni a sugalmazásaira a szervezetben. Ha tartod magad: „Bár mit eszik, de milyen volt a kövér nő, és ő fog maradni,” a test, mivel ez maga program teljes. Meditálj egy nyugodt légkörben, amit akar, amit hiányzik, ahogy lesz kényelmesebb? Talán szüksége van egy sport, nem egy diéta?
Karikatúra vagy vicces képek

Kiderült, hogy a diéta gyakran beszélnek, de a valóságban, hogy folyamatosan részt velük az összeesküvés. „Most kell enni az édességet, de holnap egész nap iszom csak vizet” - ezek a döntések káros és alakja, és az egészség. Gyere böjt nap, vagy rövid távú (5-7 napos) diéta. Tőlük kap nagy előnyökkel jár.
Ha a javaslatát, hogy maguk a diéta úgy gondolja: „Egek, én és olyan kemény, és azt is meg kell rajzolni!” Az étrend és az eredmények nagyon fontos neked. És sokkal több értelme van, mint a tényleges szám Javítás. Kérsz valamit (vagy valaki), hogy elérjék, de valamilyen oknál fogva nem működik. Nem csoda, hogy most beszélni táplálkozás és leesett kilogramm mert te irritáció vagy agresszió. Mint a megjelenés, akik az Ön véleménye, mind nem számít semmit, minden nehézség nélkül.
Ha ez a lista nem teljes, amit már van egy reakció: „A fenébe!”, Akkor sürgősen foglalkozni is. Ne legyen baj olvasni a pszichológia a kapcsolatok, a javára megy konzultáció a terapeuta. A kapcsolatok nem lehet hajtani, a siker nem jött. De ez csak a tökéletes a számok, valamint a hiányosságokat, szinte soha nem az oka.